Καλωσόρισες στο Υπέροχες στιγμές στην ανατροφή των παιδιών, μια σειρά στην οποία οι πατέρες εξηγούν ένα γονεϊκό εμπόδιο που αντιμετώπισαν και τον μοναδικό τρόπο που το ξεπέρασαν. Εδώ, ο Άνταμ, ένας μπαμπάς από την Ατλάντα της Τζόρτζια, εξηγεί την εξαιρετική στιγμή που είχε με την κόρη του όταν έπαιζαν μπάσκετ.
Η κόρη μου ήταν μάλλον οκτώ χρονών. Προσπαθούσε να παίξει μπάσκετ στο γήπεδο. Είχε τυπικά πολλά προβλήματα να πάρει την μπάλα στο καλάθι. Η δύναμή της στο πάνω μέρος του σώματός της μπορεί να μην ήταν αυτή που έπρεπε. Ήταν πολύ μικρό, πραγματικά, και δεν μπορούσε να πάρει αυτή την μπάλα εκεί ψηλά. Είτε δεν μπορούσε να ανέβει αρκετά ψηλά είτε πήγε φαρδιά.
Είμαι πιστοποιημένος στη μέθοδο Feldenkrais της θεραπείας άσκησης και μου έχει δώσει πολλές γνώσεις για το πώς να ανακατευθύνω τις διαδικασίες μάθησης των ανθρώπων. Είμαι βέβαιος ότι ενημέρωσε την επιλογή μου στον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισα το πρόβλημα. Δεν ήθελα να της πω «μην τα παρατάς» ή «πίεσε περισσότερο» ή «συνέχισε να προσπαθείς». Έτσι της άλλαξα τον στόχο.
Ήταν έτοιμη να τα παρατήσει και της είπα: «Κάνε κάτι ακόμα για μένα πριν τα παρατήσεις. Θέλω να κάνεις 20 βολές σε αυτό καλάθι, αλλά θέλω να λείψεις. Δεν θέλω να φτιάξεις κανένα από τα καλάθια.» Αλλά είπα, «Δεν μπορείς απλά να χάσεις. Απλά πρέπει να λείπεις. Και αν το βάλεις, χάνεις.» Δεν ξέρω γιατί, αλλά προχώρησε και το έκανε. Μετά από μόνο δύο σουτ, η μπάλα άρχισε να μπαίνει μέσα.
Ήταν έκπληκτη. Νομίζω ότι τη βοήθησε. Συνέχισε να παίζει μπάσκετ με άλλα παιδιά σε ένα πρωτάθλημα, και τα πήγε μια χαρά, και αυτό ήταν υπέροχο. Αλλά ήξερα γιατί λειτούργησε - και δεν νομίζω ότι το έκανε, αν και ίσως ξέρει γιατί τώρα. Είναι σχεδόν 20 τώρα. Αλλά λειτούργησε γιατί πρώτα από όλα αφαιρέσαμε την ντροπή από την όλη δραστηριότητα. Έπρεπε να αποτυγχάνω. Άρα, αν αποτύχει να αποτύχει, θα τα κατάφερνε. Βασικά, ή θα τα κατάφερνε ή θα τα κατάφερνε.
Μερικές φορές, όταν προσπαθούμε να επιτύχουμε έναν στόχο, υπάρχουν πολλές αποσκευές που συνδέονται με αυτό, και απλώς πήρα τις αποσκευές, οπότε το μόνο που έπρεπε να επικεντρωθεί ήταν η εργασία. Αν η κόρη μου έπρεπε να σκοράρει ένα γκολ και αποτύγχανε, θα άλλαζε το είδος του ανθρώπου για εκείνη, έλεγε κάτι για το ποια ήταν ως άτομο, και αν είχε επιτυχία. Ήξερα ότι ήταν επιρρεπής σε αυτό το είδος διαδικασίας σκέψης, επειδή είμαι ευαίσθητος σε αυτό το είδος διαδικασίας σκέψης. Λέγοντάς της ότι έπρεπε να χάσει μόλις τον στόχο, αυτό είναι τόσο παράξενο που δεν μπορούσε να το συνδέσει με καμία συναισθηματική απήχηση στον εαυτό της. Ήταν απλώς παράξενο.
Λοιπόν, γιατί προσπαθείτε να χάσετε μόλις και μετά βίας; Έτσι ήταν εντελώς συγκεντρωμένη στην πραγματική δραστηριότητα. Και επειδή δεν ήταν φανταστική μπασκετμπολίστρια, δεν μπορούσε να χάσει σχεδόν καθόλου. Αντίθετα, το κατάφερε, γιατί πρέπει να είσαι πολύ καλός για να χάνεις μόλις το γκολ, αλλά αν δεν είσαι τόσο καλός, θα το πετύχεις.
Η μέθοδος Feldenkrais εξετάζει την ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί τη δική του ικανότητα αφαιρώντας τα πάντα εκτός από την ιδέα της λειτουργικής κίνησης. Η μέθοδος αναγκάζει τους ανθρώπους να συμμετέχουν σε κάποιο είδος κίνησης — όπως να φτάσουν, να στρίψουν ή να στρίψουν και προσθέτοντας κάποιο είδος εξέτασης σε αυτό που είναι περίεργο, υπομονετικό και τείνει να μην έχει στόχους το. Εάν αυτή η δραστηριότητα γίνεται με περιέργεια, αφαιρεί όλο το άγχος. Είναι τόσο περίεργη κίνηση, όπως ακριβώς και το γκολ στο μπάσκετ, που σε ενδιαφέρει πραγματικά τι ακριβώς κάνεις. Όταν αρχίζεις να δίνεις προσοχή σε αυτό που κάνεις σε αντίθεση με το ποιος πρέπει να είσαι, μπορεί να συμβούν καταπληκτικά πράγματα. Όταν βγαίνετε από αυτή την εξερεύνηση, διαπιστώνετε ότι η εικόνα του σώματός σας έχει αλλάξει, νιώθετε διαφορετικά, περπατάτε διαφορετικά και μπορείτε να κάνετε διαφορετικά πράγματα.
Άλλαξε τα πάντα. Άλλαξε τον τρόπο που έβλεπε τον στόχο και τον τρόπο που σκεφτόταν να χρησιμοποιήσει τα χέρια και το σώμα της και λειτούργησε. Ήμουν πραγματικά ευχαριστημένος που λειτούργησε. Δεν χρειάστηκε απαραίτητα, αλλά είμαι πραγματικά χαρούμενος που έγινε.
Το μπάσκετ δεν ήταν ποτέ τεράστιο κομμάτι της ζωής της ή κάτι παρόμοιο, αλλά ήταν στο γήπεδο και ήταν απογοητευμένη που δεν μπορούσε να πάρει την μπάλα μέσα. Ήταν λοιπόν μια μεγάλη στιγμή για εκείνη. Απλώς είχα μια διορατικότητα και μπόρεσα να δημιουργήσω επαρκώς ένα μάθημα που δεν είχα καμία προσκόλληση, είτε το είχε στο γκολ είτε όχι.
