los vacaciones son un momento estresante incluso cuando tienes un cónyuge con el que puedes tomar un ponche de huevo y decorar tu hogar. Pasando por el primero recién salido de un divorcio? Esa es la forma en que la vida prueba cruelmente a una persona. Sin embargo, puede superarlo y emerger con las tradiciones navideñas que usted y sus hijos esperan cada año. Solo requiere volver a examinar cómo llena esos días cortos hasta que los corchos de champán explotan y es un Año nuevo.
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Por ejemplo, conoces todos esos tradiciones navideñas familiares ¿Desde la infancia no había tenido la oportunidad de formar parte de su propia casa? Ahora es el momento de aprender esas recetas, servir esos platos y tocar esas canciones de Nat King Cole usted mismo. Porque ser responsable de todas las tareas del hogar significa comenzar nuevas tradiciones y tal vez tomar el relevo para mantener vivas las viejas bajo su techo inflado cubierto de Santa Claus.
"Esta es su oportunidad de crear nuevas tradiciones que incorporen partes de usted o de sus hijos", dice
"Si tu ex siempre cocinaba y hacer eso te parece abrumador, no te castigues. Vaya a un restaurante u obtenga algunas recetas fáciles en línea ”, agrega Hartley. Es el intento lo que cuenta. La estabilidad es clave.
En términos de preservar las tradiciones antiguas, no te vuelvas demasiado loco. Elija algunos manejables que a usted y a los niños les encanten y que pueda asegurarse de que sucedan, dice el asesor de divorcio y salud Pam Mirehouse.
"La continuidad es importante especialmente para los niños, pero no sienta que tiene que hacer todos ellos", dice. “El cambio es muy importante durante el divorcio, así que siéntese y hable con sus hijos sobre lo que quieren que continúe o comience. Sus respuestas pueden sorprenderte."
Mientras lo hace, es importante planchar todo el día festivo o la temporada festiva con anticipación. Envíe un correo electrónico a su cónyuge si hablar todavía no es una buena idea, recomienda Hartley. "Asegúrese de que se aborden sus necesidades e inquietudes".
Como parte de eso, asegúrese de que los niños estén en un solo lugar durante todo el día festivo, sin dividir los días festivos por la mitad. (Si celebras Janucá, en cuyo caso está bien romper esas ocho noches locas con tu ex). ¿Por qué? "Tener niños corriendo en los días de viaje más ocupados no es ideal y no les permite el tiempo de unión familiar que necesitan", agrega. Todd Spodek, un abogado que maneja divorcios y casos criminales.
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Pero el hecho de que deba permanecer en un lugar no significa que deba bloquear a sus hijos de otras relaciones. Si bien es posible que nunca tenga que volver a tratar con su tía política Janice, sus ex suegros siguen siendo la familia de sus hijos, y depende de usted asegurarse de que puedan mantener esas relaciones.
“Fomente la comunicación con la familia extendida que se preocupa por sus hijos y trátelos con el respeto y la dignidad que ellos también merecen a pesar del divorcio”, dice Rosalind Sedacca, entrenadora de divorcios y crianza de los hijos. “El divorcio no debería privar a sus hijos de conexiones con abuelos, tías, tíos, primos y otras personas del otro lado. Sobre todo si han sido parte de las tradiciones familiares ".
Las vacaciones son una época agotadora de estúpidos intercambios de regalos, galletas de mierda y reposiciones de Solo en casa. Y esta vez, debes hacer mucho menos. Disfruta de esa libertad. No vayas a ninguna función que no quieras, aconseja Caleb Backe, un entrenador de vida profesional que se especializa en relaciones y salud.
Esto incluye quedarse con la familia, algo que puede parecer obligatorio o una buena idea cuando probablemente no lo sea.
“Si todo lo que vas a escuchar todo el tiempo es gente que siente lástima por ti o que habla interminablemente sobre el divorcio, déjalo”, dice. "Seriamente. Declinar cortésmente. Ya tienes suficiente de eso en tu cabeza. No lo necesitas en Navidad también ".
De hecho, es posible que se dé cuenta de que es el primer feriado en varios años, o nunca, cuando tiene un Hall Pass para rescatarlo en un feriado. (Lo mismo ocurre con los eventos exigidos por el cónyuge, como las fiestas navideñas para el trabajo y los amigos). En cuyo caso, podría pensar sobre comprar un boleto de avión en algún lugar donde la Navidad y Janucá sean tan extrañas como la idea de zapatos y calcetines.
Si un boleto de avión está fuera de discusión, está bien conformarse con ver algo en Netflix por novena vez. Vierta otro ponche de huevo y disfrútelo. Pronto llegará la primavera.
