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Los pequeños rituales diarios pueden ayudar a mantener a raya la tristeza y la ansiedad. Correr, hacer yoga, respirar profundamente, pasar tiempo en la naturaleza y desactivar las alertas de notici...
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La calma es moneda. Esto siempre ha sido cierto, pero ahora aún más en nuestro sobreestimulado, trabajo-vida- (des) equilibrado mundo donde las líneas se difuminan y estrés reina suprema, la capaci...
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Es en algún momento de la tarde y su hijo está a mitad defusión de un reactor, retorciéndose en el suelo exigiendo una segunda galleta. Normalmente, un comportamiento desafiante como este, por norm...
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Temor es una parte natural de la vida de un niño. Puede comenzar con el agua, las escaleras y el perro del vecindario, todos autónomos y tridimensionales. Entonces, el mundo exterior se infiltra le...
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