Weight Watchers (ahora rebautizado como WW) acaba de lanzar una aplicación diseñada para lidiar con el obesidad infantil crisis de una manera familiar y preocupante: así es, WW acaba de publicar un pérdida de peso aplicación para niños de 8 a 17 años. La aplicación, llamada Kurbo por WW, pide a los niños que ingresen su altura, peso, edad y objetivos de salud (la pérdida de peso es uno de ellos) y luego los niños registran lo que comen todos los días. Luego, la aplicación clasifica los alimentos en un sistema muy parecido a un semáforo: los alimentos verdes son esencialmente 0 puntos alimentos y se pueden comer en cualquier momento (piense en frutas, verduras y, por alguna razón, pavo molido seno); los amarillos son alimentos de “porciones moderadas”; y los alimentos rojos significan que los niños deben "detenerse y pensar". Para aquellos que quieran pagar $ 69 dólares al mes, los niños también pueden conectarse a un entrenador personal.
Aquí tiene algunos consejos: no pague esos $ 69. De hecho, si le importa el bienestar mental (y físico) de su hijo, no descargue la aplicación en absoluto.
Si bien los objetivos de ingesta de alimentos y los umbrales de ejercicio pueden ser una excelente manera de recordarles a los niños que se pongan en movimiento (alrededor del 75 por ciento de los niños de cinco a diez años realizan menos de una hora de actividad física al día).) Se ha demostrado que registrar y monitorear estas cosas en una aplicación con el objetivo de perder peso es malo para niños. La Academia Estadounidense de Pediatría (y la mayoría de los expertos en crianza de los hijos, para el caso) han aconsejado constantemente a los padres y médicos para hablar menos sobre el número en la escala y más sobre el estilo de vida que los niños y sus familias dirigió. Los niños no deben registrar los alimentos que comen a diario. Esto conduce a un comportamiento desordenado de la alimentación. Y los trastornos alimentarios son la tercera condición crónica más común en los adolescentes, después de la obesidad y el asma.
Incluso los adolescentes y los niños que intentan perder peso de una manera saludable a menudo comienzan a tener comportamientos desordenados como saltarse comidas, pasar hambre, pastillas para adelgazar o el uso de laxantes cuando su pérdida de peso se ve reforzada con elogios positivos de sus compañeros y adultos. En otras palabras, vincular un estilo de vida saludable con la pérdida de peso o el adelgazamiento en los adolescentes puede ser desastroso y hacer que los niños sean tan pequeños como Los niños de ocho años piensan en su peso y que perder peso es bueno tiene una gran probabilidad de asegurar que los niños desarrollen la alimentación. trastornos.
Ejecutivos de WW han defendido la aplicación, anticipándose a las críticas por hacer que niños de 8 años sigan un programa de pérdida de peso. "Si vamos a cambiar las trayectorias de la salud, tenemos que educar, inspirar y apoyar en un momento anterior", Mindy Grossman, quien asumió el cargo de directora ejecutiva de WW en 2017, dijo Tiempo, "Existe una necesidad muy importante de ayudar a las familias antes".
Claro, pero no a través de una aplicación de seguimiento de alimentos y peso. Si un adolescente o un niño está luchando contra la obesidad o tiene sobrepeso, la Dra. Erika Doukas, psicóloga clínica que ha estado trabajando para décadas en el tratamiento de los trastornos alimentarios, recomienda encarecidamente que los padres desacoplen la idea de que las dietas saludables y el ejercicio conducen al peso. pérdida. Sí, esas cosas pueden conducir a la pérdida de peso, pero lo más importante es comer alimentos saludables en familia y hacer ejercicio en familia sin comentar sobre el contenido calórico; carbohidratos; grasas u otras cosas que los niños puedan asociar como alimentos "malos", que también pueden provocar trastornos alimentarios.
Además, los padres deben decirles a los niños que el aumento de peso y los cambios corporales durante la pubescencia y la prepuberancia son normales. Los padres deben enfocarse en la salud física y mental de sus hijos, salir y jugar con ellos y participar en deportes u otras actividades físicas que no estén fuertemente ligadas a la pérdida de peso.
Doukas y otros expertos están de acuerdo en que nunca, nunca, debe hablar con sus hijos sobre el número en la escala. No debe comentar cuándo pierden o aumentan de peso. Incluso si le preocupa que puedan estar aumentando de peso, la única forma aceptable de avanzar es poner más verduras en el plato e incorporar el ejercicio al horario familiar. De esa manera, sus hijos y adolescentes combinarán el ejercicio y la alimentación saludable con un estilo de vida saludable, normal y equilibrado: no se trata de ganar o perder peso.
Si bien los desarrolladores de la aplicación argumentan que esta aplicación refleja esa filosofía, al incentivar alimentos saludables y refuerza sutilmente que ayudan a los niños a estar saludables; parece que se trata solo de hacer que los niños pierdan peso. Tiempo cita algunos estudios que llevan a casa el punto de que esta aplicación es una idea tremendamente mala para los niños: un estudio de 2019 encontró que la mitad de las personas que usaron aplicaciones para bajar de peso sintieron "culpa, obsesión y aislamiento social" debido al uso de aplicación. Esos sentimientos se asocian comúnmente con los trastornos alimentarios. Eso no suena como algo que un niño de 8, 10 o 17 años debería pasar solo por un número en una escala. Tal vez los niños deberían ser solo niños, el tipo de niños que comen palitos de zanahoria en el almuerzo y corren por la cancha de fútbol por la noche durante treinta minutos con mamá y papá.
