Si los bebés vinieron con una guía de inicio rápido, envolver se señalaría como un procedimiento operativo estándar para su nuevo ser humano. Los bebés a menudo se envuelven en sala de partos, para mantenerlos calientes y cómodos, y la práctica a menudo se lleva a cabo en el hogar. Pero aunque los padres entienden que envolverlos puede ser útil, especialmente cuando se hace dormir a un bebé y se lo mantiene dormido, es mucho menos claro cuándo dejar de envolverlo. Y esa es una consideración importante cuando se trata de mantener prácticas de sueño seguro como un niño crece. La buena noticia es que la guía sobre cuándo dejar de envolver a un bebé es muy clara y la transición de envolver a un bebé se puede manejar fácilmente.
Cuándo dejar de envolver a un bebé
Un buen pañuelo, uno que quede ceñido alrededor de los brazos pero suelto en las caderas y los pies, es una gran herramienta para ayudar a mantener a los bebés dormidos. Dr. Harvey Karp, Pediatra y autor de losEl bebé más feliz de la cuadra
Sin embargo, el pañal solo debe usarse cuando se siguen las prácticas de sueño seguro que incluyen colocar un bebé boca arriba para dormir, en una cuna con un colchón firme y sin juguetes extraños en blanco o accesorios. Y, de hecho, las prácticas de sueño seguro informan cuándo los padres deben dejar de usar un pañal.
Pautas del sueño de la Academia Estadounidense de Pediatría autora Dra. Rachel Y. Moon señala que, si bien los pañales son beneficiosos, "cuando parezca que su bebé está tratando de darse la vuelta, debe dejar de envolverlos".
Moon ha llegado a recomendar que los bebés no se envuelvan en pañales después de los dos meses de edad, pero las pautas de la AAP brindan algo de espacio para los padres cuyos bebés aún pueden beneficiarse de manera segura de envolverlos. Dicho esto, muchos centros de cuidado infantil temprano en todo el país, incluidos todos los de Minnesota, han prohibido el uso de pañales debido a preocupaciones de seguridad. Por lo tanto, será necesario que los padres que buscan cuidado infantil temprano para sus bebés comprendan las leyes de su estado y hagan la transición de envolverlos según sea necesario.
Alternativas para envolver
La AAP señala que los sacos de dormir o las mantas portátiles que no comprimen el pecho y los brazos se pueden usar indefinidamente. Estas prendas de dormir se mueven con el bebé y no presentan estrangulamiento o atrapamiento. También ofrecen la calidez de un envolver, así como cierta sensación de cercanía al útero, incluso con los brazos libres.
Cabe señalar que los bebés pueden sobrecalentarse y lo hacen. La AAP recomienda que los bebés usen solo una capa más de ropa de la que usan los padres por la noche.
Haciendo la transición de Swaddle
No existe una forma infalible de garantizar que la transición de un pañal no resulte en alteraciones del sueño. Cada vez que haya un cambio en la rutina, los padres deben prepararse para un hipo en los patrones de sueño.
El sueño se vuelve más fácil cuando los bebés pueden calmarse solos. Los bebés envolventes que de otro modo se hubieran chupado los dedos o el pulgar para calmarlos, no tienen esta herramienta. Por lo tanto, podría ser útil ofrecerle un chupete a su bebé envuelto en pañales por la noche. Luego, cuando se quita el pañal, tienen a su disposición una herramienta familiar para calmarse a sí mismos.
También es importante establecer una rutina sólida a la hora de acostarse para ayudar al bebé a comprender que es hora de dormir. Una buena rutina incluirá un baño, un cuento, cantar y mecer, y concluirá con un bebé acostado boca arriba en su cuna, o área segura para dormir, cuando esté somnoliento pero no completamente dormido.
Los padres que están atravesando la transición de pañales deben recordar que los bebés, como los humanos, tienen un ciclo de sueño distinto que incluye breves períodos de inquietud o vigilia. Por lo general, estos pasarán cuando el bebé pase a otro estado de sueño. Si escucha a su bebé quejarse o moverse, lo mejor sería quedarse quieto y ver qué sucede. Muchos bebés pueden simplemente volverse a dormir solos. Y la intervención en esos períodos puede ser más perjudicial que útil.
Finalmente, cualquier padre que se preocupe por envolverlo debe comunicarse con su pediatra, quien debería poder ofrecerle pautas específicas para su hijo.
