Agujereando en casa para Atracones de televisión es divertido, pero seamos sinceros: tú y tu pareja no se van a sorprender mientras comparten una caja de Cheez-Its en el sofá. Por otro lado, cuando pasas tiempo con otra pareja, es emocionante ver a tu pareja interactuar y entretener a los demás. Pero una pareja de amigos puede ser más que una liberación social. También pueden ser un aspecto importante de un matrimonio, fuentes de apoyo y camaradería, y una forma de evaluar la dinámica de tu relación. La pareja adecuada, dicen los expertos, puede mejorar su matrimonio.
"Cuando las personas ven a sus socios interactuando con otras personas, parece que les da una nueva perspectiva, como" Mira, otras personas como él o ella, también! "", dice Kathleen Holtz Deal, Ph. D., MSW, profesora emérita en la escuela de trabajo social de la Universidad de Maryland, Baltimore, y coautora de Dos más dos: parejas y su pareja. “Al socializar, la gente está feliz, lo que puede hacerla más atractiva. Ves cosas que te hacen apreciar más a tu pareja que en el día a día de la vida hogareña, donde no tienes esas oportunidades ".
Los amigos en pareja también pueden servir como barómetro para su propia relación. En investigando su libro, Deal y coautor Geoffrey Greif, Ph. D, habló con más de 400 hombres y mujeres. Descubrieron que los sujetos dijeron que podían aprender de otras parejas como modelos de comportamientos que les gustaban y no les gustaban. Según Deal, salir con otras parejas a menudo provocó reflexión y discusión entre las parejas sobre sus propias relaciones. incluir comentarios como "Nunca hagamos eso" y "Vaya, ¿se dio cuenta de que cuando comenzaron a no estar de acuerdo con algo, lo manejaron de esta manera? ¿camino?"
Los autores de otro estudio publicado en 2014 encontró que la creación de amistades de pareja también puede ser una forma de reavivar sentimientos de amor apasionado en las relaciones románticas que tienden a desvanecerse con el tiempo, dice el autor principal Keith Welker Ph. D., psicólogo social de la Universidad de Massachusetts, Boston.
El amor apasionado, señala Welker, no solo se refiere a deseo sexual. “También significa pensar constantemente en la otra persona y estar realmente emocionado por ella”, dice.
En su segundo estudio, Welker y su equipo vieron que la capacidad de respuesta de las parejas de las personas tenía un impacto significativo en los efectos de interactuar con otras parejas.
“Otro factor podría ser que significa algo ver a tu pareja comportarse de manera cariñosa contigo frente a otras personas”, dice.
Welker y sus colegas pidieron a aproximadamente 150 parejas que interactuaran entre sí a través de ejercicios para conocerse. Las parejas que fueron dirigidas a discutir cosas personales con otras parejas, como la última vez que lloraron o su recuerdos más vergonzosos, sentían más amor apasionado hacia sus parejas que las parejas que se dedicaban a pequeñas y mundanas hablar.
“Descubrimos que el tipo de interacción realmente importaba”, dice Welker. “Las parejas que se emparejaron con otras parejas para realizar tareas aburridas juntas no informaron un aumento en el amor apasionado o la satisfacción en las relaciones. Fueron los temas emocionales los que crearon una interacción realmente de calidad ".
Welker dice que el efecto que observaron parece hacer eco de los resultados de un conocido estudio de relaciones de 1974. Cuando atractivas investigadoras se acercaron a sujetos masculinos en puentes colgantes altos, los sujetos informaron un atracción más fuerte para los investigadores que los sujetos masculinos que caminan en lugares menos emocionantes y que provocan ansiedad puentes. Welker dice que su investigación, como el estudio del puente, probablemente refleja una "atribución errónea de la excitación", un concepto de la teoría de la autoexpansión que describe cómo las personas a veces se confunden acerca de qué es exactamente emocionante ellos. Explica por qué las personas en las relaciones pueden parecer transferir la sensación de excitación o entusiasmo de pasar tiempo con otra pareja a su pareja.
Estos estudios podrían ser en parte una respuesta a la caída en la sociabilidad de las parejas, que cayó en picada entre 1975 y 2003, según Alexandra Solomon, Ph. D., profesor de la Universidad Northwestern y autor de Amar con valentía. Hoy en día, las parejas estadounidenses casadas tienden a estar mucho menos involucradas con amigos y parientes que las personas solteras. Según Deal, los padres nuevos y jóvenes pueden sentirse particularmente solos.
“Tienen mucho por lo que navegar durante esta etapa de sus vidas, pero también tienden a tener la menor cantidad de tiempo”, dice ella.
Uno de los mayores obstáculos para los padres a la hora de entablar y mantener amistades con otras parejas suele ser el tiempo, concuerda Greif.
"Tenemos algunos amigos que también son parejas, pero como padres de un niño pequeño, es difícil hacer reuniones de pareja porque eso requiere una niñera ”, dice Stacey Bell, científica investigadora en Raleigh, Carolina del Norte, y madre de un 2 años. "Más a menudo, sale con sus amigos mientras yo me quedo en casa con nuestra hija o viceversa".
Los amigos de pareja brindan un cierto nivel de seguridad y responsabilidad y no provocan ansiedad como lo hacen los amigos solteros, continúa.
"Tenemos parejas para jugar y sentarse y beber en nuestro porche, o para comidas al aire libre", dice Bell. "Pero los amigos solteros quieren ir al bar y quedarse fuera hasta tarde, lo que puede generar cierta inseguridad si su pareja está fuera hasta altas horas de la madrugada, siendo golpeada mientras sus amigos están coqueteando noche."
Por lo general, los niños también ocupan más espacio y atención en el cerebro de lo que solían, dice Solomon, quien recuerda que la arrastraban con regularidad a las actividades de fin de semana de sus padres cuando era niña.
“Hoy, sin embargo, nuestros fines de semana están realmente enfocados en los niños”, dice ella. “Lo que tiende a ocupar esas horas con más frecuencia ahora es el tiempo en familia, especialmente para las familias privilegiadas que llevan a los niños a lecciones de música, juegos y otras actividades los fines de semana. Así que hay menos tiempo para que las parejas pasen juntas, así como menos tiempo para estar con otras parejas ".
Además, dice Solomon, esperamos mucho más de nuestras parejas íntimas en términos de necesidades relacionales y psicológicas que nunca antes. Los roles de género son más fluidos ahora, por lo que las parejas pueden establecer las reglas de su relación. Esto es positivo en muchos sentidos, pero también podría significar que uno de los miembros de la pareja podría poner un pie en el suelo cuando se trata de salir con una pareja que no le apasiona. En generaciones pasadas, por ejemplo, un esposo o esposa podría haberse sentido más cómodo insistiendo en una invitación recíproca a cenar.
"Hay más espacio para que todos digan lo que quieran, pero si los deseos y necesidades de todos están sobre la mesa, la cantidad de personas con las que podemos socializar puede ser muy pequeña", dice Solomon. "Todo lo social está en juego ahora, y todos están demasiado cansados para salir".
Entonces, dado que una pareja de amigos puede ser un desafío especial para los padres, ¿es realmente tan importante si usted y su esposa no tienen ninguno?
"Los amigos de pareja no pueden hacer que una mala relación sea buena, pero pueden mejorar una buena relación", dice Solomon.
El tipo de parejas que tienen más que ganar de las amistades con otras parejas son las de "compartir emociones" que, según Greif, son capaces de fomentar conexiones profundas y satisfactorias. Pero no a todas las parejas les gusta eso. Algunas personas prefieren simplemente divertirse y tomarse un descanso de sus vidas complicadas. Greif dice que no hay nada de malo en eso, así que no te estreses si no hay una pareja que viaje o muera en tu vida.
“Para obtener el beneficio de una pareja de amigos, es necesario que exista una gran interacción de autodescubrimiento, no solo pasar el rato con dos cuerpos cálidos que están en relaciones entre sí”, dice Welker. "Las citas dobles aburridas no parecen tener un gran efecto en la satisfacción de la relación".
En otras palabras, asegurarse de que usted y su esposa no se sientan aislados o sin apoyo es más importante que pasar el rato con otras parejas, lo cual solo es significativo si son parte de una red social sólida, no solo personas con las que puede pasar el tiempo con.
“Puede ser especialmente beneficioso para las parejas jóvenes con familias viajar en el tiempo y el espacio con otros personas que te ven, que se convierten en testigos y guardianes de tus historias y se preocupan por lo que te sucede ”, Solomon dice. "Esa es una pieza clave del bienestar".
