Όταν γίνεσαι γονιός, είναι φυσικό να κοιτάς προς τα μέσα και να κάνεις στον εαυτό σου κάποιες διερευνητικές ερωτήσεις, μεταξύ των οποίων Ποιες κακές συνήθειες έχω και πρέπει να προσπαθήσω να αφαιρέσω; Ένας τομέας που πρέπει να διερευνηθεί: Είστε αλαζόνας; Αν και κανείς δεν θέλει να κερδίσει τη φήμη κάποιου που είναι υπερβολικά αλαζονικός ή σίγουρος για τον εαυτό του, είναι εύκολο να πεις ή να κάνεις πράγματα που δίνουν στους ανθρώπους αυτή την εντύπωση. Για παράδειγμα, λέτε μερικές φορές ψέματα από αμηχανία από φόβο μήπως φανείτε κατώτεροι; Αυτό είναι ένα πιο λεπτό σημάδι αλαζονεία. Τώρα, ο καθένας έχει στιγμές όπου η συμπεριφορά του μπορεί να χαρακτηριστεί αλαζονική, επειδή η εμπιστοσύνη είναι σεβαστή και η γραμμή μεταξύ των δύο μπορεί να είναι θολή. Αλλά το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι οι συνάδελφοι, οι φίλοι, οι γείτονες ή η οικογένεια να σας κολλήσουν ως τέτοιο. Λοιπόν, πώς μπορείτε να αποφύγετε αυτόν τον προσδιορισμό; Ένας τρόπος είναι να αποφύγετε τις παρακάτω φράσεις.
1. «Πραγματικά δεν μπορώ να το κάνω αυτό τώρα».
Ναι, όλοι είμαστε απασχολημένοι και βρισκόμαστε να περιστρέφουμε πολλές πλάκες κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι σίγουρα εντάξει να μην έχουμε το εύρος ζώνης για ορισμένες εργασίες. Αλλά το να λέτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε μια συγκεκριμένη δουλειά ή ότι «θα την καταφέρω όταν τη φτάσω» ακούγεται αγενές και απορριπτικό, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται άκυροι και αμήχανοι ακόμη και να σας πλησιάσουν. Καλύτερος τρόπος; «Εξηγήστε γιατί δεν μπορείτε να είστε παρών για το άλλο άτομο», λέει η Δρ Michele Goldman, ψυχολόγος και σύμβουλος μέσων ενημέρωσης για το Ίδρυμα Έρευνας Ελπίδας για την Κατάθλιψη. Αντίθετα, προτείνει να πει κάτι σαν, «Μόλις αποσπάστηκα την προσοχή μου και δεν σε προσέχω πλήρως, φοβάμαι ότι μου ξέφυγε αυτό που μόλις έλεγες».
2. «Ξέρω ότι κάνεις λάθος γιατί έχω δίκιο».
Μερικές φορές υπάρχει ξεκάθαρα σωστό και λάθος σε μια κατάσταση. άλλες φορές υπάρχει περισσότερο μια γκρίζα περιοχή όπου μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές απόψεις. Ακόμα κι αν έχετε δίκιο, το να το λέτε δυνατά ευθαρσώς μπορεί να σας κάνει να ακούγεστε πομπώδεις και γεμάτοι με τον εαυτό σας. Να είστε ανοιχτοί σε άλλες ιδέες και, όταν έχετε δίκιο, να είστε ταπεινοί για αυτό. «Το να επιμείνουμε ότι κάποιος άλλος είναι λάθος τον απογοητεύει», λέει η Goldman. «Μπορεί να τους κάνει να νιώθουν μικροί ή ανόητοι. Δεν είναι αυτός ο αντίκτυπος που θέλουμε να έχουμε».
3. «Θέλω να σταματήσεις να μιλάς».
Αυτό δεν είναι μόνο απίστευτα αγενές, αλλά είναι και μαχητικό. Αυτό είναι το είδος της δήλωσης που κλείνει τα πάντα και επιτρέπει στο άλλο άτομο να καταλάβει ότι δεν σας ενδιαφέρει τι έχει να πει. «Είναι εντάξει να χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από τις συζητήσεις, ειδικά αν είναι συναισθηματικά φορτισμένες», λέει η Goldman. «Ωστόσο, είναι δική σας ευθύνη να το κοινοποιήσετε στο άλλο άτομο».
4. «Δεν σε άκουγα πραγματικά μόλις τώρα».
Είναι κατανοητό ότι, εν μέσω μιας κουραστικής μέρας ή έχοντας πολλά στο μυαλό σας, μπορεί να μην είστε πλήρως παρόντες σε μια συγκεκριμένη συζήτηση. Αλλά είναι αγενές και αλαζονικό να το λες αυτό στο άτομο με το οποίο μιλάς. Τους δίνει να καταλάβουν ότι τα συναισθήματά τους δεν είναι τόσο σημαντικά όσο τα δικά σας. «Είναι εντάξει να εστιάζουμε στον εαυτό μας κάποιες φορές και πρέπει να βρούμε μια ισορροπία όταν είμαστε παρόντες και επικεντρωμένοι στους άλλους», λέει η Goldman. "Είτε ενημερώστε τους, "Δεν μπορώ να σας προσέχω πλήρως επειδή τελειώνω αυτήν την εργασία σε προθεσμία" ή πες «Αφήστε με να σταματήσω αυτό που κάνω, δώστε μου δύο λεπτά να το ολοκληρώσω και μετά θα έχετε το αδιαίρετο προσοχή.'"
5. «Αυτό είναι εύκολο, δεν καταλαβαίνω γιατί παλεύεις».
Δεν λειτουργούν ή μαθαίνουν όλοι με τον ίδιο τρόπο. Είναι εντάξει αν είστε καλύτεροι σε μια εργασία από κάποιον άλλο, αλλά η επισήμανση αυτού του γεγονότος απλώς μειώνει το άλλο άτομο και χρησιμεύει μόνο για να τον φέρνει σε δύσκολη θέση. «Να είστε προσεκτικοί, μπορεί να υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ αυτοπεποίθησης / διεκδικητικότητας και αλαζονείας / αλαζονείας», λέει η Goldman. l Αλλάζει τη δήλωση λέγοντας: «Αυτό μου ήρθε πάντα φυσικά, μπορώ να σε βοηθήσω σε αυτό αν θέλω», ή «Έχω δουλέψει πολύ σκληρά για να διακριθώ σε αυτό, θέλεις να σου πω λίγα από αυτά που έχω έμαθα?'"
6. «Κάθε έξυπνος άνθρωπος θα συμφωνούσε μαζί μου».
Αυτό ουσιαστικά κλείνει κάθε περαιτέρω συζήτηση και σας κάνει να έχετε τον τελευταίο λόγο. Τελικά, αν το άλλο άτομο ή οι άλλοι δεν συμφωνούν μαζί σας, δεν πρέπει να είναι έξυπνοι, σωστά; Είναι ένας παιδικός και αλαζονικός τρόπος για να τερματίσετε μια διαφωνία ή μια διαφωνία. «Ακούστε τι έχουν να πουν οι άλλοι είτε συμφωνούν μαζί σας είτε όχι», λέει ο Jose Caraballo, αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός και δημιουργός του Myenrichedlife.com. «Μπορεί να μάθετε κάτι, μπορεί να αποκτήσετε μεγαλύτερη πεποίθηση για την αρχική σας γνώμη. Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν υπάρχει απώλεια στο να ακούς τι έχουν να πουν οι άλλοι.”
7. «Ω, ναι, το ήξερα αυτό».
Έχουμε πάει όλοι εκεί: Είστε στη δουλειά ή με φίλους και κάποιος αποκαλύπτει ένα γεγονός που δεν γνωρίζετε. Αντί να ανταπεξέλθετε στο απλό γεγονός ότι δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτό που μιλούν, μετατρέπεστε σε ένα πραγματικό σκίτσο του Tim Robinson και συμπεριφέρεστε όπως ξέρετε. Αυτό το πείσμα προέρχεται από την ανασφάλεια, και δεν είναι ασυνήθιστο, αλλά είναι εύκολα αναγνωρίσιμο και μπορεί να εκληφθεί ως αλαζονεία. Προσέξτε για στιγμές που μπορεί να εμφανιστεί.
8. «Είναι κοινή λογική».
Είναι? Εδώ είναι μια πολύ ταπεινωτική δήλωση που θα μπορούσε σχεδόν να ερμηνευθεί ως γκάζι καθώς λειτουργεί για να κάνει κάποιον να πιστέψει ότι η άποψή σας είναι κοινή γνώση, ενώ ίσως δεν είναι. Και, ακόμα κι αν το θέμα που θέτετε είναι κοινή γνώση, τι κερδίζετε όταν το επισημαίνετε σε κάποιον; «Το άτομο που ρωτά απλά προσπαθεί είτε να μάθει είτε να πάρει διευκρινίσεις για κάτι», λέει ο Caraballo. «Το να τους λέμε ότι είναι κοινή λογική είναι ένας ανεπαίσθητος τρόπος να χτυπήσεις τη διάνοιά τους. Δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη εκτός από τις πιθανές ανασφάλειές σας».
9. «Είμαι ειδικός σε…»
Ακολουθεί μια χρήσιμη υπόδειξη: κανείς δεν ενδιαφέρεται πραγματικά για τα διαπιστευτήριά σας. Όποιος χρειάζεται να γνωρίζει την πείρα σας σε ένα δεδομένο θέμα, πιθανότατα γνωρίζει ήδη. Το να ανακοινώνετε στους ανθρώπους ότι είστε ειδικός σε οτιδήποτε είναι πιθανό να προτρέψει μόνο τα βλέμματα. «Εάν μιλάτε με άτομα που ήδη γνωρίζετε, υπάρχει πολύ λίγος λόγος να αναβοσβήνουν ποτέ τα διαπιστευτήριά σας», λέει ο Caraballo. «Το ίδιο ισχύει και για τα περισσότερα άλλα περιβάλλοντα. Εάν συμμετέχετε σε μια ομάδα ειδικών που παρουσιάζουν τον εαυτό σας και εδραιώνουν την αξιοπιστία σας, τότε είναι κατάλληλο. Κάθε ευκαιρία σου δίνουν απλά ουρλιαχτά απόγνωσης».
10. «Μάλλον δεν έχετε διαβάσει ποτέ…»
Το να υποθέσει κανείς ότι κάποιος δεν έχει διαβάσει κάτι που έχετε εσείς είναι λάθος σε πολλά επίπεδα. Το κάνει να ακούγεται σαν να πιστεύεις ότι το άλλο άτομο δεν είναι τόσο έξυπνο όσο εσύ. Ή χειρότερα, κάνει να ακούγεται σαν να μην είναι καθόλου έξυπνοι, και το ξέρετε. Ρωτήστε για το τι έχουν διαβάσει ή τι ξέρουν, μην υποθέτετε απλώς. «Αυτός δεν είναι ένας αγώνας για το ποιος είναι ο πιο έξυπνος ή πιο διαβασμένος», λέει ο Caraballo. «Είναι μια συζήτηση μεταξύ δύο ανθρώπων και πρέπει να συμπεριφερόμαστε ο ένας στον άλλον ως τέτοιο, με επαρκή ακεραιότητα και σεβασμό». Αυτό είναι το θέμα, τέλος πάντων.
