Pasar el día visiblemente agotado puede no ser una bendición para tu vida social, según un nuevo estudio en Ciencia Abierta. Los investigadores encontraron que los hombres y mujeres que dormían menos de cuatro horas por noche durante dos noches consecutivas eran percibidos como menos atractivo para sus compañeros, y que pocas personas querían pasar tiempo con ellos, basándose únicamente en fotografías de sus párpados caídos.
“Alguien que se veía muy somnoliento o muy poco saludable, independientemente de su historial de sueño, se consideraba mucho menos atractivo socialmente que alguien que se veía muy alerta o muy saludable ”, coautor. Tina Sundelin del Instituto Karolinska en Estocolmo dijo Paternal. “El indicio del estudio es que sí, podría tener un efecto negativo en su vida social, en cuanto a cómo los perciben los demás ”.
Para el estudio, Sundelin y sus colegas tomaron fotos de 25 hombres y mujeres después de dos noches de sueño normal y luego tomaron otra serie de fotos. después de dos noches sin apenas dormir, imitando una experiencia que los nuevos padres conocen bien (excepto, tal vez, por esas dos noches de dormir). Luego pidieron a 122 voluntarios que calificaran cada foto por su atractivo, salud y confiabilidad y que comentaran qué tan probable era que socializaran con la persona en cada fotografía.
Ciencia Abierta de la Royal Society | Relación entre la voluntad de socializar y la somnolencia percibida (a), la salud (b), el atractivo (c) y la confiabilidad (d). Los puntos se basan en datos sin procesar, y cada punto representa una calificación. Se aplicó jitter para ilustrar mejor la distribución de las calificaciones.
En términos generales, los resultados sugieren que es menos probable que las personas socialicen con personas que se ven cansadas, y que tienden a considerarlos menos atractivos y menos saludables (pero, curiosamente, no menos digno de confianza). Sundelin advierte, sin embargo, que los hallazgos están lejos de ser definitivos. "El alcance de ese efecto en una situación de la vida real también se vería afectado por varios otros factores", dijo. Paternal. “Los evaluadores de este estudio solo tenían fotografías faciales para analizar. En una interacción real, las personas pueden, por ejemplo, sonreír o bostezar, haciendo que los efectos sean más pequeños o más grandes, respectivamente ".
Aun así, tendemos a evitar a las personas que se ven enfermas o agotadas. Sundelin tiene algunas teorías sobre por qué podría ser eso. “Desde el punto de vista evolutivo, tiene sentido mantenerse alejado de otras personas que pueden ser contagiosas, por lo que si alguien se ve poco saludable, lo haríamos mejor si aprendiéramos a evitar a esa persona”, dice. "Pero es posible que también hayamos aprendido, al crecer, que las personas que parecen somnolientas no son la mejor compañía".
Quizás eso no sea tan malo. Cuando llegas al trabajo con bolsas debajo de los ojos y un expreso en cada mano, después de pasar la noche en una mecedora con un bebé aullando, tal vez prefieras que tus compañeros de trabajo te dejen solo para relajarte.
“Esto, a su vez, puede beneficiar a la persona con sueño”, dice Sundelin. "¡Es posible que los dejen solos para que descansen un poco!"
