Es la imagen misma de la tranquilidad: estás rodando tu paseante por un sendero tranquilo mientras su hijo balbucea alegremente. De repente, una manada de corredores desvía tu cochecito hacia la izquierda y luego un escuadrón de ciclistas en tándem te obliga para virar a la derecha, choca contra una camada de adolescentes que envían mensajes de texto turistas. Estás listo para matar a todos y a todo.
Esto es "rabia de cochecito" y, para muchos padres, es un sentimiento familiar.
LEE MAS: La guía paternal para el manejo de la ira
"En la mayoría de los casos, es un análogo a la furia en la carretera", Ryan C. Martín, enfado experto y presidente del departamento de psicología de la Universidad de Wisconsin Green Bay, dijo Paternal. "La gente se enoja cuando sus objetivos se bloquean".
Internet está lleno de descripciones elaboradas de este enojo ". Es como," ¡Hola! Tengo el peso de un niño pequeño, tres litros de leche, detergente para la ropa y una bolsa de naranjas, todo en este cochecito. No es tan fácil engancharlo en la cuneta ", dijo un bloguero australiano. lamenta.
"Es extraño", escribió otra bloguera sobre su propia batalla perdida con rabia del cochecito. “Nunca fui de los que se enfurecen en la carretera. De hecho, en todo caso, yo era el conductor lento y lleno de ansiedad que causaba tráfico e inducía furia en los demás. Pero ponme detrás de un cochecito y siento rabia como ningún otro."
Ese segundo escritor tiene razón. Existe una distinción importante entre la ira al volante y la ira del cochecito. Aunque ambos surgen de la misma aversión natural a ser asaltados, las personas con rabia de los cochecitos no pueden subir las ventanas y gritar o maldecir a la gente sin consecuencias. "Los coches proporcionan un medio de agresión, así como un medio de escape", dijo David Wiesenthal, un experto en furia al volante de la Universidad de York en Canadá. Paternal. "En un coche eres anónimo y probablemente no volverás a encontrarte con los otros conductores".
Ésta es la razón por la que la furia del cochecito en una ciudad es diferente a la furia del cochecito en una ciudad. En Nueva York, los traficantes de cochecitos (y todos los demás) pueden ser groseros porque no esperan encontrarse con extraños más de una vez. “La ciudad está llena de gente y la gente que está junto a su cochecito probablemente nunca volverá a estar junto a usted”, dice Wiesenthal. "Quizás no existan las restricciones normales sobre el comportamiento". Es importante destacar que eso probablemente sea menos cierto dentro de un vecindario o un área de ejercicio delimitada.
Wiesenthal sospecha que el costo psicológico de la crianza de los hijos, toda esa multitarea, todas esas preocupaciones, podría exacerbar las frustraciones, empujando a las personas a convertir sus Bugaboos en arietes. Los padres, después de todo, están preparados para reaccionar de forma exagerada. Los estudios han demostrado que la falta de sueño y el estrés pueden hacernos mucho más propensos a tener arrebatos de ira. Los padres que tratan con niños pequeños en edad de cochecito probablemente también estén lidiando con insomnio o cólicos.
Los papás jóvenes que trabajan en el cochecito pueden ser incluso más propensos que las mamás a voltearse en la acera y arrojar una bolsa de pañales a un patinador, agrega Wiesenthal. “Sabemos que los hombres menores de 30 años son probablemente el segmento más peligroso de la sociedad”, dice. “Entonces, al menos en términos de agresión física, se puede esperar que los padres menores de 30 años sean más agresivos que los padres mayores, y ciertamente madres ". Las mujeres, señala Wiesenthal, son tan susceptibles a la furia en la carretera como los hombres, pero es mucho menos probable que salgan del automóvil y ataquen a un mal. conductor.
Curiosamente, las reacciones agresivas pueden no solo ser provocadas por estímulos externos. “Empujar un cochecito te hace sentir un poco vulnerable, porque tu hijo está lejos de ti y existe la posibilidad de que lo golpeen o alguien derramando café caliente en la carriola significa que hay una vulnerabilidad que viene con estas situaciones ", dijo Martin. dice. "Esa tensión aumenta los sentimientos de ira cuando las personas se interponen en tu camino o cuando las cosas salen mal".
Ahora nadie quiere ser ese padre, desatando un torrente de obscenidades en los paseadores de perros con su hijo mirando, por lo que es clave tomar medidas para evitar la ira del cochecito antes de que suceda. Wiesenthal sugiere escuchar música mientras camina o participar en ejercicios de respiración. Martin agrega que un poco de autoconocimiento puede ser de gran ayuda. “Una de las mejores formas de lidiar con el enojo es conocer las situaciones que tienden a enojarlo y volverse un poco más consciente”, dice. De esa manera, un padre que sabe que es probable que arremeta contra peatones, dueños de perros o vagabundos irreflexivos cuando no lo ha hecho. durmió puede pasarle el cochecito a mamá, o al menos prepararse mentalmente para tomar menos en serio las infracciones en las aceras.
"La inteligencia emocional es una gran parte de la disminución de la probabilidad de enojarse", dice Martin. "Hay partes de esto que puedes controlar".
