Durante años le han dicho que el desayuno es "la comida más importante del día" y responsable de mejorar estado de ánimo, metabolismo y memoria. También eres padre, por lo que sabes que el estado de ánimo, el metabolismo y la memoria son un juego de tontos que juegan los solteros, muy parecido a tener tiempo para hacer huevos con tocino. Entonces, aquí hay algunas buenas noticias: una nueva investigación sugiere que las personas que desayunan no son notablemente más saludables que usted.
Uno Estudio canadiense analizó datos de 12.000 adultos no obesos recopilados como parte de la Encuesta de salud comunitaria canadiense y descubrió que, si bien los hombres tenían menos probabilidades de desayunar que las mujeres, el desayuno no supuso una diferencia en cuanto a si tenían sobrepeso o no. Un estudio adicional de adultos obesos publicado en el Revista estadounidense de nutrición clínica Llegó a la conclusión de que, a pesar de que el desayuno lleva a una mayor actividad física, no produce más pérdida de peso que en los que ayunan por la mañana. Si aún no desayuna, parece que comenzar ahora hará más por el
Faris desnudo
Por muy emocionante que esto pueda parecerles a los padres que se han quedado sin dinero en efectivo para sobornar a sus hijos para que coman todas las mañanas, Es importante tener en cuenta que ambos estudios analizaron los hábitos de desayuno de los adultos únicamente, por lo que probablemente debería todavía alimenta a tus hijos antes de enviarlos por la puerta. En cuanto a usted, aparentemente no importa mucho lo que le arroje a la cara, siempre que esté empapado en café.
[H / T] NPR
