Η παρηγοριά των παιδιών σημαίνει αντιμετώπιση βαθιών φόβων καθώς και αποφυγή πηγών συνεχούς άγχους. Αυτό περιπλέκεται από το γεγονός ότι τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να καταλάβουν τι τα φοβίζει ή τα τρομάζει. Παρηγορώντας τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά και τα νήπια, θα πρέπει πάντα να τους βοηθάμε να αναγνωρίσουν ότι κάτι δεν αποτελεί απειλή όπως νόμιζαν ότι ήταν, αλλά είναι επίσης σημαντικό να Πάρτε την αναστάτωση στα σοβαρά ακόμα και όταν προέρχεται από ένα μέρος παράλογο (και μην γελάτε με την ιδέα ότι μια ταριχευμένη αρκούδα μπορεί να επιτεθεί κάποιος). Η επίτευξη ισορροπίας πληροφοριών και αναγνώρισης μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενδυναμώσετε ένα παιδί να ξεπεράσει αρνητικά συναισθήματα. Οι γονείς μπορούν να αναγνωρίσουν πότε π ο καιρός φαίνεται τρομακτικός ενώ αναγνωρίζει τη διαφορά μεταξύ των σχετικών και μακρινός κίνδυνος. Το να είσαι δίπλα τους με παρηγορητικό τρόπο δεν σημαίνει απλώς να τους ακούς, σημαίνει να τους μιλάς για τα άγχη που έχουν.
Δείτε τι προτείνουν ερευνητές, επιστήμονες και ειδικοί για να ανακουφίσουν τα παιδιά.
Κανόνας άνεσης #1: Ο κακός καιρός είναι αβλαβής
- Απενεργοποιήστε τις ειδήσεις. Κρατήστε το βίντεο απενεργοποιημένο μέχρι τα παιδιά να κοιμηθούν καλά. Ή, τουλάχιστον κρατήστε το σε διακριτικούς τηλεφωνικούς ελέγχους όταν υπάρχουν παιδιά.
- Ενημερώστε τους ότι υπάρχουν απρόοπτα ασφαλείας που θα τους βοηθήσουν να παραμείνουν ασφαλείς, όπως κιτ έκτακτης ανάγκης και σχέδια για το πού να αναζητήσουν καταφύγιο στο σπίτι.
- Προσφέρετε σταθερή διαβεβαίωση ότι θα τα κρατήσετε ασφαλή ό, τι κι αν γίνει.
- Μείνετε μακριά από τρομακτικές λέξεις όταν περιγράφετε καιρικά φαινόμενα. Οι αφηρημένες λέξεις τους επιτρέπουν να καλύψουν τα κενά της γνώσης με τρομακτικές σκέψεις.
Κανόνας άνεσης #2: Οι εφιάλτες μπορούν να αποφευχθούν
- Παρηγορήστε το παιδί σας όταν το κάνει εφιάλτες. Χαϊδέψτε τους και διαβεβαιώστε τους ότι όλα είναι εντάξει.
- Μην μένετε με το παιδί μέχρι να ξανακοιμηθεί, γιατί κινδυνεύετε να χαλάσετε τον ύπνο του.
- Αποφύγετε ακατάλληλες ταινίες, εκπομπές, παιχνίδια και ειδήσεις, καθώς όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες για ένα παιδί.
- Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου με καλό ύπνο για το παιδί, καθώς οι διαταραχές ύπνου κάνουν το παιδί επιρρεπές σε εφιάλτες.
- Δημιουργήστε ένα ψεύτικο "απωθητικό τέρατος" - ένα μπουκάλι ψεκασμού γεμάτο νερό - και ψεκάστε το πιο κοντά και κάτω από το κρεβάτι πολύ πριν τον ύπνο για να ηρεμήσετε τα νεύρα τους.
Κανόνας άνεσης #3: Τα τέρατα του Halloween δεν είναι αληθινά
- Τιμήστε την πίστη και να ξέρουν τα παιδιά ότι όλοι είναι φοβάται κάτι.
- Πείτε στο παιδί τι σας φοβίζει, πείτε ότι φοβάστε κάτι και μετά εξηγήστε αμέσως ότι δεν είναι αληθινό.
- Ρωτήστε από πού προέρχεται η ερώτηση για να δημιουργήσετε έναν διάλογο σχετικά με τον υποκείμενο φόβο.
- Δώστε στα παιδιά σας πολλές ευκαιρίες για ελεύθερο και δραματικό παιχνίδι ως τρόπο να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους.
Κανόνας άνεσης # 4: Ο θάνατος είναι φυσιολογικός
- Αντιμετωπίστε τον θάνατο με σοβαρότητα και σεβασμό.
- Προετοιμαστείτε για α θάνατος κατοικίδιου ζώου εξερευνώντας τη θλίψη και μιλώντας για την πιθανότητα ενός οριστικού τέλους (όχι «να πάω για ύπνο» ή «στο αγρόκτημα πάνω από το κράτος»). Αυτή η συζήτηση μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση των συναισθημάτων του παιδιού σας όταν ένα κατοικίδιο τελικά πεθάνει.
Κανόνας άνεσης # 5: Οι ταινίες τρόμου έχουν αντίκτυπο
- Αποφύγετε να πείτε «είναι ψεύτικο», καθώς αυτό δεν σημαίνει τίποτα για τα παιδιά. Τα παιδιά κάτω των 7-8 ετών δεν έχουν την ικανότητα να κάνουν τη διαφορά μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας.
- Να προσέχετε τους φόβους του παιδιού σας και τα μέσα που παρακολουθούν. Εξοικειωθείτε με τι τους φρικάρεικαι αποφύγετε το.
- Παρακολουθήστε την ταινία πριν το κάνει το παιδί σας, ή τουλάχιστον δείτε ένα τρέιλερ ή διαβάστε μια σύνοψη στο IMDB προτού το παιδί σας παρακολουθήσει τα μέσα. Λάβετε υπόψη ότι η βαθμολογία G δεν σημαίνει ότι κάθε ταινία είναι τέλεια για κάθε παιδί.
- Αποφύγετε να πάρετε το παιδί σας στον κινηματογράφο στην αρχή. Οι ταινίες στο σπίτι μπορούν να τεθούν σε παύση ή να σταματήσουν εάν είναι πολύ ακραίο για το παιδί σας.
Κανόνας άνεσης # 6: Οι θεωρίες συνωμοσίας δεν είναι κατάλληλες
- Προσέξτε να χρησιμοποιείτε συνωμοτικές λέξεις γύρω από το παιδί σας. Ενώ μπορεί να μην καταλαβαίνουν τις πραγματικές λέξεις, θα αρχίσουν να καταλαβαίνουν τον τόνο και τη συμπεριφορά σας.
- Αποφύγετε να λέτε ή να εκθέτετε το παιδί σας σε παράξενα ΘΕΩΡΙΕΣ ΣΥΝΟΜΩΣΙΑΣ. Ο εγκέφαλος ενός παιδιού εξακολουθεί να αναπτύσσεται και θα πιστεύει αυτό που του λέει ένας γονέας.
- Διδάξτε τους δεξιότητες κριτικής σκέψης, καθώς θα τους προστατεύσει από χειριστές που χρησιμοποιούν συνωμοσίες για να ενσταλάξουν φόβο και θυμό.
