Primero, las malas noticias: la semana laboral promedio para los empleados asalariados de EE. UU. Es ahora 49 horasy el volumen de correo electrónico está aumentando en un 15 por ciento cada año. Si esas estadísticas dieron como resultado que pusiera los ojos en blanco y un "Duh" de usted, entonces hay una posibilidad decente de que salga rutinariamente de la oficina a tiempo para llegar a casa para cenar y un cuento antes de dormir, solo para volver a conectarse y revisar correos electrónicos o presentar informes de TPS hasta que vaya a cama.
Ese es el tercer turno, y para un número creciente de trabajadores estadounidenses, es la nueva normalidad.
Ahora las buenas noticias: la productividad del estadounidense promedio ha aumentado casi un 400 por ciento entre 1950 y 2000 (¡Gracias, ordenadores!). Eso significa que 11 horas de trabajo en 2000 lograron la misma cantidad que 40 horas en el día de Harry Truman y, según algunas estimaciones, la productividad ha aumentado. otro 25 por ciento desde entonces (¡Gracias, Internet!).
Entonces, su trabajo, Sr. Trabajador Moderno, es hacer que el tercer turno funcione para usted y no al revés. "Si esta es una válvula de salida que permite a los empleados crear tiempo para una vida durante las horas de trabajo regulares, entonces es absolutamente algo bueno ”, dice el profesor Scott Behson, quien enseña administración en la Universidad de Fairleigh Dickenson y cuyo primer libro, La guía de supervivencia para papá que trabaja: cómo tener éxito en el trabajo y en el hogar sale el mes que viene.
La alternativa, según Behson, es el exceso de trabajo crónico, que se ha demostrado que disminuye el rendimiento, aumenta el estrés y tiene un impacto negativo en todo, desde sus hábitos alimenticios hasta su matrimonio. Aún así, la recomendación de Behson es evitar jornadas laborales que excedan las 7 horas, casi 3 horas al día menos que el promedio. ¿Cómo vas a cuadrar ese círculo?
Con la tecnología, así es.
5 Herramientas para ayudarlo a administrar el tercer turno
-
Sanebox, Desde $ 7 / mes
Organice su caja en [sano] archivando automáticamente los correos electrónicos de acuerdo con su importancia, que está determinada por un algoritmo o algo por el estilo. Úselo para eliminar las cosas importantes durante el día y examinar el desorden por la noche. -
Elegir, Gratis (iOS)
Pick unifica todos sus calendarios para ayudar a programar reuniones (o partidos de fútbol) al mostrar cuándo puede dedicar el bloque de tiempo necesario. Complete "Family Time" todas las noches a partir de las 6 p.m. hasta las 9 p.m., y Pick organizará su vida laboral a su alrededor. -
Taco, Gratis, (Extensión de Chrome)
Taco es la madre de todas las listas de tareas pendientes que se sincroniza con más de 40 otras listas de tareas, servicios de venta de entradas y correos electrónicos para indexar todas las tareas del día en un solo lugar. Cambie y priorice la jornada laboral para retrasar las tareas que no son urgentes hasta su tercer turno. -
bosque, $0.99 (iOS, Androide, Windows)
Forest convierte no mirar su teléfono en un juego para ayudarlo a maximizar el tiempo con los niños, ya que esos otros servicios les ahorraron tiempo. Encienda la aplicación y un árbol virtual crecerá completamente cada 30 minutos. Detén la aplicación para usar tu teléfono, mata el árbol, arruina tu "bosque". -
Temporizador de pérdida de tiempo, Gratis (Extensión de Chrome)
Deposite $ 20 en este padre helicóptero digital y recibirá una multa de $ 1 cada día que exceda una hora en Facebook. Lucha contra tu impulso pavloviano con refuerzo negativo. Tu agenda te lo agradecerá. -
Wioflix?, Gratis (iOS, Androide)
Wioflix? recomienda las mejores películas en Netflix, según su solicitud de género, de acuerdo con las calificaciones de IMDB, Rotten Tomatoes y Metacritic. ¿Qué tiene esto que ver con el tercer turno? Es la aplicación que usarás cuando juegues con ella.
Si su empresa considera que el tercer turno se suma al trabajo de un día completo, en lugar de una forma de mejorar integración trabajo-vida y aumentar la eficiencia, Behson recomienda abrir un diálogo con su jefe para establecer Expectativas. “Tener tiempo para la familia o cualquier otra cosa durante las tardes o nochesy permitirles completar el trabajo, esto también es bueno para los empleadores ”, dice.
Y si ese no funciona, simplemente forme una camarilla clandestina con compañeros de trabajo de ideas afines con niños que fingen una semana laboral de 80 horas mientras en realidad esquiaban todo el día - como estos chicos.
