Η κόρη του Τζεφ Μπράουν και της Κιμ Κόουλ, Ελιάνα, πρόκειται να κλείσει τα 8, οπότε το ζευγάρι του Κλίβελαντ του Οχάιο είναι θολό με το τι έκαναν για εκείνη. εκπαίδευση ύπνου. Ένα πράγμα για αυτούς είναι ξεκάθαρο. Δεν πήγε καλά.
Έκαναν παραλλαγές του κλαίγοντας, είτε αφήνοντάς την κάτω και φεύγοντας σταδιακά κάθε βράδυ, είτε απλώς αφήνοντάς την κάτω ύπνος και φεύγοντας. Ο Κόουλ λέει ότι θα την άκουγε οθόνη σε άλλο δωμάτιο. Ο Μπράουν μπήκε στο υπόγειο με ένα μαξιλάρι πάνω από το κεφάλι του. «Θα είχα πάει μέσα. Δεν θα μπορούσα να το πάρω», λέει.
Η Ηλιάνα δεν αποκοιμήθηκε ποτέ. Υπήρχαν παύσεις, αλλά κυρίως «απλώς ούρλιαζε», λέει ο Μπράουν. Θα έμεναν έξω από το δωμάτιο για τουλάχιστον μιάμιση ώρα, αλλά όταν έκανε εμετό, η Μπράουν δεν είδε κανένα λόγο να κυνηγήσει την υπόσχεση της επιτυχίας μέσα σε τρεις ημέρες. «Συνέχισα να περιμένω την τρίτη μέρα», λέει. «Συνέχισα να περιμένω την τρίτη μέρα μετά την τέταρτη μέρα και μετά την πέμπτη. Όταν δεν συνέβη, «Εντάξει, γάμα σε Φέρμπερ.’ ”
Η Cole λέει ότι δεν χρειαζόταν να την πείσει για να σταματήσει
Αυτή η κατάσταση δεν είναι εξαιρετική. Υπνος είναι σε αντίθεση με άλλες νέες γονικές εργασίες. Η επιτυχία μετριέται σε ώρες και κανείς δεν ρωτά: «Πώς κάνει μπάνιο το μωρό;» Και, περιλαμβάνει ύπνος. Τα μωρά το χρειάζονται — η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ένα παιδί 4 έως 12 μηνών να 12 έως 16 ώρες σε 24 ώρες. Και οι γονείς το χρειάζονται. Η εξάντληση κάνει κάθε απόφαση πολύ πιο δύσκολη.
Υπάρχει επίσης ένα μεγαλύτερο θέμα στο παιχνίδι. Οι μητέρες είναι ουσιαστικά καλωδιωμένες να ανταποκρίνονται στις κραυγές των βρεφών τους. Ο πατέρας έχει συχνά την ικανότητα να είναι πιο αποστασιοποιημένος και συχνά πιέζει για εκπαίδευση, με το σκεπτικό: Το μωρό χρειάζεται να κοιμηθεί. Εγώ πρέπει να κοιμηθώ. Πρέπει να κοιμόμαστε τρένο. Το πρόβλημα λύθηκε. «Οι άνδρες γίνονται πρακτικοί, αλλά δεν είναι τόσο ξεκάθαρο», λέει Κουέντιν Χάφνερ, θεραπευτής ζευγαριών στην Κομητεία Όραντζ της Καλιφόρνια.
Οι μαμάδες μπορεί να πάνε μαζί - εξάντληση, θυμηθείτε - αλλά η σύγκρουση έχει οριστεί και μνησικακία μπορεί να φουσκώσει αργότερα, υποκινούμενος από τη λύπη και τις ανησυχίες για το εάν μια σκληροπυρηνική προσέγγιση μπορεί να έχει επηρεάσει την προσκόλληση.
Εδώ είναι ένα άλλο θέμα: Πηγαίνετε σε οποιαδήποτε παιδική χαρά και θα ακούσετε ιστορίες κακών νυχτών, αλλά αντί να πείτε, "Είμαι μαζί σου", οι γονείς θα πουν, "Πρέπει να Ferber», με ετικέτα, «Οι δικοί μας το πήραν σε τρεις μέρες». Όπως και με τις συμβουλές για την άσκηση ή τη διατροφή, η στάση είναι: Αυτό λειτούργησε για εμάς, άρα θα λειτουργήσει εσείς. «Είναι η απόδειξη ενός», λέει Beth Grams Haxby, σύμβουλος ύπνου και γονικής μέριμνας στο Northampton της Μασαχουσέτης.
Δεν είναι αυτό εκπαίδευση ύπνου δεν λειτουργεί και δεν υπάρχει γονέας που να μην θέλει το μωρό του να κοιμηθεί. Αλλά δεν χρειάζεται πάντα και είναι δύσκολο να παραμείνεις σίγουρος όταν όλοι οι άλλοι φαινομενικά ελέγχουν τα πάντα, κάτι που, λέει ο Χάφνερ, δεν συμβαίνει, αφού «Όλοι παλεύουν».
Προπόνηση ύπνου είναι η επιχείρηση της Grams Haxby για σχεδόν 10 χρόνια. Είναι υπέρμαχος, αλλά προσφέρει και προοπτική. Διδάσκετε αυτοκαταπραϋντική, την οποία το μωρό δεν θέλει απαραίτητα να μάθει – είναι μια μεγάλη αλλαγή από τους πρώτους τρεις μήνες. Χρειάζεται να καθησυχάσετε το βρέφος σας και αυτό απαιτεί να είστε άνετοι με την προσέγγισή σας, γιατί «τα μωρά μπορούν να αισθανθούν την αμφιθυμία των γονιών τους», λέει.
Δεν υπάρχει ένας τρόπος να φτάσετε εκεί. Τα βιβλία είναι εντάξει, αλλά θεωρήστε τα ως κατευθυντήριες γραμμές, κάτι περισσότερο από κανόνες και, σε κάποιο σημείο, σταματήστε να διαβάζετε και να αναζητάτε συμβουλές. Ενώ θέλετε να εδραιώσετε τη συνέπεια, μπορείτε να πειραματιστείτε, ακολουθώντας αυτό που σας φαίνεται σωστό και απορρίπτοντας ό, τι δεν είναι.
«Τα ένστικτα των γονιών είναι πολύ καλά», λέει ο Grams Haxby. «Όπως και να μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει, κάντε το».
Και, αν κάτι δεν λειτουργεί για τρεις νύχτες, σταματήστε να το κάνετε.
«Μην κάνετε τους εαυτούς σας δυστυχισμένους και μην το βάζετε στο μωρό», λέει. Εδώ είναι ένα ακόμη πράγμα για το πώς φαίνεται η επιτυχία. Είναι έξι ώρες συνεχούς ύπνου τους πρώτους μήνες. Μετά από αυτό το πρώτο τέντωμα, «Το υπόλοιπο της νύχτας είναι κάτι που δεν πάει καλά», προσθέτει. «Κάνε ό, τι ξέρεις ότι λειτουργεί για να ηρεμήσει το μωρό σου».
είναι μια δύσκολη στιγμή. Εξακολουθείτε να αποδέχεστε ότι η προ-βρεφική ζωή έχει τελειώσει. «Πρέπει να σκεφτούμε να επιβιώσουμε για δύο χρόνια», λέει ο Χάφνερ. Βοηθά επίσης να παραμείνετε ενωμένοι ως ζευγάρι. Μοιραστείτε τις ιστορίες που σας κάνουν να αμφισβητήσετε την κρίση σας και μετά πείτε στον σύντροφό σας: «Λυπάμαι που συνέβη. Κάνουμε το σωστό», λέει για την πάντα απαραίτητη επικύρωση.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι είναι εύκολο να εστιάσετε στα προβλήματα και να απορρίψετε ό, τι το μωρό σας κάνει καλά, είτε είναι ιππασία στο αυτοκίνητο, είτε μένει στην αλλαξιέρα είτε απλά χαμογελά. Κανένα δεν είναι δεδομένο, και ό, τι έχετε κάνει ή δεν κάνατε, έπαιξε ρόλο.
Όταν αποφάσισαν να σταματήσουν την προπόνηση ύπνου, η Cole λέει ότι ήξερε ότι θα ήταν ευκολότερο αν η Eliana το είχε κάνει. Δεν το έκανε, αλλά αντί να αποθαρρύνεται, η Κόουλ το είδε απλώς ως μια πτυχή του παιδιού της. «Ένιωσα ότι ήταν θέμα του πώς ήταν καλωδιωμένη», λέει. «Ο ύπνος δεν είναι δικό της θέμα».
