Omicron representa actualmente casi tres cuartos de todos los casos nuevos de COVID en los EE. UU., aproximadamente aumento de seis veces en su proporción de nuevas infecciones en solo una semana. Los expertos ahora confían en que Omicron será la causa de un nuevo aumento de COVID. La nueva variante es extremadamente transmisible, posiblemente el propagación más rápida virus de hoy en día. También parece parcialmente capaz de evadir la inmunidad inducida por vacunas e infecciones.
Expertos predecir Es probable que aumenten los casos de omicrones entre Navidad y Año Nuevo, pico a mediados de enero. Y aunque los primeros informes sugerir Omicron causa síntomas más leves, Anthony Santella, profesor de administración y políticas de salud y coordinador universitario de COVID-19 en la Universidad de New Haven en Connecticut, aconseja no dejarse llevar por eso. "Todavía no conocemos los impactos a largo plazo de COVID... así que no lo quiero, incluso si es leve", dice.
Con todo eso en mente, la forma más segura de evitar Omicron en esta temporada navideña es cerrar las puertas con llave y pasar una Navidad acogedora solo con su familia inmediata. Pero con las presiones de los suegros, las expectativas de los niños y casi dos años de estrés y planes cancelados sobre sus hombros, eso no va a suceder para algunas familias. Si es uno de ellos, así es como puede mitigar el riesgo de COVID durante las celebraciones navideñas.
7 formas de reducir el riesgo de COVID en esta temporada navideña
La mayoría de los expertos no están recomendando que cancele sus planes de vacaciones en este punto, sino más bien, aplicar capas de técnicas de mitigación de riesgos. "No estoy diciendo que sea mejor cancelar, pero estoy diciendo que es mejor usar las herramientas en la caja de herramientas de salud pública... en el la mejor combinación que se adapta a las necesidades individuales únicas de usted, su familia y las personas con las que celebra ”, Santella dice.
Cada medida preventiva que agregue aumenta sus probabilidades de mantenerse a salvo de COVID esta Navidad. No es necesario que incorpore los siete en su plan, pero cuanto más haga, más seguro estará. Uno solo no va a ser suficiente.
Hacerse la prueba: Si puede encontrar una prueba rápida, hágalo inmediatamente antes de asistir a una reunión. Anime a los demás en el evento a hacerse la prueba antes de presentarse también. Si está alojando, considere convertirlo en un requisito. Recuerde, las pruebas brindan una instantánea de si es probable que sea infeccioso en el momento en que las toma. Por lo tanto, si va a visitar a la familia durante varios días, lo mejor es realizar pruebas varias veces durante su estadía.
Usar una máscara: Claro, es incómodo usar una máscara en una fiesta. Pero si te encuentras con gente en el interior, una máscara lo hace más seguro. Uno reciente estudio incluso descubrió que la incidencia de nuevos casos de COVID se reduce en un 53 por ciento cuando las personas usan máscaras. Sube el nivel de tu máscara de tela o mascara doble para mayor protección, especialmente cuando está en público.
Permanecer fuera: Una fiesta de Navidad al aire libre probablemente no será posible en la mayor parte del país. Pero si el invierno en su ubicación es más cálido, lleve la fiesta al aire libre para reducir el riesgo de transmisión. Es probable que menos del uno por ciento de las infecciones por COVID se deban a transmisión al aire libre.
Ventilar: ¿No puedes celebrar la Navidad afuera? Ventilar en su lugar. Puedes comprar un filtro de virus purificador de aire, haz uno tú mismo o abre las ventanas para aumentar la ventilación. Sin que ventilación, el coronavirus puede permanecer en el aire hasta 16 horas, pero filtrar el aire y hacer que se mueva reduce el riesgo.
Vacunas obligatorias: Asegúrese de que todas las personas con las que se reúna y que sean elegibles estén vacunadas. Idealmente, también deberían potenciarse.
Obtenga un refuerzo: “La Navidad puede ser el sábado, pero todavía tienes el resto de esta semana para recibir tu refuerzo”, dice Santella. Probablemente se necesiten unas dos semanas para refuerzo para preparar el sistema inmunológico en su máxima extensión, pero es probable que haya cierta protección con un refuerzo después de unos pocos días. Un refuerzo multiplica los niveles de anticuerpos en las personas que recibieron la vacuna Moderna en 37 veces y en las que recibieron la vacuna Pfizer en 25 veces.
Compruebe si hay síntomas: Si se siente un poco mal, "Quédese en casa. No vale la pena ”, dice Santella.
Al tomar riesgos durante las vacaciones, es importante examinar primero su riesgo médico. “Las personas que se sienten estimuladas pero siguen siendo de alto riesgo debido a sus condiciones comórbidas y otras dolencias de salud realmente necesitan pensar dos veces antes de participar en las reuniones de esta temporada”, dice Santella. Lo mismo es cierto para los niños que son demasiado pequeños para ser vacunados y están inmunodeprimidos.
En cuanto a la prevalencia local de Omicron, Santella advierte que no debe quedar demasiado atrapado en tecnicismos. “Lo que tú, yo y todos debemos hacer no ha cambiado, ya sea que estemos hablando de Delta, Omicron o la próxima variante. Medidas de mitigación de salud pública como vacunarse, recibir un refuerzo, usar una máscara de manera adecuada, higiene de manos, distancia física, control de sus signos y síntomas: esas cosas siempre serán las mismo."
