Το παρακάτω συνδικάτο από Μεσαίο Για Το Πατρικό Φόρουμ, μια κοινότητα γονέων και επηρεαστών με γνώσεις σχετικά με την εργασία, την οικογένεια και τη ζωή. Εάν θέλετε να εγγραφείτε στο φόρουμ, στείλτε μας μια γραμμή στο [email protected].
"Εξι εβδομάδες? Η παρέα σας ακούγεται καταπληκτική. Μακάρι να μπορούσα να το κάνω». Ναι, είμαι αρκετά τυχερός που εργάζομαι σε μια εταιρεία που παρέχει 6 εβδομάδες άδεια πατρότητας μετ' αποδοχών. Είναι κάτι που πιστεύω ότι όλες οι εταιρείες πρέπει να προσφέρουν και έχουν ήδη αρχίσει να βλέπουν οφέλη. Με τη γυναίκα μου να επιστρέφει στη δουλειά μετά από 14 φοβερές εβδομάδες με τα αγόρια, τώρα είναι η σειρά μου να ανεβάσω και να φροντίσω τα αγόρια. Έβαλα στόχο να είμαι παρών μαζί τους, να αφιερώσω χρόνο σιγά σιγά και να δεθώ όσο το δυνατόν περισσότερο μαζί τους. Ήθελα επίσης να χρησιμοποιήσω το χρόνο για να κάνω ένα ψυχικό διάλειμμα από μια διασκεδαστική, ξέφρενη και ταραχώδη χρονιά δουλειάς και να δουλέψω σε κάποια παράπλευρα έργα για τα οποία δεν είχα χρόνο για πρόσφατα. Να τι έχω μάθει μέχρι τώρα.
flickr / Donnie Ray Jones
Το χειρότερο πράγμα με δίδυμα σε ηλικία 3,5 μηνών είναι όταν σε κάνουν παρέα και αρχίζουν να ουρλιάζουν ταυτόχρονα. Είναι αρκετά μεγάλα τώρα που όταν αρχίζουν να ουρλιάζουν, γίνεται δυνατά. Όταν πάνε και τα δύο ταυτόχρονα, ακούγεται λίγο σαν μια ορδή από γάτες στη ζέστη. Όταν πραγματικά αναστατώνονται, χτυπά αυτό το μοναδικό τρυπάνι που τρυπάει στο πίσω μέρος του κρανίου σας και απλώς σκάβει μέσα. Λόγω ενός κακώς προγραμματισμένου προγράμματος (διαβάστε: κανένα) την πρώτη μέρα που ήμουν μόνος μαζί τους, και οι δύο πεινάστηκαν στο την ίδια ώρα και έπρεπε να αντέξω 15 λεπτά κραυγών από τον Άντερς, ενώ παρότρυνα τον Άξελ να τελειώσει το φαγητό. Φυσικά αυτό είχε ως αποτέλεσμα μόνο να φάει το πιο αργό σε όλη του τη ζωή. Τώρα ονόμασα αυτή τη διπλή ομαδοποίηση της κραυγής, το δίδυμο θυμό. Όταν τα πηγαίνουν έτσι, καταλαβαίνω γιατί ο Darth Vader έγινε κακός, αφού ο Λουκ και η Λέια ήταν δίδυμοι.
Κατά τη διάρκεια του πρώτου διδύμου ξεσπάσματος, δεν ήμουν έτοιμος για αυτό. Τα παίρναμε αρκετά συχνά τις πρώτες εβδομάδες, αλλά σε μεγάλο βαθμό είχαν εξαφανιστεί πρόσφατα, πιθανώς επειδή η γυναίκα μου είχε καταλάβει πώς να τα αποτρέψει. Λόγω της έλλειψης εξάσκησης, δεν ήξερα πώς να τα προγραμματίσω σωστά, ώστε να μην συμβεί. Εφόσον δεν το περίμενα, δεν ήμουν ψυχικά προετοιμασμένος και νευρίασα ξανά μαζί τους. Τελικά τους ηρέμησα και ανέκτησα την ψυχραιμία τους, αλλά δεν ένιωθα καλά που αναστατώθηκα ξανά τόσο πολύ. Από τότε εξασκούμαι πρώτα να κάνω μια διανοητική παύση πριν αντιδράσω και έχω ξεπεράσει άλλα 4 περίπου ξεσπάσματα σε κατάσταση ζεν.
Καταλαβαίνω γιατί ο Νταρθ Βέιντερ έγινε κακός, άλλωστε ο Λουκ και η Λέια ήταν δίδυμοι.
flickr / Richy
Αν έχω μάθει ένα πράγμα από αυτό, είναι ότι το να προγραμματίσω την ημέρα εκ των προτέρων είναι το κλειδί. Η πρώτη ερώτηση που έχουμε πάντα από τους ανθρώπους όταν βλέπουν τα αγόρια είναι «δίδυμα;», κάτι που δεν είμαι σίγουρος τι άλλο πιστεύουν οι άνθρωποι ότι μπορεί να είναι αφού τους ντύνουμε το ίδιο αρκετά συχνά και φαίνονται ακριβώς ομοίως. Η δεύτερη ερώτηση είναι συνήθως, "τα έχετε στο ίδιο πρόγραμμα;" Δεν είμαι σίγουρος γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το θέλετε αυτό, αλλά στην πραγματικότητα δεν το θέλετε. Αν τα έχετε στο ίδιο πρόγραμμα σημαίνει ότι ξυπνούν την ίδια ώρα, αρχίζουν να ουρλιάζουν την ίδια ώρα, θέλουν να αλλάξουν πάνες ταυτόχρονα και θέλουν να φάνε την ίδια ώρα. Αντ 'αυτού, θέλετε ένα κενό 20-30 λεπτών μεταξύ των προγραμμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μπορείτε να χειριστείτε πρώτα το ένα μέσω της αλλαγής, του ταΐσματος και της τακτοποίησης πριν φτάσετε στο δεύτερο. Στη συνέχεια, μπορείτε να κλείσετε αυτό το κενό πριν κοιμηθείτε όταν είστε και οι δύο σπίτι και μπορείτε να ταΐζετε ταυτόχρονα. Θεωρητικά αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να κοιμούνται τόσο πολύ ο ένας τον άλλον, αν και αυτό σπάνια αποδεικνύεται αληθινό στην πράξη.
Ένας από τους στόχους μου κατά τη διάρκεια της άδειας ήταν να έχω καλύτερο χειρισμό στο τρέξιμο ξανά. Τα πήγαινα αρκετά καλά με το να ξυπνούσα νωρίς αφού τα αγόρια ξυπνούσαν για να κάνουν ένα πρωινό τρέξιμο πριν από τη δουλειά για μερικές εβδομάδες, και μετά το άφησα καθώς τα αγόρια υποχώρησαν λίγο στον ύπνο. Βρήκα δυνατό να σηκωθώ και να τρέξω όταν ξυπνούσαν στις 5, αλλά όχι όταν ξυπνούσαν για λίγο στις 2:30 και ξανά στις 5:30. Την πρώτη μέρα, φαινόταν ότι ο απογευματινός ύπνος θα ήταν η τέλεια στιγμή. Κοιμήθηκαν αρκετά σταθερά από το 1-4 μετά το τάισμα τους. Με αυτό το διάλειμμα, όχι μόνο έκανα τρέξιμο 5 μιλίων στον διάδρομο με την οθόνη, αλλά παρακολούθησα και 2 επεισόδια του Stranger Things.
Δυστυχώς αυτό το μοτίβο δεν έχει επανέλθει από τότε. Κάθε δεύτερη μέρα τα έβαζα και τα δύο κάτω και ο Άξελ ξυπνούσε μόλις μου έμειναν περίπου 10 λεπτά στο τρέξιμο μου. Την πρώτη φορά που συνέβη αυτό, συνέχισα να πηγαίνω, ελπίζοντας ότι μπορεί να τακτοποιηθεί. Όταν τελείωσα, ήταν τόσο κουρασμένος που χρειάστηκε σχεδόν μια ώρα για να τον ηρεμήσω και να ξεκουραστεί ήσυχα και να μπει στο ντους. Τις επόμενες μέρες εγκατέλειψα το τρέξιμο για να πάω να του δώσω την πιπίλα του προτού προλάβει να εργαστεί ξανά και μετά συνέχισα το τρέξιμο. Ελπίζω να είναι απλώς μια προσωρινή υποτροπή και να επιστρέψει σε αυτό το πρόγραμμα, γιατί είναι πραγματικά το μόνο μέρος της ημέρας για τον μπαμπά.
Ξέρω ότι δεν πρέπει να έχω ανοιχτή την τηλεόραση όταν είναι κοντά τους, αλλά χωρίς αυτήν, νομίζω ότι θα έχανα το μυαλό μου.
flickr / Νέιτ Ντέιβις
Η φροντίδα των αγοριών καταλαμβάνει πολύ περισσότερο από ό, τι πίστευα. Ανάμεσα στο τάισμα, το να τα κρατάς απασχολημένα όταν είναι ξύπνια και χαρούμενα και να προετοιμάζεσαι για το επόμενο τάισμα, υπάρχει πολύ λιγότερος χρόνος για να δουλέψεις σε παράπλευρα πράγματα όπως ήλπιζα. Παίρνω πολύ περισσότερη τηλεόραση από ό, τι περίμενα, καθώς είναι σχεδόν το μόνο πράγμα που μπορώ να κάνω με τα χέρια μου κυριολεκτικά γεμάτα με τα αγόρια. Ξέρω ότι δεν πρέπει να έχω ανοιχτή την τηλεόραση όταν είναι κοντά τους, αλλά χωρίς αυτήν, νομίζω ότι θα έχανα το μυαλό μου. Η δωρεάν δοκιμή μήνα του Netflix είναι ό, τι καλύτερο έχει συμβεί σε άτομα που βρίσκονται σε άδεια. τα έχω ήδη περάσει όλα Stranger Things και μου τελειώνουν οι άλλες εκπομπές που είχα σκοπό να παρακολουθήσω.
Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, από ανάγκη έχω γίνει πολύ καλύτερος σε μερικές βασικές δίδυμες δεξιότητες. Η αλλαγή της πάνας μου είναι στο ίδιο επίπεδο με ένα πλήρωμα πιτ της Formula 1 τώρα. Μπορώ να αλλάξω μια βρεγμένη πάνα σε περίπου 10 δευτερόλεπτα και μια βρώμικη σε λιγότερο από ένα λεπτό. Ανακάλυψα επίσης πώς να τα ταΐζω ταυτόχρονα με το μαξιλάρι τους όταν απαιτείται από μια έκτακτη ανάγκη φαγητού. Έμαθα με τον σκληρό τρόπο ότι αυτή η μέθοδος, χωρίς να τα κρατάω και να τα ρέψετε μετά, είναι σχεδόν εγγυημένα ότι θα οδηγήσει σε αλλαγές εκροών και ρούχων τόσο για τα αγόρια όσο και για τον πιθανό μπαμπά. Καθόρισα επίσης μια μέθοδο για να λικνίζω τόσο τη ροκ όσο και να παίζω με τα πόδια μου ενώ χρησιμοποιώ ακόμα το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή μου.
Το μόνο πράγμα που δεν έχω μάθει περισσότερα είναι τραγούδια που πρέπει να τραγουδήσω στα αγόρια για να τα διασκεδάσουν. Τους αρέσει να τραγουδούν και δεν φαίνεται να τους πειράζει το Bingo ή το Old MacDonald που επαναλαμβάνεται 100 φορές ακόμα και όταν ο μπαμπάς μπορεί να σκεφτεί μόνο μια ντουζίνα ζώα. Όταν ξεκινάτε να δημιουργείτε τον θόρυβο, ένα aardvark έρχεται να βρείτε ένα νέο τραγούδι. Ως μέρος του δεσμού μου στόχου, θέλω να συναναστρέφομαι με τα αγόρια όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά ίσως χρειαστεί να βρω ένα βιβλίο για δραστηριότητες για βρέφη. Ευτυχώς το "Where's Daddy" δεν φαίνεται να γερνάει και καταφέρνουν να ασχολούνται με το να μιλάνε με λούτρινα ζωάκια τον περισσότερο χρόνο.
Πάντα έπαιρνα ένα χαμόγελο ή 2 όταν επέστρεφα σπίτι από τα αγόρια, αλλά τώρα παίρνω μερικές ώρες.
flickr / Donnie Ray Jones
Το καλύτερο πράγμα που βρήκε η γυναίκα μου και που έχω χρησιμοποιήσει συχνά είναι μια ωραία μεγάλη βόλτα. Κάτι σχετικά με τον καθαρό αέρα και την κίνηση τους κρατά ήρεμους πολύ περισσότερο από το να κάθονται μέσα. Μια ώρα περπάτημα πάνω-κάτω στο δρόμο μόνο σπάνια τελειώνει με κλάμα. Επιπλέον, τα πόδια του μπαμπά παραμένουν σε εξαιρετική φόρμα και ο Hershey είναι κουρασμένος και ως εκ τούτου έχει ως επί το πλείστον καλή συμπεριφορά. Αυτή είναι μια άλλη καλή στιγμή για να τσεκάρετε ορισμένα πράγματα από τη λίστα, όπως ηχητικά βιβλία, Podcast ή να δείτε νέα μουσική. Φαίνεται επίσης ότι είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η κατάρρευση πριν τον ύπνο που συνήθως έχουμε στο σπίτι. Στο τέλος της βόλτας τα αγόρια κοιμούνται σχεδόν πάντα και αν και δυστυχώς τείνουν να ξυπνούν όταν τα φέρνουμε μέσα, παραμένουν ήσυχα για όλη την ώρα.
Σε μια εβδομάδα, ο χρόνος ήταν ήδη απίστευτα ικανοποιητικός. Πάντα έπαιρνα ένα χαμόγελο ή 2 όταν επέστρεφα σπίτι από τα αγόρια, αλλά τώρα παίρνω μερικές ώρες. Τα αγόρια φαίνονται σίγουρα να με αναγνωρίζουν πολύ πιο γρήγορα και όποτε έχω οπτική επαφή με πιάνει ένα τεράστιο χαμόγελο. Φαίνεται επίσης να αναγνωρίζουν τη φωνή μου πιο γρήγορα τώρα. Και το τραγούδι μου, που σίγουρα δεν είναι ακριβώς καταπραϋντικό, φαίνεται να τους ηρεμεί περισσότερο από πριν. Το να έρθω αυτή τη φορά μαζί τους είναι ένα τεράστιο δώρο και είμαι απίστευτα τυχερός που το έχω. Ελπίζω και άλλες εταιρείες να αρχίσουν να συνειδητοποιούν πόσο πολύτιμος είναι αυτός ο χρόνος στην αρχή της ζωής των παιδιών και οι πολιτικές να ενημερώνονται ανάλογα. Όταν έχετε ένα τέτοιο χαμόγελο, θα καταλάβετε γιατί.
Ο Tyler Lund είναι ο συντάκτης του Ο μπαμπάς στο τρέξιμο.
