10 εντελώς συνηθισμένες τροφές που μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα σαςMiscellanea

Είστε λοιπόν ένα υγιές άτομο που έτρωγε ένα μεγάλο δείπνο με ζυμαρικά και το σάκχαρό σας ανέβηκε. Αυτό δεν είναι τόσο μεγάλο θέμα. Αυτό που είναι πολύ πιο ανησυχητικό είναι όταν το υψηλό σάκχαρο στ...

Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχει ένας τρόπος να εξοικονομήσετε 500 $ ετησίως σε είδη παντοπωλείου — αλλά μπορεί να μην σας αρέσειMiscellanea

Σε μια εποχή που το αυξανόμενο κόστος των παντοπωλείων συνεχίζει να επιβαρύνει τους προϋπολογισμούς των νοικοκυριών, η εύρεση τρόπων μείωσης του μηνιαίου λογαριασμού τροφίμων δεν είναι εύκολη. Μετα...

Διαβάστε περισσότερα

Το πιο παλιομοδίτικο όνομα για το μωρό των κοριτσιών επέστρεψε — και μας δίνει δονήσεις της δεκαετίας του '80Miscellanea

Άρα είστε στο κυνήγι του ονόματος του μωρού. Θέλετε ένα μοντέρνο όνομα, όπως το Marlowe, ή ένα όνομα που να αποπνέει διαχρονική κομψότητα, όπως το Etta; Ή, θέλετε ένα όνομα που να είναι λίγο και απ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να είστε επικριτικοί — αλλά με καλό τρόποMiscellanea

Ίσως υπολογίσατε σιωπηλά το μέγεθος ενός ατόμου στο μπακάλικο με βάση το ντύσιμο που φοράει. Ή μίλησε για λίγο σκουπίδια για τους ηλίθιους που φαίνεται ότι δεν μπορούν να καταλάβουν πώς να διατηρήσ...

Διαβάστε περισσότερα

Η «Πιο όμορφη» βροχή μετεωριτών της χρονιάς είναι σχεδόν εδώMiscellanea

Αυτή η εντυπωσιακή ετήσια βροχή μετεωριτών θεωρείται, από πολλούς, η πιο όμορφη skyshow της χρονιάς και απέχει μόλις λίγες εβδομάδες. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να ετοιμαστείτε και να α...

Διαβάστε περισσότερα

Το SUV Model X της Tesla είναι Ξαφνικά πολύ πιο κοντάMiscellanea

Καλά νέα για όποιον θέλει να αγοράσει ένα Tesla για να μπει στην αγορά ηλεκτρικών οχημάτων (EV): Ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα τώρα πληροί τις προϋποθέσεις για την ομοσπονδιακή πίστωση φόρου EV π...

Διαβάστε περισσότερα

Πρέπει να κάνετε Cardio πριν ή μετά τα βάρη; Εξηγεί ένας ΦυσιολόγοςMiscellanea

Οι άνθρωποι ασκούνται για να επιτύχουν μια μεγάλη ποικιλία στόχων και διαφορετικοί στόχοι απαιτούν διαφορετικές προπονήσεις και διαφορετικές ποσότητες καρδιο και προπόνηση δύναμης. Το ποιες ασκήσει...

Διαβάστε περισσότερα

Εξαιρετικές τεντώσεις στο κάτω μέρος του σώματος: 9 κινήσεις για πόδια, γοφούς και κάτω μέρος της πλάτηςMiscellanea

Αν υπάρχει μια ευλογία της προπόνησης στη κολλώδη, αποπνικτική ζέστη του καλοκαιριού, είναι ότι οι μύες σας είναι φυσικά πιο χαλαροί. Και οι λιγότερο τεντωμένοι μύες σημαίνουν καλύτερες προπονήσεις...

Διαβάστε περισσότερα

Δοκίμασα το Hyperbolic Stretching και το απέδωσε — με μια μεγάλη προειδοποίησηMiscellanea

Μεγαλώνοντας, το μόνο πράγμα που κατάφερα ως γυμναστική που εγκατέλειψα το σχολείο ήταν να μπορώ να κάνω τα splits. Αλλά έχω γίνει λιγότερο ευέλικτη καθώς μεγάλωσα, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι κά...

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά σας αγόρασαν όλα αυτά τα χάλια στο Fortnite. Τώρα, μπορείτε να πάρετε τα χρήματά σας πίσωMiscellanea

Τον Δεκέμβριο του 2022, Πατρικός ανέφερε ότι η Epic Games — το στούντιο που δημιούργησε τα βιντεοπαιχνίδια που κάθε γονιός λατρεύει να μισεί, Fortnite και Fall Guys — συμφώνησε να πληρώσει εκατοντά...

Διαβάστε περισσότερα
instagram viewer