Las básculas de baño modernas no son simples exhibidores de peso con agujas torcidas; son herramientas vitales para seguimiento de su salud. Miden todo, desde la densidad ósea hasta masa muscular, ayudándole a realizar un seguimiento de cómo esas métricas reveladoras cambian con el tiempo.
“Debe considerar su báscula como una herramienta que lo ayude a afinar su cuerpo”, dice Christian Castaneda, entrenador personal certificado en Colorado Nutrition, una empresa familiar de bienestar. Él recomienda tomar una báscula que rastree, como mínimo, la masa muscular, la grasa corporal y el agua. retención para que pueda tener una mejor idea de lo que está sucediendo con su cuerpo y ajustar su plan de acondicionamiento físico respectivamente. Siguiendo el consejo de Castaneda, aquí hay cinco básculas conectadas que miden su peso y mucho más.
La mejor báscula de baño asequible: 1byone Bluetooth Body Fat Scale
La opción menos costosa de esta lista es esta plataforma de vidrio templado con cuatro electrodos y una pantalla digital brillante. Le pesa en incrementos de 0.2 libras entre 11 y 400 libras, recopila otras siete medidas como agua corporal y masa muscular y se conecta a través de Bluetooth a una aplicación complementaria y a las principales plataformas de fitness como Apple Health y Google Encajar.
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Mejor escala de precio medio: eufy Smart Scale C1
Solíamos recomendar la versión anterior de esta escala, por lo que nos entusiasma que esta actualización de precio similar afirme una mejora del 10 por ciento en la precisión. Tiene una plataforma grande para pararse y una pantalla fácil de leer que muestra su peso hasta la décima de libra. La escala proporciona 12 medidas diferentes que incluyen IMC, masa ósea y grasa visceral. Puede manejar los perfiles de hasta 16 usuarios diferentes y funciona con tres pilas AAA.
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La mejor báscula para baños pequeños: báscula inteligente Bluetooth Yunmai
Esta es la escala que debe obtener si no tiene mucho espacio. La báscula de polímero y acero mide aproximadamente 10 pulgadas en cada lado y pesa dos libras, por lo que es fácil de almacenar cuando no está en uso y sacarla cuando quiera pesarse. Este paquete compacto aún se las arregla para incluir diez medidas diferentes, conectividad Bluetooth y compatibilidad con FitBit.
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Escala de mejor aspecto: QardioBase 2
En lugar de la forma cuadrada de las otras escalas de esta lista, el elegante QardioBase 2 tiene una forma redonda. Sube a la báscula y la pantalla LED hasta ahora invisible en el centro se ilumina. La báscula vibra cuando termina de medir y la pantalla muestra sus estadísticas junto con una carita sonriente que refleja su progreso (o falta de él) desde su último pesaje. En lugar de baterías AAA, esta báscula funciona con una batería que deberá recargar solo una vez al año en condiciones de uso normal. Viene con sincronización Bluetooth y Wifi junto con un modo de embarazo dedicado que pone el aumento de peso en el contexto de cambia por trimestre y permite que las futuras mamás adjunten fotos de golpes a sus pesajes para que puedan ver su progreso tiempo.
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La mejor escala para Fitness Fiends: Withings Body Cardio
Esta escala de aspecto mínimo de Withings (anteriormente Nokia) es para cualquiera que desee una comprensión neurótica máxima de su estado físico. En el momento en que subes a bordo, comienza un análisis de composición corporal completo que se muestra en la pantalla. Transmite esa información a una aplicación para que pueda seguirla desde su teléfono. Le indica su IMC, grasa corporal total, porcentaje de agua, masa muscular, ósea y frecuencia cardíaca de pie. La báscula, que tiene una hermosa base de aluminio, puede rastrear hasta ocho personas diferentes, tiene un rastreador de embarazo y puede emparejarse con su reloj Apple y Amazon Alexa.
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