El padre de Ryan es el hombre más terco que Ryan conoce. Ryan, quien pidió no ser identificado en este artículo, lo describe como un Sopranos carácter menos los vínculos con el crimen organizado. Es un hijo de inmigrantes italianos que ha vivido en Jersey durante toda su vida ruidosa y llena de confrontaciones. Desde que Ryan tiene memoria, su padre ha estado repitiendo sus errores y discutiendo incluso puntos indiscutibles.
"Si estamos peleando, no importa cuán tonto sea o cuán tonta sea su posición, simplemente se aferrará hasta que llega a un punto en el que emocionalmente ya no vale la pena la energía para aferrarse a él ", dijo Ryan. dice. Entonces Ryan se ríe. Ama a su papá.
Aún así, la terquedad representa un problema real porque el padre de Ryan sufre de depresión y la terquedad y la depresión van juntas como el amoníaco y la lejía. Crean una nube tóxica que llena la casa de la familia de Ryan durante días y días.
Esperamos que los padres sean tercos. Es un cliché gastado que se extrae regularmente para facilitar el humor. Los maridos perdidos nunca piden direcciones. Clark Griswold, Archie Bunker y Tim "The Tool Man" Taylor nunca admiten que están equivocados: mantienen el rumbo y se equivocan a través de un desastre tras otro. Pero cuando la terquedad masculina se combina con la depresión masculina, no es broma. La depresión cambia la forma en que una persona percibe el mundo. La terquedad te hace insistir en que la percepción es corrección. Creyendo que sus posibilidades son limitadas, se hunde aún más en la desesperación y ataca obstinadamente a cualquiera que intente convencerlo de lo contrario.
Debido a que las actitudes de la sociedad occidental sobre la salud mental están determinadas por los roles de género, la depresión masculina se esconde fácilmente a la vista. Nuestras normas culturales nos enseñan que la tristeza es debilidad y por lo tanto incompatible con la masculinidad. Mientras que alrededor del 12 por ciento de los hombres estadounidenses es probable que experimenten depresión en algún momento de sus vidas, sus síntomas podrían pasar fácilmente desapercibidos y sin tratamiento. Un estudio reciente indicó que nuestra gente es menos propensa a reconocer los síntomas de depresión en los hombres que en las mujeres.
Después de que una lesión lo dejó incapacitado para trabajar alrededor de 2005, el padre de Ryan se retiró a su casa y se enganchó a los opioides. Se convirtió en un caparazón de lo que era antes, se quedó en la cama todo el día y solo se fue a visitar la tienda de comestibles. Ignoró las súplicas de su familia. No, no quería dar un paseo. No, no quería hablar de eso. Negó que hubiera un problema, incluso después de un el doctor le diagnosticó depresión.
"No sé si se resistió al diagnóstico, pero, volviendo a la terquedad, simplemente lo niega", dijo Ryan. "Como si se dijera a sí mismo que no está deprimido, simplemente se siente así porque le duele el cuerpo o algo así".
No dispuesto a tomar medidas para tratar su depresión, el padre de Ryan finge que está bajo control hasta que sus emociones son demasiado poderosas para contenerlas.
"Está tan reprimido que inmediatamente se emociona mucho", dijo Ryan. “Así que es como si lo hubiera estado rechazando o ignorando o tal vez hablando de ello para sí mismo en su cabeza o lo que sea. Y luego, si alguna vez me lo menciona en dos oraciones, se le lloran los ojos y casi no puede hablar porque es como si lo hubiera reprimido durante tanto tiempo que no puede ".
El padre de Ryan no es el único que niega su depresión. Existe evidencia de que los hombres responden a la depresión de formas muy diferentes que las mujeres. De hecho, terapeuta y autor Jed diamante sostiene que la depresión se manifiesta de manera diferente en hombres y mujeres.
"A menudo pensamos en la depresión como alguien que está muy, muy triste, que no puede superar los sentimientos de culpa y tiene poca energía y simplemente no pueden pasar el día o, en casos extremos, se suicidan porque están tan tristes que no quieren vivir ", dijo Diamond. dice. "Los hombres a menudo tienen diferentes síntomas que no se reconocen, que incluyen cosas como irritabilidad y enojo, frustración, mal comportamiento".
Diamond dice que los hombres que sufren de depresión pueden comportarse de manera muy diferente a la figura fatigada y desesperada que consideramos una persona deprimida. Diamond cree que en lugar de retraerse hacia adentro, como suelen hacer las mujeres con depresión, los hombres dirigen su depresión al mundo a través de la hostilidad y la impaciencia.
Diamond dice que los roles de género dictados culturalmente causan la diferencia entre cómo los hombres y las mujeres experimentan la depresión. Como los hombres no creen que los hombres deban estar tristes, ignoran su depresión o la expresan con hostilidad. "Los hombres tienden a contener más sus sentimientos", dijo Diamond. "A menudo están entrenados para expresar la ira con más facilidad que la tristeza, el miedo, la ansiedad o la preocupación".
Cuando los hombres se aferran obstinadamente a una concepción de la masculinidad que está en desacuerdo con lo que sienten, negarán que su problema exista en absoluto. O si reconocen que sienten dolor, insisten en manejarlo solos.
"Probablemente sea justo decir que los hombres que se adhieren a las ideas tradicionales sobre la virilidad tienden a ser al menos resueltos, si no tercos", Will Courtenay, un psicólogo líder en el campo de la masculinidad, dijo. "Entonces, para un tipo como este que dice: '¡Puedo superar esto por mi cuenta y no necesito la ayuda de nadie más!', Eso ciertamente podría influir en él para que no reciba el tratamiento necesario".
Pero los hombres que han llegado a un acuerdo con su depresión y la afrontan de manera saludable dicen que esforzarse y actuar solos solo puede empeorar la situación. Bryant, un padre de cuatro hijos de Georgia, de 37 años, fue diagnosticado con depresión clínica a los 16. Cuando comenzó a mostrar síntomas de depresión en su adolescencia, sus padres lo descartaron como una fase que pasaría. Pero la depresión se mantuvo. Él comparó la experiencia de la depresión con el temor y la tristeza que vienen después de experimentar un trauma, solo que sin un evento catalizador.
"Para mí, esta nube oscura fue tan natural y normal como respirar", dijo Bryant. "Era un estado de ánimo".
Su punto de inflexión llegó cuando un terapeuta finalmente lo convenció de que no importaba cuán terco fuera, su depresión lo esperaría.
“Cuando había estado luchando contra esto durante unos años y tenía un terapeuta que se inclinaba hacia adelante, me miraba a los ojos y me decía: 'Nunca te librarás de esto. Serás así el resto de tu vida ", dijo Bryant. “Eso suena duro. Y fue. Me dejé caer en mi silla y clavé la mirada en el suelo. Cuando hizo una pausa lo suficiente para dejar que eso se asimilara, hizo la clásica pregunta psicológica: "¿Cómo te hizo sentir eso?" Le dije que era lo último que quería escuchar ".
Si bien era lo último que quería escuchar en ese momento, más tarde se daría cuenta de que era lo que más necesitaba escuchar en su vida. No había una píldora mágica. No hubo una solución fácil. Su depresión lo acompañaría para siempre. "Necesitaba aceptarlo y aprender a lidiar", dijo.
Cuando nació el primer hijo de Doug Mains, no se sentía como esperaba que se sintiera cuando se convirtiera en padre. El residente de East Lansing, Michigan, no sintió nada en absoluto.
"Tenía todas estas aspiraciones de lo que significa ser padre y qué tipo de padre quiero ser y luego, cuando se trataba de eso, simplemente odiaba la vida", dijo Mains. "Finalmente era papá y estaba abrumado con mis propios problemas".
Fue una llamada de atención y parte de lo que él llamó su "comprensión lenta y desgarradora" de su propia depresión. Criado en un entorno religioso, los trastornos mentales y la depresión no formaban parte de su vocabulario. Cuando comenzó a investigar la salud mental cuando era adulto, leyó un libro sobre la ansiedad que se subrayaba tanto en el libro que frustraba el propósito de subrayar. Fue un buen primer paso, pero necesitaba un empujón, que fue cortesía de su esposa.
Si bien se mostró reacio a comenzar a tomar medicamentos para su depresión, Bryant atribuyó a su medicación el haberle salvado la vida por completo. Un estudio de 2017 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades encontró que, si bien los antidepresivos están en aumento, a las mujeres se les recetan antidepresivos al doble que a los hombres. Es probable que la disparidad de género se deba a la renuencia generalizada de los hombres a buscar tratamiento para su depresión. Además, una encuesta sueca del mismo año concluyó que los profesionales médicos podría estar prescribiendo antidepresivos en exceso a las mujeres.
"Mi esposa dijo una noche en una conversación 'Siento que estás en un lugar donde podrías hacer algo extremo'", dijo Mains. "No fue hasta que me arrinconó con eso, de la manera más amorosa posible, que me convenció de ver a un médico al respecto".
Después de que comenzó a tomar medicamentos, Mains vio que su percepción de la vida era fundamentalmente defectuosa. "Es como anteojos recetados", dijo Mains. "No ves la realidad, entonces obtienes anteojos recetados y te pones los anteojos y puedes ver con claridad ahora".
Blogs principales del sitio Papá deprimido, donde comparte su viaje como padre que vive con depresión y se conecta con otros hombres que enfrentan los mismos desafíos.
Courtenay cree que hay algunos rasgos comunes entre los hombres obstinados con depresión que les dificulta especialmente abordar su trastorno mental. La principal de ellas es una idea compartida acerca de que la hombría y la debilidad están en desacuerdo entre sí.
Los hombres que no quieren enfrentar las deficiencias de la química cerebral terminan agravando los riesgos asociados con la depresión. Y esos riesgos son muy reales. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Aproximadamente el siete por ciento de los hombres con antecedentes de depresión en su vida mueren por suicidio. Además, la depresión está relacionada con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y un estudio canadiense reciente encontró que los hombres con depresión son más probabilidades de morir temprano.
Bryant no cree que arreglar la terquedad de los hombres sea fácil, pero enfatizó que el esfuerzo vale la pena.
“El estigma que rodea a la salud mental es el mayor obstáculo que hay que superar”, dijo. “Y esa es mi misión. Enséñeles a los hombres que no hay vergüenza en admitir que tiene un problema y pedir ayuda. De hecho, es lo más valiente que puede hacer por usted y su familia. Y digo, es lo más varonil que se puede hacer. Está roto. Ve a arreglarlo ".
