Cuando era niño, mi padre dijo algo de pasada que ahora me persigue como padre. Un fin de semana, mientras mis hermanos y yo estábamos chapoteando y jugando en una piscina e ignorando su lección de natación, se sintió frustrado y dijo algo como "ya sabes, la gente escucha carne trabaja.”
Después de un reciente domingo desordenado de luchar para llevar a mi hija a la clase de natación y peleando por el tiempo frente a la pantalla, Sentí la frustración de mi padre. Mi día empezó tranquilamente. Tomé un sorbo de café y garabateé una lista de tareas pendientes en un bloc de notas amarillo. Mi personal escuchó con atento respeto mientras presentaba el plan del día en un lenguaje cordial y profesional. A medida que pasaba el día, marqué los elementos de la lista, uno por uno, seguro de mi propósito y algunos de mis objetivos.
En algún momento, recordé el enfrentamiento de cinco minutos de la noche anterior con mi hija que se negó a cepillarse los dientes y lo nerviosa que me sentí tratando de manejar la situación. Sentí que el trabajo tenía sentido de una manera que la crianza de los hijos a menudo no lo tenía. Entonces sentí que mi corazón se hundía en mi estómago.
La frase "The Sunday Scaries" se acuñó para describir la ansiedad que muchos sienten por la semana laboral que les espera y todo lo que conlleva. Los padres, en su mayor parte, no tienen eso. Al menos en mi experiencia, y en la experiencia de aquellos con quienes he hablado de ello, el trabajo parece más un respiro, uno donde la rutina puede parecer un descanso.
Cuando le pregunté a Derek Warren, padre de Florida, de tres hijos, si ese sentimiento le sonaba familiar, se rió y dijo que lo sentía "casi todos los domingos por la noche alrededor de las cinco en punto".
"Hay una sensación extraña que tienes los domingos por la noche", dijo. “Estás deprimido porque en unas horas te vas a la cama y el fin de semana ha terminado y tienes que ir a trabajar. Y luego hay una sensación de euforia en la que te vas a la cama, te alejas de los niños que gritan y te vas a trabajar y te alejas de los niños que gritan. Es como el amor y el odio, ¿sabes? No es algo bueno ".
Los poetas filósofos Loverboy opinaron una vez que todo el mundo está trabajando durante el fin de semana. Pero los padres modernos a menudo sienten que están trabajando mucho más duro sobre los fines de semana. Con la cambiante demografía y geografía de las familias modernas, los padres de hoy con frecuencia pueden sentirse perdidos durante el tiempo de los niños y aliviados de volver a ingresar al mundo de los adultos el lunes por la mañana.
"No necesariamente quiere olvidar que es padre, pero quiere recordar los aspectos de usted mismo que no depende de ser padre, ya sea que se trate solo del último episodio de Game of Thrones o Lunes por la noche de fútbol o lo que sea," El padre de Brooklyn y el bloguero Mike Julianelle dijo.
Este no es un problema aislado. Psicoterapeuta y entrenador de padres Olivia Bergeron dijo que a menudo escucha a los clientes decir que se sienten más cómodos en el trabajo que con sus hijos debido a la capacidad de las personas para predecir cómo se comportarán quienes los rodean. Podemos suponer razonablemente, dice, que los adultos en el lugar de trabajo generalmente seguirán los códigos profesionales de conducta y cortesía, o al menos se adherirán a las normas sociales de comportamiento. Pero como sabe cualquiera que haya intentado vestir a un niño pequeño, los niños son más volátiles.
"Con los niños en general, puede ser caótico", dijo Bergeron. “Puede ser impredecible. Y al menos si estás en el trabajo, hay un cierto nivel de previsibilidad y decoro en el que los adultos se involucrarán y los niños simplemente no, porque son niños. Y creo que para mucha gente, ese tipo de caos de nivel puede ser inquietante ".
En medio de ese caos, los padres deben esforzarse mucho más para comunicarse de lo que necesitan en un entorno profesional. En el trabajo, a menos que haya una emergencia, un compañero de trabajo difícil o un jefe tiránico, los intercambios laborales implican cortesía profesional e información necesaria. Eso no es lo que sucede cuando hablamos con los niños.
Steve, un profesional exitoso y padre de un hijo con necesidades especiales que vive en California, dijo que tiene que trabajar mucho más para hablar con su hijo que con sus compañeros de trabajo. Primero necesita leer el estado emocional de sus hijos, luego destilar conceptos a veces complicados en el lenguaje más simple posible manteniendo un tono perfectamente calibrado de alegría y energía autoridad.
“A veces en el trabajo tienes que lidiar con egos y romper una reacción emocional”, dijo. "Con los niños, hay un componente de eso con cada interacción".
Incluso si los padres obtienen la lectura emocional correcta y elige sabiamente sus palabras lo suficiente como para ser entendido, a menudo se requiere transmitir un entusiasmo a veces antinatural para mantener a sus hijos a bordo del plan. Como dijo Steve, "casi tienes que asumir la personalidad de uno de esos niños de YouTube que hacen locos".
Los adultos son convertirse en padres más tarde en la vida. Para cuando tienen hijos de entre 30 y 40 años, han avanzado en sus carreras y tienen confianza en sus profesiones. Mientras tanto, como padres novatos, tienen mucha menos confianza en su capacidad para hacer lo correcto con sus hijos.
"Estás acostumbrado a tener el control y ser competente y capaz, y de repente te ves empujado a este rol en el que te sientes completamente incompetente e incapaz de manejar las cosas ", Bergeron dijo. "Puede resultar muy inquietante".
Cuando los padres viven lejos de sus familias extensas se ven privados de oportunidades para tomarse un tiempo para sí mismos. "Se supone que debes poder pasar el bebé a tus tías y tíos, a la abuela y al abuelo e ir a tomar un descanso, hacer lo que tengas que hacer y volver", dijo Bergeron.
Sin esto, los padres modernos crían a sus hijos solos en un momento en que no solo las expectativas de la crianza de los hijos, sino también la capacidad de compararse con otros padres, han aumentado dramáticamente. Para los padres, el resultado se siente como si se tirara en cinco direcciones a la vez.
"¿Cómo los mantienes ocupados mientras preparas el desayuno?", Planteó Steve como un escenario. “Sientes la presión de tener un desayuno memorable. No querrás arrojarles un tazón de cereal frente a ellos ".
Ser incapaz de cumplir con las expectativas que uno se fija durante la crianza de los hijos puede fácilmente hacer que las mamás y los papás se sientan molestos. Y si tienen un trabajo próspero pero tienen problemas en casa, pueden comenzar a sentirse alienados de su hijo. La desconexión de la casa puede llevar a invertir más en el trabajo, perpetuando aún más un ciclo malsano de culpa, evasión y recriminación.
El ciclo puede parecer difícil de afrontar, pero de ninguna manera es singular. Bergeron dijo que es común que los padres se sientan muy delgados y busquen consuelo en la rutina del trabajo. Pero es por eso que el autocuidado y límites adecuados una parte necesaria de un padre más sano equilibrio trabajo-vida.
"Asegúrese de llenar su propia taza para poder servir a otras personas", dijo. Primero, póngase su propia máscara de oxígeno. Cuidarte a ti mismo te permite cuidar a otras personas. De lo contrario, puedes darle un puñetazo por un tiempo, pero te vas a estrellar contra una pared ".
