Cuando su "¿Quién quiere ser millonario?" momento sucede y la pregunta de efectivo-dinero es: ¿Cuál es la piedra angular de un casamiento, Lo más probable es que la respuesta final que bloquearías sería amor. Señal: awwws de la audiencia y timbres de los jueces. Usted no es enteramente mal, pero tampoco estás exactamente en lo cierto. La respuesta correcta sería “respeto”. sin respeto, amar erosiona
En la mayoría de los matrimonios y relaciones a largo plazo, el respeto es más crucial que el amor. Cuando uno pareja pierde el respeto para el otro, la relación se desmorona. Pero cuando se les presiona, la mayoría de las parejas probablemente afirmarían que sí, tienen marcada la casilla de "respeto" cuando se trata de cómo ven a su pareja.
Excelente. Pero, ¿cómo muestran ese respeto? ¿Cómo se ve realmente en un matrimonio? ¿Lo están haciendo de la manera correcta?
“En una relación, el respeto mutuo se parece a hablar el uno al otro de una manera respetuosa y considerada, teniendo en cuenta a tu pareja cuando estás tomar decisiones y responder a las necesidades y deseos de su pareja”, dice Saba Harouni Lurie, terapeuta matrimonial y familiar licenciada, y fundadora y propietaria. de
Sencillo, ¿verdad? Pero es fácil pensar que estás siendo respetuoso cuando no lo eres. Se puede perder el respeto cuando uno de los socios elige definir la palabra en sus propios términos.
“Muchas veces, las parejas intentan establecer el respeto trabajando dentro de su propia definición y tratando de hacer las cosas justas siendo iguales”, dice Aricia E. Shaffer, MSE, terapeuta y coach especializada en crianza de los hijos. “Creen, por ejemplo, que es respetuoso que ambos puedan salir una noche cada semana. El problema es que no se trata de mantener todo igual, se trata de ser equitativo. Una pareja puede querer salir con amigos una vez a la semana, mientras que otra pareja puede preferir un fin de semana con amigos. O tal vez son introvertidos y simplemente les gustaría un masaje”.
ese derrumbe de comunicación, la falta de comprensión de las necesidades del otro, es el comienzo de la erosión del respeto.
“El respeto requiere una conversación”, dice Shaffer. “No sabemos qué se siente respetuoso o irrespetuoso con nuestros socios a menos que preguntemos. Hay algunas cosas obvias, por supuesto, pero el respeto profundo radica en los detalles sutiles y es diferente para todos”.
Por ejemplo, Shaffer dice que dejar la puerta del garaje abierta toda la noche puede volver loca a una persona y no molestar a otra. “Pero no se trata de la puerta del garaje, se trata de escuchar a nuestro socio y recordar lo que es importante para él, y luego tenerlo en cuenta cuando tomamos decisiones”.
Según Lurie, el respeto mutuo puede echar raíces cuando ambos socios se dan cuenta de que cada uno está en la relación por elección. “Estar en una relación no es fácil y cada relación tendrá sus períodos difíciles, o a veces aparentemente imposibles”, dice ella. “Incluso en esos momentos, recuerda que estás eligiendo quedarte, y si ese es el caso, elige hablarle a tu pareja con el mismo respeto que le darías a un amigo o incluso a un extraño. Si no te darías permiso para gritar o maldecir a un extraño, entonces la esperanza es que también mantengas ese mismo estándar para tu pareja”.
tina b tesina, psicoterapeuta con licencia en el sur de California y autor de libros como Cómo ser socios felices: resolverlo juntos y Estilos de amor: cómo celebrar tus diferencias, dice que el respeto mutuo depende de cuatro condiciones, amor mutuo, confianza mutua, beneficio mutuo y apoyo mutuo.
“Cuando existen las cuatro condiciones anteriores, existe la reciprocidad necesaria para el amor verdadero”, dice ella. “Reconocer esto es especialmente importante si tiene una experiencia de relación pasada en la que no se han satisfecho sus necesidades, no se sintió amado o fue abandonado. Evaluar su reciprocidad también es una buena manera de descubrir si está listo para comprometerse con una relación o si necesita más tiempo para construir. Si está prestando atención a si usted y su pareja sienten amor, confianza, beneficio y apoyo, su intuición probablemente será un buen indicador de si la reciprocidad realmente existe”.
Cuando se trata de generar respeto y equidad en su relación, las parejas deben enfocarse en ser responsables de cómo sus acciones afectan al otro.
“Algo de esto es sentido común y por lo general se centra en ser personalmente responsable”, dice Shaffer. “No vuelva a poner el cartón de leche vacío en el refrigerador, limpie después de usted mismo, hágale saber a su cónyuge si llega tarde”.
En otras palabras, la consideración humana básica. Pero también significa asumir la responsabilidad de sus propios desencadenantes o necesidades y hablar con su pareja según sea necesario. Y sin esa comunicación constante, nunca se logrará el verdadero respeto.
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