Είναι φυσιολογικό να φοβόμαστε τους κινδύνους που μαστίζουν από καιρό την ανθρωπότητα, από τα ύψη και τις πτώσεις μέχρι τα φίδια και τις αράχνες. Η εξέλιξη θα πρότεινε ότι ίσως τα μωρά γεννιούνται με φόβο για να προτρέψουν την πρόσθετη προσοχή γύρω από αυτές τις απειλές. Σε τελική ανάλυση, δεν θέλετε ένα μωρό να παίζει με δυνητικά δηλητηριώδεις αράχνες ή να πηδάει από μια αλλαξιέρα. Αλλά πρόσφατη έρευνα σε αυτό το κλασικό φύση vs. Η συζήτηση για την ανατροφή υποδηλώνει ότι είναι στην πραγματικότητα πιο πιθανό τα μωρά να γεννιούνται ατρόμητα. Αντί να ξεσπάσουν με τρόμο που είναι ήδη συνδεδεμένος στο μυαλό τους, μαθαίνουν γρήγορα πότε πρέπει να φοβούνται, λέει Ντέιβιντ Ράκισον, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon που ερευνά την πρώιμη ανάπτυξη των βρεφών.
Η εξέλιξη ώθησε τα μωρά να μάθουν ορισμένους φόβους πολύ γρήγορα — είτε μέσω των δικών τους εμπειριών είτε μέσω των δυνάμεων της παρατήρησης, λέει ο Rakison. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για απειλές που αντιμετώπισαν οι ανθρώπινοι πρόγονοι εδώ και εκατομμύρια χρόνια, όπως τα φίδια, οι αράχνες, το σκοτάδι, τα ύψη και οι κλειστοί χώροι.
Πότε αναπτύσσουν φόβο στα μωρά;
Ο φόβος αρχίζει να αναδύεται όταν τα μωρά αρχίζουν να μπουσουλάνε και βιώνοντας τον κόσμο χωρίς τους γονείς τους, λέει ο Rakison. Αυτό τους επιτρέπει να πέσουν από ψηλά και να μπουν σε κάθε είδους τρομακτικό πρόβλημα. Αλλά τα μωρά μπορούν επίσης να εσωτερικεύσουν τους φόβους παρατηρώντας τα πιο κοντινά τους πρόσωπα. Εάν ένας γονιός ουρλιάζει ή πηδήξει σε μια καρέκλα όταν δει μια αράχνη ή έναν αρουραίο, για παράδειγμα, το μωρό συνδέει γρήγορα το πλάσμα με το φόβο.
Φυσικά, τα φίδια και οι αράχνες δεν αποτελούν τόσο μεγάλους κινδύνους για την ανθρωπότητα όσο ήταν κάποτε, ειδικά σε σύγκριση με τις σύγχρονες απειλές όπως τα όπλα και τα τσιγάρα και τα τροχαία ατυχήματα. Αλλά μόνο και μόνο επειδή το παιδί σας έχει φοβία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τη διώξετε, λέει ο Rakison. «Είναι υγιές να φοβάσαι – ένα παιδί που δεν φοβάται τίποτα θα αντιμετωπίσει μεγαλύτερο πρόβλημα από το παιδί που φοβάται πάρα πολύ».
Φόβος για τα φίδια και τις αράχνες
Οι φοβίες για τα φίδια και τις αράχνες είναι μερικές από τις πιο συχνές και έντονες στον κόσμο. Περίπου δύο έως τρία τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού έχει ένα ακραίος φόβος για τα φίδια, ή οφιδιοφοβία. Ερευνα δείχνει ότι ευθύνεται για το ήμισυ όλων των ζωοφοβιών.Αλλά ο φόβος για τα φίδια δεν είναι φυσικός. έχει μάθει, προτείνουν μελέτες.
Όταν οι ερευνητές εξέθεσαν 48 μωρά 6 μηνών σε εικόνες με αράχνες και φίδια, οι κόρες τους διευρύνθηκαν — μια απόκριση στο στρες και ένα σημάδι διέγερσης και εστίασης. Εγώμάγοι λουλουδιών και ψαριών δεν προκάλεσαν την ίδια αντίδραση, σύμφωνα με το 2017 μελέτη. Με άλλα λόγια, τα μωρά δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα φίδια και τις αράχνες. Αλλά μάλλον δεν είναι επειδή τους φοβούνται. Αλλα έρευνα έχει διαπιστώσει ότι τα νήπια ηλικίας 18 μηνών έως 36 μηνών δεν φοβούνται γύρω από αυτά τα πλάσματα ούτε προσπαθούν να τα αποφύγουν.
Επειδή τα μεγαλύτερα νήπια δεν δείχνουν φόβο ως απάντηση στα πραγματικά ζωντανά ζώα, ο ίδιος ο φόβος μάλλον δεν είναι έμφυτος. Αντίθετα, τα μωρά πιθανώς αναγνωρίζουν τα φίδια και τις αράχνες ως πιθανή απειλή, κάτι που υποδηλώνει ότι είναι προετοιμασμένα να τα φοβηθούν αργότερα στη ζωή τους, λέει ο Rakison.
Εάν το παιδί σας φοβάται τα φίδια ή τις αράχνες, προσπαθήστε να μην εκδηλώνετε φόβο όταν αντιμετωπίζετε κανένα πλάσμα για να αποφύγετε να ενισχύσετε τον πανικό τους. Διαφορετικά, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη φοβία τους είναι να την αναγνωρίσετε και να τους παρέχετε πληροφορίες σχετικά με πλάσματα — για παράδειγμα, πώς μπορούν να αποφύγουν το δάγκωμα μένοντας μακριά από ψηλό γρασίδι όπου συχνά υπάρχουν φίδια βρέθηκαν. Η ενδυνάμωση του μικρού σας με γεγονότα μπορεί να το κάνει να αισθάνεται ότι έχει περισσότερο έλεγχο και, ως εκ τούτου, λιγότερο φοβισμένο. Αυτή η προσέγγιση ενισχύει επίσης ότι σε ορισμένα πλαίσια, η αποφυγή ανατριχιαστικών crawlies είναι υγιής και θα τα προστατεύσει.
Υψοφοβία
Ένα εμβληματικό πείραμα τη δεκαετία του 1960 έδειξε ότι τα βρέφη μπορούσαν αντιλαμβάνονται το βάθος από τη στιγμή που μαθαίνουν να σέρνονται. Οι ερευνητές τοποθέτησαν βρέφη 6 έως 14 μηνών σε μια πλατφόρμα στολισμένη με μοτίβο σκακιέρας. Συνδεδεμένη με την πλατφόρμα ήταν μια διαφανής γυάλινη επιφάνεια και το σχέδιο σκακιέρας συνεχιζόταν στο πάτωμα αρκετά πόδια κάτω από το γυαλί, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση ενός γκρεμού με μια απότομη πτώση. Ο στόχος του πειράματος ήταν να προσδιοριστεί πόσοι από τους νεαρούς συμμετέχοντες θα περνούσαν πραγματικά πάνω από τον «οπτικό γκρεμό».
Εάν ρυθμίσετε σωστά το πείραμα, η πτώση φαίνεται επικίνδυνη, λέει ο Rakison. «Για τα μωρά που δεν σέρνονται ακόμα, μπορείτε να τα βάλετε στη μέση αυτού του οπτικού γκρεμού και δεν δείχνουν κανένα σημάδι φόβου. Τα μωρά που έχουν αρχίσει να μπουσουλάνε δείχνουν λίγο φόβο αλλά όχι πολύ. Μόνο αφού τα μωρά σέρνονται για περίπου ένα μήνα και επομένως έχουν πιθανώς εμπειρίες από σκάλες, πτώσεις και χτυπήματα, αρχίζουν πραγματικά να αρνούνται να περάσουν από τον οπτικό γκρεμό.»
Οι ερευνητές όμως τώρα πιστέψτε ότι αυτή η μελέτη ορόσημο συνδυάζει την αποφυγή της πτώσης με τον φόβο. Δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι τα νήπια φοβούνται τα ύψη. Απλώς προσπαθούν να μην πέσουν από έναν γκρεμό και μπορείτε να τους κατηγορήσετε; Όπως και άλλοι φόβοι, ωστόσο, ο φόβος για τα ύψη μπορεί να μαθευτεί.
Εάν το παιδί σας φοβάται τα ύψη, δοκιμάστε τη θεραπεία έκθεσης. Αυτή η τεχνική εκθέτει απαλά το παιδί σας στην κατάσταση που φοβάται σιγά σιγά, ώστε να γίνει λιγότερο ευαίσθητο σε αυτήν. Αυτή η μορφή θεραπείας μπορεί να λειτουργήσει με κάθε είδους φόβους. Σε περίπτωση φόβου για τα ύψη, ξεκινήστε κοιτάζοντας φωτογραφίες από γραφικά ύψη, όπως βουνά, και μετά προχωρήστε σε μια ψηλή τραμπάλα και ανεβείτε από εκεί.
