Είναι ασφαλές να πούμε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε α διακοπές στο όχι και τόσο μακρινό μέλλον. Ίσως μια απόδραση στην παραλία γεμάτη κάστρα από άμμο, αντηλιακό, καλάθια με πατάτες τηγανιτές πατάτες και μικρά χεράκια καλυμμένα με λιωμένο παγωτό. Ή ίσως α οδικό ταξίδι όπου κάνετε κρουαζιέρα από το St. Louis Arch στο South Dakota’s Badlands, απολαμβάνοντας άφθονο χρόνο στις πισίνες των ξενοδοχείων στη διαδρομή.
Ακούγεται σαν ευδαιμονία, σωστά; Αλλά πριν φτάσετε στο διασκεδαστικό κομμάτι, πρέπει να το κάνετε σχέδιο τις διακοπές με τον σύντροφό σου. Αυτό συνεπάγεται αποφάσεις, ανταγωνισμό προσδοκίες, και περιορισμούς που πιθανώς δεν είδατε να έρχονται. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, ο προγραμματισμός μιας οικογενειακής απόδρασης μπορεί να γίνει μια άλλη πηγή του στρες προσπαθείς να ξεφύγεις. Οι οικογενειακές διακοπές περιλαμβάνουν πολλές επιλογές. Εκτός από το να αποφασίσετε πού θα πάτε και πότε, θα πρέπει να ορίσετε έναν προϋπολογισμό, να μάθετε πώς να φτάσετε εκεί και να επιλέξετε δραστηριότητες. Είναι επίσης σημαντικό να υπολογίσετε τους ρόλους των γονέων σας στο ταξίδι - όπως να διαχειριστείτε αυτές τις αναπόφευκτες βλάβες μετά από μια κουραστική μέρα. Δεν είναι ρεαλιστικό ότι θα βιώσετε κάποια ένταση με τον σύντροφό σας.
Τώρα, ακόμα κι αν η πλοήγηση σε στιγμές έντασης δεν είναι το αγαπημένο σας πράγμα, να θυμάστε: Λίγο άγχος τώρα είναι πολύ καλύτερο από μια έκρηξη σε ταξίδι που υποτίθεται ότι θα είναι διασκεδαστικό και χαλαρωτικό ή θα φέρει πίσω την πικρία και την αγανάκτηση γιατί δεν πήραν όλοι αυτό που ήθελαν στο ταξίδι.
«Αν δεν σχεδιάζετε μπροστά, θα μπορούσατε να περάσετε τις διακοπές σας έχοντας διαφωνίες που μπορούν να αποφευχθούν, αλλά πιθανότατα θα κλιμακωθεί επειδή χρησιμοποιείτε PTO και πληρώνετε για να απολαύσετε τον χρόνο σας», λέει η Samantha Kingma, γάμος και οικογένεια θεραπευτής στο Ανάπαυση και ανανέωση θεραπείας. «Μπορεί να μην καταστρέφει τη σχέση, αλλά θα μπορούσε να κάνει τη μέρα σας στην παραλία πολύ λιγότερο ευχάριστη».
Για να παρακάμψετε τυχόν ζητήματα που μπορεί να προκύψουν κατά το στάδιο του προγραμματισμού των διακοπών, μπορείτε να κάνετε μια μεγάλη χάρη στον εαυτό σας αποφεύγοντας αυτές τις κοινές προβληματικές περιοχές. Μπορούν να αφαιρέσουν κάθε περιττό άγχος από την εξίσωση - και, εξίσου σημαντικό, να προστατεύσουν τη σχέση σας από πιθανές συγκρούσεις.
1. Αποτυχία να προσδιορίσετε τις προσδοκίες σας
Κάθε σχέδιο που κάνετε έρχεται με προσδοκίες, οι οποίες αντικατοπτρίζουν εσάς και τις διάφορες αξίες, πεποιθήσεις, απόψεις και στόχους του συντρόφου σας. Για παράδειγμα, αν εκτιμάτε τη χαλάρωση στις διακοπές, θα οραματιστείτε ένα διαφορετικό ταξίδι από κάποιον που ενδιαφέρεται περισσότερο για την τέχνη και την αρχιτεκτονική.
Επειδή τα σχέδια των διακοπών σας συνδέονται συνήθως με κάτι πολύ βαθύτερο, είναι εύκολο να πικραίνετε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα φανταζόσασταν. Το κλειδί, σύμφωνα με Σάρα Ράτρι, ψυχολόγος ζευγαριών και διευθύνων σύμβουλος της Ινστιτούτο Επικοινωνίας Ζευγαριών, παίρνεις χρόνο για να προσδιορίσεις τις προσδοκίες σου πριν τις συζητήσεις με τον σύντροφό σου. Ποιες είναι οι ιδανικές σας διακοπές; Που θα ειναι? Πόσο καιρό θα είναι; Ποιες δραστηριότητες θέλετε να απολαύσετε; Ποιο είναι το εύρος τιμών; Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λάβετε υπόψη τις αξίες και των δύο μερών στη διαδικασία προγραμματισμού και να βεβαιωθείτε ότι κανένα άτομο δεν αισθάνεται περιφρονημένο ή απογοητευμένο από το αποτέλεσμα του ταξιδιού.
2. Αποτυχία ελέγχου των προσδοκιών σας
Ενώ οι προσδοκίες παίζουν μεγάλο ρόλο στη λήψη αποφάσεων, αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι προσδοκίες είναι ρεαλιστικές ή δίκαιες. Για παράδειγμα, είναι πιθανώς Δεν είναι ρεαλιστικό να περιμένετε ότι το νήπιό σας θα μπορεί να περνάει όλη μέρα στη Disneyland χωρίς έναν υπνάκο και χαλάρωση ή να πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν θα βαρεθεί να χαλαρώνει σε ένα ξενοδοχείο όλη μέρα.
Το σενάριο: Προτού βάλετε στο τραπέζι τις προσδοκίες σας, βεβαιωθείτε ότι είναι ρεαλιστικές. Μπορείτε ακόμα να κάνετε αυτές τις επιλογές εάν είναι πολύτιμες για εσάς, λέει η Kingma, αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη για τα πιθανά αποτελέσματα. (Αν, ας πούμε, η Ντίσνεϋλαντ με το δίχρονο παιδί σας είναι αδιαπραγμάτευτη για εσάς, τότε είναι δίκαιο να φυλάξετε τις εκρήξεις.)
3. Σχεδιάζοντας πάρα πολλά ταυτόχρονα
Μια οικογενειακή συνάντηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με τις προσδοκίες και για να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε τις λεπτομέρειες του ταξιδιού σας. Αλλά η προσπάθεια να επιτύχετε πάρα πολλά σε μία συνεδρίαση αυξάνει μόνο τις πιθανότητες μιας σύγκρουσης. Ο Rattray προτείνει να γλιτώσετε τον εαυτό σας από την ένταση και να χωρίσετε τον προγραμματισμό σε μερικές συνεδρίες (ειδικά αν φτάσετε σε ένα κολλημένο σημείο στη συζήτησή σας). «Θα είστε πιο επιτυχημένοι εστιάζοντας σε ένα κομμάτι των διακοπών κάθε φορά αντί να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την όλη εικόνα», λέει. Και ακόμα κι αν τα πράγματα θερμαίνονται, θυμηθείτε την πρόταση της Kingma: Η επίλυση της σύγκρουσής σας έγκαιρα μειώνει την πιθανότητα άγχους στις διακοπές που χρειάζεστε τόσο πολύ.
4. Δεν αποφασίζει ποιος κάνει τι
Ο ένας σύντροφος που νιώθει ότι κάνει περισσότερα από τον άλλο είναι ένας σίγουρος δρόμος προς τη δυσαρέσκεια. Ακριβώς όπως εσείς και ο σύντροφός σας πιθανότατα έχετε μοναδικές δεξιότητες στη γονική μέριμνα και τις εργασίες στο σπίτι, ο καθένας σας φέρνει διαφορετικές δεξιότητες στον προγραμματισμό των διακοπών. Ομοίως, ορισμένες πτυχές του προγραμματισμού μπορεί να σας επιβαρύνουν περισσότερο από τον σύντροφό σας και το αντίστροφο.
Αφού εκθέσετε τις προσδοκίες σας για το ταξίδι και αποφασίσετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς, η Kingma προτείνει να αναθέσετε αυτό που θα κάνετε εσείς και ο σύντροφός σας. Για παράδειγμα, εάν οι εργασίες που προσανατολίζονται στη λεπτομέρεια, όπως η επιλογή ενός ξενοδοχείου και η κράτηση ενός ενοικιαζόμενου αυτοκινήτου, δεν είναι το δυνατό σας, αφήστε αυτές τις εργασίες στον σύντροφό σας. Και αν ο σύντροφός σας δεν είναι λάτρης των εστιατορίων ή δραστηριοτήτων, μπορείτε να το αναλάβετε. Αποφασίστε εκ των προτέρων ποιες αποφάσεις πρέπει να περάσουν η μία από την άλλη πριν κάνετε οτιδήποτε οριστικό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, οι διακοπές σας θα αισθάνονται πολύ πιο ευχάριστες εάν μοιράσετε τη διανοητική εργασία και με τους δύο τρόπους.
5. Πολύ σύντομα η συμμετοχή των παιδιών στη διαδικασία
Εάν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα για να συνεισφέρουν ιδέες στο ταξίδι, μπορείτε σίγουρα να τα ρωτήσετε για τις προσδοκίες τους. Αλλά προτού το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με τους στόχους και τις προσδοκίες. «Το να φέρουμε τα παιδιά πολύ σύντομα μπορεί να περιπλέξει μια ήδη ακατάστατη διαδικασία λήψης αποφάσεων», λέει η Kingma. Και αν αποφασίσετε να ρωτήσετε τα παιδιά σας τι θα ήθελαν να κάνουν σε διακοπές, έχετε κατά νου ότι μπορεί να πουν ότι θέλουν να πάνε στο διάστημα ή στην Ανταρκτική. Μπορεί να σας βοηθήσει να παρέχετε επιλογές που αντικατοπτρίζουν τις αξίες σας και του συντρόφου σας. Για παράδειγμα, αν έχετε ήδη αποφασίσει να πάτε διακοπές στην παραλία, ζητήστε από το παιδί σας να σας βοηθήσει να επιλέξει τα παιχνίδια παραλίας που θα πακετάρετε και αν πρόκειται να φάτε, προσφέρετε δύο εστιατόρια για να διαλέξετε.
6. Το να είσαι πολύ άκαμπτος
Σε όλη τη διαδικασία, ο συμβιβασμός θα είναι κρίσιμος. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να συναντήσετε τον σύντροφό σας στη μέση όσον αφορά τις προσδοκίες και τα καθήκοντα προγραμματισμού. Και όπως θα κάνατε σε οποιονδήποτε άλλο τομέα της ζωής σας, προσπαθήστε να κάνετε λάθος με τη γενναιοδωρία. «Για παράδειγμα, αν ο σύντροφός σας σας ενημερώσει ότι εκτιμά τη χαλάρωση στις διακοπές, ακόμα κι αν δεν το κάνετε, αφήστε το ξέρουν ότι είναι λογικό για σένα και φρόντισε να βρεις τρόπους να βοηθήσεις τον σύντροφό σου να έχει αυτό το χρόνο», λέει Rattray. Οι διακοπές είναι μια μεγάλη επένδυση χρόνου και χρήματος, και είναι απολύτως κατανοητό ότι θα θέλατε το μεγάλο ταξίδι σας να αντικατοπτρίζει τις αξίες σας — αλλά έχοντας πράγματα που με τον τρόπο σας δεν αξίζουν την πιθανή σύγκρουση ή να νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σας αγανακτεί σε ένα ταξίδι που υποτίθεται ότι είναι χαλαρωτικό και διασκεδαστικό για Ολοι.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις