Como un padre, laboral desde casa es lo mejor, excepto en las muchas ocasiones en las que es una maldita pesadilla. Estas situaciones competitivas existen en igual medida; El precio de tomar sus propias decisiones sobre el ritmo, el entorno de trabajo y las zapatillas es cómo usted está automáticamente en el gancho cada vez que hay un dia de nieve. O cuando alguien se despierta a las 4:30 a.m. Último Jedi colchas, hipotéticamente. Puede que no sea equitativo, pero es lógico: la persona en la casa se queda corta en los días de enfermedad.
Ahora, con la amenaza del coronavirus, muchos padres se encontrarán trabajando de forma remota. La buena noticia es que, sin duda, es posible trabajar desde casa con los niños alrededor, si no le importa mezclar su vida laboral y hogareña como si fuera un sándwich de PBJ triturado. Si cree que suena fácil, es más difícil de lo que cree. Si crees que suena difícil, también es más difícil de lo que crees. Pero ciertamente es posible. A continuación, presentamos algunos sencillos consejos que le ayudarán a trabajar desde casa sin perder la cabeza.
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Mierda, eso suena increíble, ¿no?
Pero en serio: intente establecer límites
Las personas que trabajan desde casa que conozco (y soy) despliegan todo tipo de estrategias para superar sus días, pero todas esas estrategias comparten un hilo común: espacio dedicado. Designe un lugar para el trabajo, luego guárdelo celosamente. Si puede convertir una habitación libre en una oficina con una puerta con cerradura, hágalo. Si puede tallar un escritorio en la cocina, hágalo. Si tienes que esconderte en un cubículo de tamaño medio en una esquina trasera del garaje, es un poco extraño, y deberías tener un asesino de hormigas a mano, pero hazlo.
La clave es establecer un espacio funcional y dedicado que su cerebro equipare con el "tiempo de trabajo", para que pueda centrarse en una mentalidad laboral. De lo contrario, no solo los niños de las otras habitaciones lo atraerán, sino también los proyectos sin terminar, y eso desdibujará el trabajo / hogar más de lo que ya está.
Vestirse. En la debida Ropa.
Lucha contra la tentación de quedarte en pijama. Vestirse (de la cabeza a los pies) permite que su mente pase del modo de relajación somnolienta al modo de hacer la mierda. Si te quedas en pijama, es posible que estés luchando contra una niebla somnolienta durante todo el día.
Intente hacer de su espacio de trabajo una zona libre de niños
Es decir, asegúrese de que sus hijos no tengan ningún derecho sobre el espacio. Una orden poderosa, naturalmente, pero también más fácil de lo que piensas. De acuerdo con el concepto de un espacio de trabajo dedicado, haga todo lo posible para asegurarse de que los niños no reclamen su espacio de trabajo para ninguna variación del juego, que sepan que este espacio es la "oficina" de papá. Esto suena más tonto de lo que es, especialmente en una casa llena de niños pequeños, pero estás ya lo está haciendo: ya no permite que los niños jueguen en el garaje, cerca del horno o en el hogar. Establezca una regla desde el principio de que su espacio es una zona libre de Lego y disfrute de menos discusiones relacionadas con los límites más adelante.
Romper el tiempo si es necesario
Si bien puede comprar fácilmente 90 minutos con La película emoji, son 90 minutos en los que tienes que lidiar con la sensación de malestar en el estómago. La solución aquí es poco práctica: divide el tiempo en pequeños pedazos. Por supuesto, sería más productivo si trabajara de una sola vez, pero esto simplemente podría no ser posible. Si ese es el caso, haga que sus ID vean un programa durante 30 minutos, luego hagan una pausa para ver un juego, luego vean un programa durante 30 minutos y luego hagan una pausa para almorzar. Controlar su día de esta manera será frenético, incluso desagradable, pero también se sentirá mejor que pasar cuatro horas seguidas de Netflix. Que, oye, podría ser el único
Almuerce a tiempo
Trabajar desde casa a veces puede causar hiperconcentración. Cuando te alejan de los ritmos de la oficina, es posible que olvides que necesitas levantarte y comer. Configurar una alarma. Almuerce lejos de su computadora portátil mientras mira por la ventana o algo así.
Haga una lista detallada de tareas pendientes
Y hazlo hiperespecífico. Esto le ayuda a concentrarse y evita que se mueva entre las pestañas de su navegador. Apégate a ello.
Responder a los mensajes a una hora determinada
Hay muchas formas de comunicarse con los miembros del equipo cuando se trabaja de forma remota. Correo electrónico. Flojo. Texto. Establezca tiempos para responder. Si responde a todas las notificaciones de Slack que aparecen, es como iniciar una conversación con todas las personas que se detienen en su escritorio. Revise sus mensajes una vez cada hora aproximadamente. Saltar a la ventana de Slack cada vez que hace ping puede ser un asesino de concentración.
Configurar parámetros de inicio y cierre de sesión rígidos
Cuando trabaja desde casa, no tiene un viaje diario que lo separe de su vida laboral. Por eso, es muy fácil que el trabajo se prolongue hasta las horas de la noche. Establezca límites temporales que funcionen para usted y apague su computadora cuando termine su jornada laboral. De lo contrario, su cerebro se derretirá como un helado dulce y dulce.
Date cuenta de este hecho horrible: ya has estado mezclando el trabajo y el hogar
Además de todas las otras cosas, está arruinado (política, finales de películas, la capacidad de formar conexiones significativas con su familia), su teléfono ya ha hecho un gran trabajo al eliminar la línea anterior entre su trabajo y su hogar vida. Nadie con WiFi sale a las 5 p.m. Entonces, piénselo de esta manera: al trabajar desde casa, simplemente ha subido un poco de nivel.
Date descansos
En este día de trabajo desde casa, y en muchos otros, no logrará todo lo que desea ni será el padre o la madre que desea. Al igual que las corrientes de resaca, las trampas de dedos chinas y la genética perdida de cabello, luchar contra esto solo lo empeorará desesperadamente, y el sprint solo te desgastará y te hará actuar como un idiota en la cena. Entonces, tómate un tiempo libre. Media hora para despejar la cabeza puede parecer mucho, pero te ahorra mucho más que eso en el tiempo de espacio. Además, no vas a terminar todas tus tareas hoy, y no funcionará tan bien como quieres. Pero al igual que otros compromisos de la crianza de los hijos que posponen brevemente algo grandioso, todavía deja espacio para bastante bien.
