Ήταν μια υπέροχη έξοδος με το παιδί. Αυτός ή αυτή είδε τους ελέφαντες και κοίταξε με ορθάνοιχτα μάτια τις πολικές αρκούδες. Αυτός ή αυτή έφαγε σνακ, συζήτησε για πιγκουίνους και πόζαρε για το τέλειο Λήψη Instagram. Τώρα, αυτός ή αυτή στέκεται έξω από το σπίτι των πιθήκων, έτοιμος να δει το αγαπημένο τους ζώο, που ήταν και το νόημα αυτής της εκδρομής. Μόνο που, αντί να γουργουρίζει ενθουσιασμένος, ουρλιάζει ότι θέλει να πάει σπίτι. Αυτός είναι, δυστυχώς, ο κίνδυνος που διατρέχουν οι γονείς όταν παίρνουν τα μικρά παιδιά σε μεγαλύτερες εξόδους. Αυτό συμβαίνει όταν τα παιδιά κουράζονται και αγχώνονται.
«Τα παιδιά δεν προσπαθούν να σας δυσκολέψουν και συχνά δεν μπορούν καν να σας πουν γιατί είναι ξέφρενα, ευερέθιστα, απογοητευμένα, τρελαμένα ή φοβισμένα», λέει. Amanda Williford, αναπληρωτής καθηγητής στο Κέντρο Προηγμένων Μελετών της Διδασκαλίας και της Μάθησης του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια. «Ίσως είναι ένα νέο μέρος, ίσως είναι πολύ δυνατό, ίσως είναι πολύ φωτεινό. Ή ίσως ως γονιός ξεπερνάτε τα όρια του προγράμματος που έχει συνηθίσει το παιδί σας».
Πώς λοιπόν αποφεύγετε μια τέτοια συμπεριφορά για να βεβαιωθείτε ότι οι μεγάλες μέρες δεν θα γίνουν μεγάλες απογοητεύσεις; Όλα καταλήγουν στο να ακολουθήσετε τέσσερα βασικά βήματα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τι να πείτε όταν ο γιος σας ρωτά αν είναι αρκετά καλός για το NBA
Προετοιμαστείτε για μια έξοδο με ένα παιδί
Ανεξάρτητα από το τι συνεπάγεται η ημέρα σας, θα πρέπει πάντα να διατηρεί τα βασικά στοιχεία μιας τυπικής ημέρας. Αυτό σημαίνει να ακολουθείτε τακτικό πρόγραμμα ύπνου, σνακ και γευμάτων.
«Το να είσαι πεινασμένος ή/και κουρασμένος είναι μια συνταγή για μια κατάρρευση», λέει η Holly Schiffrin, συγγραφέας του Εξισορρόπηση των μεγάλων πραγμάτων: Βρίσκοντας την ευτυχία στην εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. «Μερικές φορές μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να εκτελέσετε αυτή την τελευταία αποστολή πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή τον υπνάκο και το αποτέλεσμα θα είναι να αντιμετωπίσετε ένα θυμό στη γραμμή ταμείου. Απλώς δεν έχουν την ίδια ικανότητα να ρυθμίζουν τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις όπως οι ενήλικες».
Είναι επίσης σημαντικό να τους ετοιμάσεις την ημέρα και να τους ενθουσιάσεις με όλα όσα πρόκειται να ακολουθήσουν. «Αν και η εκφραστική τους γλώσσα - η ικανότητά τους να σας μιλάνε - μόλις αναπτύσσεται, η δεκτική τους γλώσσα, που είναι η ικανότητά τους να καταλαβαίνουν τη γλώσσα, είναι συχνά αρκετά καλή», λέει.
Ο ορισμός της επιτυχίας ως μπαμπάς ή μαμάς είναι επίσης σημαντικός. Ο Williford λέει ότι απλά το να χαμηλώσεις τον πήχη για τις προσδοκίες μπορεί να είναι μια πραγματική εξοικονόμηση συναισθημάτων. Να είστε ρεαλιστές για το τι είναι δυνατό, είτε πρόκειται για μια αποστολή είτε για ένα διασκεδαστικό ταξίδι για αυτούς.
Αξιολόγηση του Kid’s Meltdown
Όταν ξεκινά μια κατάρρευση, η πρώτη αντίδραση δεν θα πρέπει να είναι η διάσωση του υπόλοιπου προγραμματισμένου ταξιδιού. Το πρώτο βήμα πρέπει να είναι να σταματήσετε και να αξιολογήσετε την κατάσταση.
«Αν η εκδρομή ήταν για το παιδί - όπως ένα ταξίδι στο πάρκο, το ζωολογικό κήπο, ένα παιδικό μουσείο, μια παιδική βιβλιοθήκη - και είχαν αρκετά, ήρθε η ώρα να φύγουν», λέει ο Williford. «Μην μείνετε περισσότερο λόγω της προσπάθειας που καταβάλατε για να προετοιμαστείτε για αυτήν την έξοδο». Αυτό σημαίνει διαχείριση των συναισθημάτων σας. Για παράδειγμα, εάν πακετάρατε και προετοιμάζατε για 8 ώρες αλλά το παιδί σας έχει τελειώσει μετά από 90 λεπτά, μην ανησυχείτε. Πρέπει να καταλάβετε, σύμφωνα με τον Williford, ότι τα 90 λεπτά είναι πραγματικά πολύς χρόνος για ένα παιδί 2 ετών.
Ωστόσο, εάν το ταξίδι σας πρέπει να ολοκληρωθεί, ήρθε η ώρα να προσπαθήσετε να κάνετε εξοικονόμηση.
Κάνοντας ένα διάλειμμα μετά το ξέσπασμα
«Πιείτε μια γουλιά νερό, αλλάξτε μια πάνα, κάντε μια αγκαλιά, διαβάστε ένα μικρό βιβλίο ή παίξτε ένα μικρό παιχνίδι», λέει ο Williford. «Υπάρχει τρόπος να δώσετε στο νήπιό σας μια γρήγορη αναστολή και μετά ίσως να «επιστρέφει» όποια και αν είναι η εκδρομή;»
Είναι επίσης σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η αντίδρασή σας στην κατάσταση μπορεί επίσης να υπαγορεύσει το αποτέλεσμά της, λέει ο Schiffrin: «ΕγώΕίναι σημαντικό για τους γονείς να παραμείνουν ήρεμοι», λέει. «Αν οι γονείς είναι αναστατωμένοι και απογοητευμένοι, τα παιδιά τους θα τρέφονται από αυτό το συναίσθημα, το οποίο θα αυξήσει τα πράγματα. Δεν είναι εύκολο γιατί μερικές φορές τα παιδιά είναι απογοητευτικά, αλλά η ανταπόκριση με ήρεμο τρόπο μπορεί να αποκλιμακώσει την κατάσταση».
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πώς οι γονείς μπορούν να διαχειριστούν το δικό τους άγχος κατά την επιστροφή στο σχολείο
Μια άλλη καλή τακτική: Αφιερώστε ένα λεπτό για να καθίσετε και να στριμωχτείτε. Κράτησέ τους. Μόλις ηρεμήσουν, ρωτήστε αν θέλουν να κάνουν κάποια από τα διασκεδαστικά πράγματα το απόγευμα. Βασικές ερωτήσεις όπως, «Αγόρι μου, αναρωτιέμαι τι κάνουν αυτοί οι πίθηκοι. Βάζω στοίχημα ότι είναι ανόητοι. Να μάθουμε;» μπορεί να προκαλέσει καλύτερη αντίδραση από: Θα θέλατε να δείτε μαϊμούδες ή να πάτε σπίτι;
Αποφασίζοντας να κόψετε και να τρέξετε
Δυστυχώς, απλά δεν είναι δυνατό να σωθεί η κατάσταση και πρέπει να είστε εντάξει με αυτό. «Μερικές φορές πραγματικά περιμένεις πάρα πολλά από ένα μικρό παιδί», λέει ο Schiffrin. Το να κυματίζεις τη λευκή σημαία δεν χάνεται. Είναι απλώς μέρος του να είσαι γονιός.
