Los hombres tienen dificultades para formar y mantener amistades. Muchas investigaciones respaldan esto. El tiempo juega un factor, seguro. El deseo también. Pero cuestiones de masculinidad juegan un papel importante. Muchos hombres se sienten avergonzados o al menos incómodos con la idea de vulnerabilidad emocional. “El estereotipo 'varonil' es uno que desalienta a los niños y hombres de cultivar su capacidad de conexión emocional y expresión emocional, al tiempo que promueve la agresión, la competencia y la dureza ”, dice Kat Vellos, autora de Deberíamos reunirnos: el secreto para cultivar mejores amistades. Los hombres están bien cuando están en círculos sociales. ¿Pero llamar a un amigo para ponerse al día y discutir un gran problema por teléfono? Ahí es a menudo donde radican los problemas. Es por eso que las amistades se desmoronan con el paso de los años.
Ahora mismo, en el momento de coronavirus, distanciamiento socialy refugiarse en un lugar, es más que necesario que los hombres confíen en las amistades o creen nuevas amistades para evitar la soledad, desestresarse y encontrar camaradería para que puedan
Somos distanciamiento social. Muchos de nosotros estamos completamente bloqueados y no podemos reunirnos con nuestros amigos ahora. Supongo que esto podría ayudar a los hombres, que tradicionalmente tienen problemas para mantener amistades, a darse cuenta de su importancia.
Si desea medir con precisión cuánto les importa algo a las personas, todo lo que tiene que hacer es decirles que no pueden tenerlo. El aislamiento forzado y las restricciones en el movimiento y la interacción resaltarán cuán profundamente necesitamos y queremos estar juntos. Cuando estaba investigando mi libro y entrevistando a personas sobre lo que les impedía tener amistades satisfactorias ansiaban, surgieron una plétora de razones: distracciones triviales, excusas logísticas comprensibles, y algunas eran muy reales desafíos. Todos hemos sido cómplices de la disolución de sólidas relaciones platónicas durante muchos años.
Derecha.
En esta era actual de distanciamiento social, que prefiero llamar distanciamiento físico porque eso es lo que es, indudablemente habrá ajustes en la forma en que las personas socializan. Espero que durante este tiempo inusual de cuarentena total o parcial, los hombres aprovechen la oportunidad de conectarse de maneras más íntimas. Es una oportunidad para experimentar con modos creativos de conexión. Espero que les dé a las personas la oportunidad de acceder a una visión más amplia de la realidad y de lo que es posible, y que se aferren a esa perspectiva más amplia después de que se levanten las restricciones sobre la proximidad física.
Mientras nos refugiamos en el lugar durante la crisis de COVID-19, ¿cómo pueden los hombres profundizar sus amistades existentes?
De la misma manera que cualquiera puede hacerlo: Aprovechando esto como una oportunidad para abrirnos sobre cosas de las que normalmente no hablamos. De alguna manera, este momento inusual y aterrador de gran estrés también es un catalizador perfecto que los hombres pueden usar para abordar temas y conversaciones que podrían haber evitado en el pasado. Es tan simple como comenzar una oración con: "Sé que esto es algo de lo que normalmente no hablamos, pero ..." o, "Algo ha estado en mi mente y me gustaría hablar de ello contigo". Si decir cosas como esta son difíciles, o no se siente "varonil", recuerde que este tipo de vulnerabilidad es tanto un acto de coraje como un tremendo regalo que le está dando al otro persona. Ser lo suficientemente valiente como para invitar a la realidad y la cercanía a sus amistades es más importante ahora que nunca.
Mirando el panorama general, ¿por qué las amistades siguen siendo tan difíciles para los hombres? Las estadísticas aún muestran que los hombres tienen una falta significativa de relaciones cercanas.
Desafortunadamente, hay muchas normas sociales poco saludables que afectan la forma en que se crían los hombres y los niños, lo que puede dificultarles el mantenimiento de amistades. Las expectativas que la sociedad deposita en los hombres son con frecuencia lo opuesto a las normas y expectativas que se establecen en las mujeres y las niñas.
El estereotipo "varonil" es aquel que desalienta a los niños y hombres de cultivar su capacidad para conexión emocional y expresión emocional, al tiempo que promueve la agresión, la competencia y la dureza, en lugar de. La homofobia que impregna nuestra cultura también lleva a que muchos chicos sean llamados "homo" si él muestra cualquier rasgo que sea estereotípicamente femenino, como bondad, compasión o expresiones de emoción.
Derecha.
En consecuencia, como probablemente todos ya hemos notado, esta masculinidad tóxica requiere que los hombres mantengan un Actitud sin emociones, competitiva y, a veces, violenta que rechaza las expresiones de emoción. sensibilidad. Pero todos necesitamos esas habilidades de inteligencia emocional si esperamos cultivar amistades profundas y sólidas.
¿Por qué no ha cambiado esto?
Como cultura, todavía estamos demasiado arraigados en etiquetar los sentimientos y experiencias humanos universales con una capa de género. Todos se sentirían más libres para ser quienes son y conectarse entre sí si los sentimientos y comportamientos no fueran llamados "masculinos" o "femeninos". También hay investigaciones que muestran que compartir pasatiempos y actividades es la forma en que los hombres tienden a vincularse, pero a medida que envejecen y centrarse más en sus carreras y relaciones románticas, queda menos tiempo y energía para reunirse con los tipo.
Algunas investigaciones muestran que a los hombres les gusta dar prioridad a las amistades "hombro con hombro" (ir al bar y ver deportes, por ejemplo) y las amistades cara a cara con las mujeres.
Investigar dice que los hombres tienden a vincularse compartiendo experiencias y pasatiempos, mientras que las mujeres tienden a vincularse al tener conversaciones y compartir sentimientos. Utilizo la palabra "tender" de manera muy intencionada, porque es peligroso hacer generalizaciones amplias sobre cualquier género en particular haciendo algo. Pero si esto es cierto, a medida que los hombres envejecen, tienen menos tiempo para compartir actividades con amigos. Terminarán con menos amigos y menos amistades cercanas.
Absolutamente.
Cuando pase este tiempo de separación, espero que recordemos el anhelo que llena estos días y horas, el anhelo que tenemos de estar cerca unos de otros. Ésta es parte de nuestra historia. La unión ha sido un componente crítico de la supervivencia humana en el planeta durante miles de años. La separación forzada duele emocionalmente, pero mientras tanto es lo que nos salvará físicamente. Al salir de esto, espero que cada persona que lea esto recuerde cuánto deseaba sentirse libre para reunirse de manera segura y estar cerca de sus amigos y seres queridos. Recuerda estos momentos. Cuando podamos salir de él, dé un paso adelante con más coraje, entusiasmo y franqueza que nunca. A medida que estos días desafiantes nos muestran lo que realmente nos importa en la vida, recordemos tratar nuestras amistades como las prioridades que realmente son.
Mientras tanto, ¿cómo pueden los hombres mantener sus amistades?
Una pequeña ventaja de este aislamiento forzado es que pone en pausa uno de los principales desafíos de la amistad: estar ocupado. En mi investigación para el libro, el “tiempo inadecuado” surgió como uno de los cuatro mayores desafíos para mantener las amistades. Pero ahora, todos están atrapados en casa y, ¡sorpresa! - De repente tenemos un montón de tiempo libre extra en nuestras manos.
Eso es muy cierto.
Es una buena oportunidad para enfocarnos en construir nuestras conexiones con amigos desde la comodidad de nuestros pantalones deportivos en casa en el sofá. Por supuesto, tenemos llamadas telefónicas, mensajes de texto y chats de video, pero en cierto punto la gente se aburrirá con ellos. En ese momento, recomendaría probar las muchas oportunidades virtuales que surgen de la comunidad creativa. Esta semana también me invitaron o escuché sobre versiones virtuales de una amplia variedad de actividades y eventos a los que la gente puede asistir. en línea como: fiestas de baile, círculos de meditación, comidas compartidas, coros, servicios de adoración, clases de dibujo, clases de cocina, clases de ejercicios y más. También puede jugar videojuegos con personas que se encuentran en una ubicación diferente; eso ha sido posible durante mucho tiempo.
Cuando todo esto se aclare y todos anhelemos círculos sociales, ¿cómo pueden las personas mantener amistades y cultivar otras nuevas?
Cuando podamos salir de nuevo y estés buscando nuevos amigos, mi consejo sería que elijas específicamente Reuniones y encuentros donde habrá otras personas apasionadas por las mismas cosas que a ti te apasionan. sobre. Si no está seguro de lo que le apasiona, su primer paso no es concentrarse en conocer gente, es primero descubrir qué es lo que le importa.
Si "preocuparse por" se siente demasiado elevado, solo sepa que es realmente amplio: puede incluir cosas que disfruta hacer, en las que disfruta pensar, tiene curiosidad por aprender más o quiere compartir con los demás. Puede descubrir las respuestas a esta pregunta de muchas maneras: autorreflexión, diario, terapia y practicando la curiosidad por el mundo.
Suficientemente fácil.
Después de encontrar a alguien con quien quiera ser amigo, practique la comunicación abierta y vea si tienen interés mutuo en estar más cerca. Esto no tiene por qué ser rígido, puede ser tan simple como decir "Oye, realmente me gusta hablar contigo, ¿quieres volver a pasar el rato? algún tipo de base regular? " y si dicen "¡Sí!" eso es un claro "Ve". A partir de ahí, el siguiente paso es simplemente mantener la conexión en un nivel que se siente natural para ti y donde cada persona realmente trata el vínculo como algo especial que es digno de su atención. Ya sea que trabaje con una amistad nueva o antigua, el trabajo de mantenerla y hacerla crecer debe ser equilibrada, como si ambos estuvieran remando mutuamente en el bote río abajo. Si alguna vez se siente forzado, es una buena señal de que probablemente esa no sea tu persona. Está bien. Se parece mucho a las citas, no todo el mundo va a ser una pareja perfecta. Simplemente haga su mejor esfuerzo y lo mejor de su compromiso. Encontrarás a tu gente y serás recompensado con amistades duraderas.
