Los "valores familiares" pueden ser un término cargado, pero, dejando de lado las asociaciones políticas, también son una base importante para la crianza de los hijos. Ya sea que se indiquen explícitamente o no, cada familia tiene su propio conjunto de creencias e ideales. Aquellos que se esfuerzan por definir y vivir los valores familiares que quieren dar forma a la cultura de su hogar están invirtiendo en la felicidad de su familia y en el futuro de sus hijos.
Piense en los valores familiares como una brújula: deben servir para guiarlo a usted, a su pareja y a sus hijos hacia el tipo de personas que desea ser y, en última instancia, el tipo de vida que desea vivir. Establecer una cultura bien definida puede ayudar a cada miembro a crecer en carácter y tomar decisiones, creando en última instancia un familia más feliz todo mientras prepara a los niños para una transición exitosa a la edad adulta.
Para hacer rodar la pelota, terapeuta Courtney Conley, EdD, sugiere hacerse algunas preguntas simples: ¿Qué es más importante para usted y su pareja? ¿Cómo quiere que sus hijos interactúen con los demás? ¿Por qué quieres que se conozca a tu familia?
Una vez que decida un conjunto de 5 a 10 valores fundamentales, anótelos y téngalos a mano y visibles como un recordatorio concreto. Psicólogo Tamar Chamsky, PhD, sugiere promover la aceptación de la familia haciendo que sus hijos creen el documento con usted, ya sea que coloreen, recorten y peguen imágenes de revistas o deletreen palabras. Luego, decidan juntos dónde quieren mostrar el documento.
Anotar los valores familiares es una excelente manera de recordar lo que es importante para usted, pero recuerde que lo realmente importante es que sus hijos lo escuchen hablar sobre ellos y lo vean actuar en consecuencia. "Los valores familiares se enseñan cuando los niños pueden ver a sus padres en la vida real demostrar esos valores, incluso cuando es difícil", dice el terapeuta. Stacy Haynes, Ed. D.
Una forma de hacer esto, según Chansky, es usar los valores como recordatorios cuando corrige el comportamiento. “Porque yo lo digo” o “debería” puede generar vergüenza, mientras que señalar los valores hace que el crecimiento sea un esfuerzo colectivo. Por ejemplo, cuando sus hijos se pelean, podría decir: "Recuerde, usamos palabras amables en nuestra casa". Después un rato, en lugar de explicar el valor, podrá preguntarles: "¿De qué se trata el enfoque familiar? ¿esta?"
Los valores que elija serán en última instancia tan únicos como su familia, pero algunos valores son universales y aplicables en todos los hogares. Aquí hay ocho valores familiares a considerar, según los expertos en desarrollo infantil.
1. Amabilidad
Laura Froyen, PhD, experta en desarrollo infantil y familiar y entrenadora para padres, dice amabilidad debe estar en la parte superior de la lista para las familias que desean definir sus valores, porque prepara el escenario para muchos otros rasgos importantes como la generosidad, empatía, compasión y equidad.
Hacer hincapié en la importancia de la bondad puede ayudar a los niños a construir relaciones positivas tanto dentro como fuera del hogar y en el futuro, para tomar decisiones que consideren el bienestar de otras personas. Modelar amabilidad con sus hijos también puede ayudarlos a ver lo bien que se siente que alguien sea amable, lo que los alienta a reflejarlo en otras interacciones.
2. Autocompasión
La bondad no se trata solo de ser amable con los demás. Según Conley, también es importante que los niños aprendan a ser amables con ellos mismos. Una forma de hacerlo, dice, es desarrollar una cultura familiar donde cometer errores está bien, pero diálogo interno negativo no es. También puede mostrarles a sus hijos la importancia de autocuidado cuando te sientes tenso.
Por ejemplo, en un día duro de trabajo, tómate un descanso para hacer algo que disfrutes y explícales a tus hijos que nadie es perfecto y que, a veces, nuestra mente y nuestro cuerpo necesitan descansar a veces para recargar energías. Ayudar a sus hijos a practicar la autocompasión, dice Froyen, finalmente los ayudará a ser más efectivos en la práctica de la generosidad y la compasión hacia los demás.
3. Integridad
Integridad, o hacer lo que dices que harás, es otra habilidad importante que tus hijos necesitarán para funcionar bien más adelante en la vida. Según Froyen, poder depender de los demás y de ellos mismos los ayudará a pasar a la edad adulta con confianza.
Los padres pueden demostrar integridad cumpliendo sus promesas. Por ejemplo, si le dice a su hijo que le leerá un libro después de la reunión, haga todo lo que esté a su alcance para hacerlo en lugar de responder correos electrónicos o atender otra llamada. Si no lo cumple, reconózcalo y discúlpese. "Es importante que los niños sepan lo que se siente al estar cerca de alguien que cumple su palabra", dice Froyen. "Estás creando un plan para sus relaciones futuras".
4. Responsabilidad
Cuando tienen la oportunidad de contribuir de manera significativa, Froyen dice que los niños se sentirán como miembros importantes de la familia, lo que también promoverá relaciones familiares positivas y un mejor comportamiento. Hogar en el valor de la responsabilidad ayudando a sus hijos a tener éxito en las contribuciones que disfrutan, ya sea limpiar juguetes por la noche o alimentar al perro todas las mañanas o, para los niños mayores, hacer el trabajo escolar.
El sentido de responsabilidad también ayuda a los niños a reconocer los errores y hacer un esfuerzo por repararlos. Digamos que su hijo mayor golpea al menor. Cuando se inculca el valor de la responsabilidad, el niño mayor podría identificar su papel en lastimar al hermano menor y, con suerte, volverse más empático en el camino.
5. Respeto mutuo
Si desea que sus hijos lo respeten a usted y a los demás, comience inculcando el valor de respeto mutuo - todos respetan a todos. Prácticamente, eso podría parecer respetar los límites de sus hijos cuando le dicen que deje de hacerles cosquillas o de escuchar e implementar sus ideas sobre qué hacer en un fin de semana. La idea es mostrarles a sus hijos lo que se siente al ser escuchados y considerados, para que puedan hacer lo mismo por otras personas (incluido usted). "Cuando sus hijos sientan respeto por usted, también sabrán cómo transmitir eso a los demás", dice Froyen.
6. Honestidad
Honestidad es un componente central de las relaciones positivas en su familia y el éxito de sus hijos en otras áreas, desde la escuela hasta las amistades. Froyen dice ser honesto como padre, ya sea que admita cuando está equivocado o comparta sus propias luchas en formas apropiadas para su edad, también les enseña a sus hijos que pueden decir la verdad, incluso cuando tienen miedo de la Consecuencias. La habilidad de la honestidad también puede ayudar a mantener seguros a sus hijos: cuando sientan que pueden ser abiertos con usted sobre lo que está sucediendo, lo involucrarán en su proceso de toma de decisiones.
7. Flexibilidad
La capacidad de lidiar con los golpes es una parte importante de lidiar con eventos inesperados en la vida (como, por ejemplo, una pandemia global). April Brown, terapeuta y fundadora de La consejería escuchada, sugiere incluir la flexibilidad o la adaptabilidad como un valor para ayudar a su familia a adaptarse al cambio. Este valor no solo ayudará a toda su familia a lidiar con cambios de planes de último momento; También equipará a sus hijos para idear estrategias creativas para aprovechar al máximo las situaciones difíciles más adelante en la vida.
8. Justicia
Para lograr avances positivos en temas como el racismo sistémico, los niños deben comprender el concepto básico de justicia y verlo modelado en la vida cotidiana en el hogar. Froyen sugiere enfatizar la equidad de manera simple; por ejemplo, cuando sus hijos jueguen con juguetes, asegúrese de que todos tengan su turno. Estas lecciones pueden parecer pequeñas al principio, pero contribuirán en gran medida a dar forma a la forma en que sus hijos tratan a los demás más adelante. Es un valor simple pero crucial que todas las familias deben enfatizar.
