Εάν παρακολουθείτε στενά, ξέρετε ότι, εκτός από ορισμένες συγκεκριμένες εξαιρέσεις, μητρικό γάλα θα πρέπει να είναι η κύρια πηγή διατροφής του παιδιού σας για τον πρώτο χρόνο και η μοναδική για τους πρώτους 6 μήνες. Ωστόσο, μπορεί να σκεφτείτε, «Ποια είναι η μεγάλη υπόθεση; Έπινα χυμό ως μωρό και κοιτάξτε πόσο έξυπνη, ταλαντούχα και απίστευτα όμορφη εμφανίστηκα». Λοιπόν, πότε ακριβώς μπορούν τα μωρά να έχουν χυμό; Και πάλι, γνωρίζετε ήδη την απάντηση, αλλά αν είστε αποφασισμένοι να παραβιάσετε τους παραπάνω κανόνες, ακολουθήστε τουλάχιστον τους παρακάτω.
Πρώτον, το παιδί σας θα πρέπει τουλάχιστον να μπορεί να χρησιμοποιήσει μια κούπα πριν σκεφτείτε να προσφέρετε χυμό, συνήθως περίπου 6 μηνών (συγγνώμη, ένα κοντό ψάθινο φλιτζάνι). Ένας άλλος κανόνας που ήδη γνωρίζατε. Ποτέ μην προσφέρετε χυμό σε μπουκάλι. Αυτό είναι μπερδεμένο για το μικροσκοπικό μυαλουδάκι του Junior.
Flickr / myllissa
Δεύτερον, σε αυτή την ηλικία, το παιδί σας μπορεί να έχει 4-6 ουγγιές 100 τοις εκατό χυμό μήλου την ημέρα. Αυτό είναι. Κάτι περισσότερο από αυτό και το παιδί σας θα μπορούσε να αρχίσει να λαχταράει τα πράγματα σαν μια Kardashian σε έναν καθαρισμό. Και αυτά είναι άσχημα νέα, γιατί ο χυμός είναι γεμάτος με τόνους ζάχαρης που σαπίζουν τα δόντια και κανένα από τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα που τα βοηθούν πραγματικά να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν.
Giphy
Αυτό είναι σωστό, ο χυμός έχει ακριβώς μηδενική θρεπτική αξία για το παιδί σας. Ακόμη και η 100 τοις εκατό φυσική ποικιλία που έχετε λάβει άδεια να τους προσφέρετε μπορεί κάλλιστα να λέει «Ζάχαρη, νερό, πράσινο” στην ετικέτα. Ακολουθεί μια ακόμη συμβουλή που πιθανότατα θα μπορούσατε να έχετε καταλάβει μόνοι σας: αν θέλουν στερεά τρόφιμα, απλώς δώστε τους φρούτα.
