Alerta de spoiler: no tienes tetas. Bueno, no tienes funcional unos. Esto te pone en una posición complicada durante amamantamiento: desea estar allí para su esposa mientras ella aborda esta tarea tan seria, y también aliviar todas las partes difíciles del proceso: el dolor, la frustración, la falta de sueño. Dicho esto, tampoco querrás traspasar sus límites durante este importante tiempo de madre e hijo.
Entonces, ¿cómo se logra el equilibrio adecuado? Para ofrecer algo de claridad, nos comunicamos con varias mujeres que amablemente compartieron las mejores cosas que hicieron sus parejas para ayudar a que la lactancia fuera un poco más fluida. Independientemente de cómo contribuya, comprenda que su práctica y Soporte emocional durante amamantamiento es una parte vital del proceso.
1. Averigua lo que necesita
Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo cuando son las 4 a. M. Y estás en 20 minutos de dormir, pero adivinar las necesidades de su pareja es una de las cosas más importantes que expresan todas las mamás. Laurie, una madre de Nueva York, dice que su esposo le hizo preguntas delicadas para averiguar cuál sería su papel durante su lactancia. ¿La mamá quiere
2. Mantenga a los niños mayores ocupados
Todas las mamás insistieron en que los papás de su segundo o tercer hijo tienen un trabajo fundamental durante la lactancia: mantener a los niños mayores alejados del cabello de la madre para que ella pueda concentrarse en el pequeño. La madre de Connecticut, Claire, dijo que lo apreciaba más que su pareja se asegurara de llevar a los niños a otro lugar mientras ella estaba amamantando. “Saque a los otros niños de la casa para que mamá pueda relajarse y tener algo de tiempo libre”, recomendó.
3. No presione demasiado
Amamantar no es fácil para todas las mamás. El proceso puede hacer que muchos se sientan desgastados o incluso inadecuados si el bebé no se prende. Varias mamás con las que hablamos dijeron que es deber de su pareja explorar la habitación y comprender cuándo una mamá necesita un tiempo a solas. La mamá de Pensilvania Hazel recordó haber sido una amamantadora tan estresada que lo mejor que hizo su esposo fue dejarla sola y dejar de verla fallar. Y ella agregó: "No la haga sentir como una fracasada si necesita complementar la leche materna con fórmula," ella dijo.
4. Actuar como su equipo de bombeo de extracción de leche
Si mamá está usando una bomba, puede brindar un valioso apoyo técnico asegurándose de que todas las piezas y accesorios se limpien y coloquen correctamente. La mamá de Nueva Jersey, Ellen, dijo que su esposo fue integral al ayudar a limpiar los componentes del extractor de leche para asegurarse de que estuviera listo cuando lo necesitara. Después de que terminó su licencia por maternidad, Ellen dijo que su esposo dejaría el equipo la noche anterior para que por la mañana pudiera tomarlo e ir a trabajar.
5. Sea un libro humano en cinta
Ami, madre de tres hijos de California, recordó que cuando tuvo su primer hijo, su esposo se lo llevaba a la cama para el tarde en la noche alimentaciones y quedarse para leer de su copia de Qué esperar cuando estás esperando. “Fue maravilloso tener la compañía y el compañerismo”, dijo. “Amamantar a un bebé a las 3 a.m. puede ser muy solitario y aislante. Tener un socio que esté dispuesto a sentarse contigo y hacerte compañía hace una gran diferencia ".
6. Tenga a mano bocadillos y bebidas
Las mamás necesitan comer más después de dar a luz; la recomendación general es comer 500 calorías más por día que antes de quedar embarazadas. Desafortunadamente, la lactancia deja poco tiempo para comidas elaboradas. Laura, mamá de Colorado, dijo que lo primero que hizo su esposo por ella fue tener siempre a mano bocadillos y agua. Independientemente de los bocadillos que elija, asegúrese de que estén listos para comer con una mano.
7. Dale a mamá el regalo de la tranquilidad
¿Recuerda el consejo anterior sobre cómo averiguar qué quiere mamá? Bueno, no todas las mamás querrán que les susurres aliento al oído mientras pasan las primeras horas de la mañana con un bebé pegado al pezón. Algunos aprecian un poco de espacio y es tu trabajo construirlo. En esos escenarios, lo que puedes hacer es darle a mamá un espacio propio. "Atesoré mi tiempo a solas amamantando tarde en la noche en la mecedora antes de irme a la cama y el bebé estaba durmiendo", dijo Dawn, una madre de Vermont. "[Mi socio] Josh se aseguró de que tuviera todo configurado con control remoto, libros, bocadillos, té, agua, etc."
8. Esté listo para escuchar
Cuando mamá esté amamantando, encontrará problemas que usted no podrá resolver. Y eso será difícil porque querrás aportar soluciones. Pero todas las mamás dijeron que es fundamental dejarla desahogarse y ser una oyente paciente y comprensiva, y enfriarlo en cualquier MacGyver-ing que haya planeado. "Si se queja, es porque amamantar es muy difícil", dijo Lauren, mamá de Nueva York. "Escuche primero", declara Lauren.
