Por qué los nuevos padres deben turnarse para dormir los fines de semana

No importa a qué hora me acuesto, mi niño se despierta a las 6:30 todas las mañanas. Es la lección más difícil que he tenido que aprender como padre y como noctámbulo, y no estoy del todo seguro de haberlo comprendido. Todavía me encuentro despierto hasta tarde los viernes por la noche, aunque solo sea para leer otro artículo o ver el juego, pensando que mañana será el día en que finalmente duerma como una adolescente. Y todos disfrutaremos de un relajante mañana en la cama.

Aún no ha sucedido.

Lo que afortunadamente sucedió, sin embargo, es que mi esposa y yo comenzamos a turnarnos para dormir los sábados por la mañana. Y, por lo tanto, ya no tengo que pagar completamente el precio por mi mala decisión la noche anterior. Es cierto que esta es una idea bastante básica y obvia que, de manera inherente, debería haber aparecido en nuestras cabezas tan pronto como trajimos a nuestro bebé a casa. Una persona se levanta para cuidar al niño, la otra se queda en la cama. Extrañamente, no fue así.

Ninguno de los dos teníamos ganas de dormir hasta tarde ni siquiera antes de tener un hijo ⏤ las 9 a. M. Era aproximadamente nuestro límite antes de que la culpa de un día perdido comenzara ⏤ así que cuando el bebé comenzó a despertarnos al amanecer, ambos simplemente se levantó. Ya nos estábamos despertando de lunes a viernes como familia y, sin preguntarnos por qué, seguíamos haciéndolo los fines de semana. Honestamente, ni siquiera lo pensamos dos veces. Además, no parecía justo que una persona se durmiera mientras la otra tenía que levantarse de la cama. Las siestas de la tarde eran nuestro descanso extra y las tomamos religiosamente. Pero dormir hasta tarde, nada.

No fue hasta que visitamos a la familia de mi esposa durante las vacaciones que recordamos esta gloriosa alternativa. Ambos, despiertos una mañana, nos acompañó la hermana de mi esposa. ¿Dónde estaba su marido, le pregunté? Durmiendo, por supuesto, y ella explicó un concepto que no debería requerir explicación. Nos turnamos para levantarnos los fines de semana. Mi mente, volviendo rápidamente a los días previos a la niñez de tranquilos sábados por la mañana que no comenzaban al amanecer, se voló. Triste, lo sé, pero cierto. ¿Por qué diablos no estábamos haciendo esto también? ¿Cómo es posible que este simple concepto no haya cruzado nuestra con falta de sueño ¿sesos?

En retrospectiva, me gustaría pensar que fuimos cegados por nueva paternidad, por un deseo insaciable de estar siempre con el bebé. En realidad, sin embargo, creo que inconscientemente decidimos que despertarnos los dos era la solución más equitativa y justa para un desafío de crianza injusto. Especialmente porque mi esposa estaba amamantando y casi se veía obligada a levantarse la mayoría de las mañanas, la idea de que una persona durmiera (probablemente yo) era de alguna manera menos justa y egoísta. Y como tal, no lo hicimos.

Lo que no nos dimos cuenta, sin embargo, fue que los beneficios de dormir hasta tarde - ¡es decir, dormir más malditamente! ⏤ superó con creces los posibles aspectos negativos de nuestra relación o de nuestro hijo. A menos que tenga gemelos o un bebé particularmente con cólicos, probablemente no necesite respaldo durante una o dos horas los sábados por la mañana. Estarás bien. Además, aunque sí, quieres ser parte de cada momento de vigilia de tu bebé, no te estás perdiendo mucho. Especialmente, cuando son bebés. Probablemente no estén dando un primer paso ni leyendo Moo Baa La La La! en voz alta. Quédese en la cama, aunque solo sea para leer, tomar un respiro o disfrutar de un momento de tranquilidad. Te beneficiarás más del sueño de lo que te perderás en sus vidas.

De alguna manera, el solo hecho de escuchar que otros padres hacen esto nos libera. Mientras nos alternáramos, o al menos una persona no comenzara a aprovecharse, parecía una obviedad. (Sin embargo, tenga en cuenta: si su pareja está amamantando, eso no significa que obtenga los Zzz adicionales cada semana. Prepárese para hacerse cargo y dejar que vuelva a la cama.) Nuestra hija ahora tiene dos años y medio y todavía intercambiamos la mayoría Sábados (aunque solo por media hora extra de sueño estos días), con una persona levantándose para comenzar el desayuno y ver Barrio de Daniel Tiger. El domingo todavía todos están listos para la iglesia.

Mira, no tengo idea de si nuestra opinión sobre dormir hasta tarde es normal entre los nuevos padres o un caso atípico. Tengo que suponer que es lo último, y tal vez no somos tan brillantes. Pero para los padres que pueden estar atrapados en la rutina y la emoción de tener un nuevo hijo, y que se despiertan con el niño los fines de semana, resistan la tentación. En su lugar, tomen turnos para dormir. Y sí, esto puede ser un consejo de sentido común, pero que al menos sirva como un recordatorio amistoso: uno de ustedes debe volver a la cama.

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