Consejos para un padre que espera un padre con ansiedad y su esposa embarazada

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Buen padre,

Mi esposa acaba de aparecer. ¿Sabes ese momento en el que el estómago comienza a mostrarse y todo se vuelve real? Estamos allí y todo me golpeó. Sucedió muy rápido y me di cuenta de que iba a ser papá. Mi vida nunca será la misma. Ya no estoy emocionado, esa parte ha desaparecido porque estoy bastante seguro de que mi vida ha terminado.

No creo que esté siendo dramático aquí. Tengo una vida que me gusta mucho. Tengo un montón de amigos solteros o saliendo, algunos casados, ninguno con hijos, y salimos un montón. Tenemos un equipo de fútbol de bandera. Jugamos los miércoles y sábados y siempre vamos al bar después. Los sábados nos quedamos horas hablando, jugando a Buck Hunter y pasándolo en grande. Vivo por ello.

Ni siquiera he considerado hasta ahora que podría tener que renunciar a esto por el niño. Quiero decir, tal vez podría ir al juego, pero luego seré ese tipo, apareciendo para la parte menos divertida y saltando para la noche de ponerme al día y juerga. Me enfrento a esa realidad y es una mierda. También apesta que no tengo a nadie que lo entienda. El chiste de mis amigos de que tendré que retirar mis números y que transmitirán en vivo la diversión desde el bar. Mi esposa, bueno, no hay forma de que sienta simpatía. Ella está interesada en el niño y está insinuando que no estaba tan interesada en el equipo de fútbol americano de banderas. Mis padres... bueno, están tan emocionados por el niño que evito sus llamadas.

Que diablos hago

Game Over en Georgia

Felicitaciones, tanto por el próximo nacimiento de su hijo como por la inevitable muerte de su egoísta y reprimida soltería. No sé si voy a conseguir que celebre ambos, pero estoy seguro de que lo intentaré.

Primero, debe comprender que sus miedos son válidos. Una vida a la que alguna vez estabas acostumbrado va a terminar. Bien por usted. Hay un nombre para los cambios que está experimentando. Se llama crecimiento personal y tienes razón, es realmente difícil. Pero también es básicamente lo que nos impide convertirnos en idiotas aburridos.

El cambio siempre es estresante. Tener un bebé es uno de los cambios de vida más estresantes que puede atravesar una persona. Es absolutamente necesario que se cuide a sí mismo para no perder la cabeza. Pero, lo que es más importante, tendrá que verse diferente a la forma en que se está cuidando ahora.

Puedo ver que el fútbol americano de banderas es parte de la forma en que te preocupas por ti mismo. Ha hecho un buen ejercicio y una gran camaradería. Pasar tiempo con amigos y aumentar el ritmo cardíaco son dos formas excelentes de combatir el estrés y la depresión. Así que detesto sugerir que abandones la actividad por completo. Pero la forma en que está estructurado, hombre... Digamos que será incompatible con tu nueva forma de vida.

Claro, podrías intentar guardar tus divertidos tiempos de fútbol de bandera, pero seguramente habrá algo más que deberías sacrificar. Por lo tanto, deberá encontrar una manera de preservar los beneficios sin caer en el camino del resentimiento. Porque nacer de un padre resentido tiene algunos matices dickensianos serios. Su hijo se merece algo mejor que un padre que está retorcido porque sus miércoles y sábados estaban "arruinados".

La peor trampa en la que podrías caer es creer que tu pareja es de alguna manera cómplice y responsable del hecho de que ya no tienes un régimen de autocuidado. Entonces, antes de que las cosas lleguen a un punto crítico, también conocido como la coronación de su bebé, debe hablar con ella sobre lo que está sucediendo.

No lideraría con todo el asunto de "no sentirme emocionado". Como usted sabe (espero que sepa) ella está lidiando con muchas fluctuaciones hormonales en este momento. Eso significa que debes entrar en la conversación con tanta positividad como puedas. Sonrisa. Sé gentil. Hágale saber que quiere hacerlo bien, pero tiene miedo de ser un padre estresado y está preocupado por perder a sus amigos y tiempo de ejercicio. Es importante hacerle saber que este es un problema que desea resolver con su ayuda.

Mi suposición aquí es que realmente te gusta tu pareja y, con suerte, también la amas. Probablemente por eso ha decidido tener un bebé en primer lugar. Ese niño es un símbolo del amor que comparten, la confianza que depositan el uno en el otro y su deseo de colaborar en proyectos a largo plazo. Si ese no es el caso, entonces tienes problemas más grandes que resolver, lo que probablemente requerirá las habilidades de un terapeuta profesional.

La solución que encuentren usted y su esposa será única para sus circunstancias. Y, francamente, serán exclusivos de la forma en que planea criar a su hijo y su división del trabajo planificada. Existe una gran posibilidad de que las ideas que tiene sobre cómo mantener el ejercicio social con sus amigos cambien drásticamente después de la llegada de su bebé. La parte importante es que todos están en sintonía y orientados a las preocupaciones antes de que aparezca el niño.

Mire, existe una gran posibilidad de que una vez que tenga a su hijo en sus brazos, el fútbol americano de banderas se sienta como la menor de sus preocupaciones. Es posible que esté tan agotado en los primeros meses que no tiene sentido ir a jugar al parque con sus amigos. En otras palabras, el problema puede resolverse por sí solo. Pero puede que no. En ese caso, necesita a su socio a bordo y debe trabajar en equipo. Será más fácil para ella hacerlo si no se sorprende.

A pesar de que pareces ser un chico al que le gusta su rutina, probablemente tendrás que encontrar algo de flexibilidad y aprovechar las oportunidades para hacer ejercicio y pasar el rato con amigos donde puedas encontrarlos. Si tienes buenos amigos, ellos lo entenderán. Si tus amigos son idiotas al respecto, entonces es posible que necesites encontrar algunos amigos que comprendan tus circunstancias. Hay muchos grupos de nuevos padres a los que puede unirse con su esposa. Podría ser útil pasar el rato con personas que atraviesan circunstancias similares. Incluso podrías encontrar a otro padre que extraña a sus amigos.

Sí, la vida que sabías va a terminar. Pero eso no significa que tu vida haya terminado. Simplemente significa que ha cambiado. Cambió para sus padres y cambió para sus padres. Adelante, llámalos. Seguro que te dirán lo mismo.

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