El hecho de que sobre 3.500 bebés mueren cada año debido a las muertes relacionadas con el sueño realmente hace que sea difícil relajarse cuando su bebé finalmente duerme la siesta. Las recomendaciones anteriores de la Academia Estadounidense de Pediatría, como dormir boca arriba, han ayudado a reducir estos riesgos. Pero el pautas actualizadas anunciado esta semana, esperamos que te ayude a dormir mejor por la noche. O día. Siempre que su pequeño y ruidoso compañero de cuarto lo permita.
flickr / Isabelle
Muchas de las recomendaciones sobre el sueño de la AAP, que se publicaron en 2011, siguen siendo las mismas. Los bebés aún deberían supino hacia arriba sobre una superficie firme, con una sábana apretada, libre de almohadas, peluches, mantas y cualquier otro peligro potencial. La gran actualización de los médicos de bebés de la nación es que ahora se recomienda a los padres que duerman en las mismas habitaciones como bebés durante al menos sus primeros 6 meses, pero idealmente un año, y no en la misma superficie que padres. (Lo siento, compañeros de sueño, estaban tan cerca.) Tienen cuidado de notar que quedarse dormido con su bebé en el sofá es especialmente peligroso. Por lo tanto, si se siente dormido durante la alimentación o el fútbol, mudarse a su cama es la alternativa más segura.
flickr / Donnie Ray Jones
Según la AAP, compartir la habitación puede reducir el riesgo de SMSL hasta en un 50 por ciento. Eso hace que valga la pena no echar un polvo un poco más. (Aunque, de todos modos, estás demasiado cansada para eso). Y solo piensa, cuando tu bebé cumpla un año, podrás celebrar al no tropezar con el moisés en medio de la noche.
[H / T] Academia Americana de Pediatría
