La idea de tener un conjunto específico de reglas familiares suena a tiranía, que es lo último que los padres quieren para sus hijos. Pero cuando se hace bien, las reglas de la casa para los niños proporcionan la estructura y la previsibilidad necesarias. Los miembros de la familia comprenden la existencia y el propósito de la regla. Se conserva la rutina. Los niños se sienten más seguros y todos estrés - particularmente el tuyo - baja.
Ahora bien, existe una gran diferencia entre cualquier regla y la Derecha regla. Entonces, para averiguar qué reglas familiares vale la pena hacer cumplir para los niños de 3 a 7 años, recurrimos a una variedad de psicólogos y terapeutas infantiles que estuvieron felices de hacer algunas sugerencias. Algunas de las reglas de la casa son para los niños y otras para los padres. Pero, en verdad, todas las reglas son para que los adultos las sigan y tomen la iniciativa.
Primero, una advertencia: una lista pegada en el refrigerador no es todopoderosa. "Las reglas por sí solas no harán el trabajo", dice
Regla familiar n. ° 1: use menos palabras
Esto no es para los niños. Quieres que hablen. Esto es para ti. Porque, según Kastner, los adultos hablan demasiado, como un 80 por ciento demasiado. Lo que pasa es que terminan balbuceando y un niño de 5 años dice algo como “Te odio”, desviando la conversación y saliendo de cualquier responsabilidad. Usar menos palabras ayuda a eso. Usar menos palabras también se aplica a felicitar. “Buen trabajo” significa que no se dijo nada una vez. Dicho constantemente, significa aún menos. La mejor práctica es guardar los cumplidos para las cosas con las que los niños han estado luchando. ¿Su hijo ha mejorado en abrocharse el cinturón? Diga: "Realmente descubrió el cinturón de seguridad. ¡Estoy impresionado!" Esto es concreto y específico. Le muestra a su hijo que ha notado su esfuerzo.
Regla familiar n. ° 2: no interrumpir
Los niños creen en dos cosas: una, que siempre estás disponible. Y dos: sus necesidades son primordiales. A menudo, estos se fusionan cuando estás en el teléfono o una llamada de Zoom y un niño interrumpe. Cuando esto suceda, diga, "Espere un segundo", luego, "Muchas gracias por esperar", con total sinceridad. Y todo lo que necesitas hacer es terminar tu oración. Esta regla puede tardar un tiempo en aplicarse, pero introduce paciencia y control de los impulsos. Incluso más que eso dice Dra. Janet Sasson Edgette, psicólogo de niños y adolescentes de Exton, Pensilvania, les enseña que no son las únicas personas de la familia que tienen cosas que hacer
Regla familiar n. ° 3: si no es tuyo, pide permiso
Agarrar es un deporte popular entre los niños de 4 a 7 años. Un simple "¿Puedo usar su camión?" es un lección de límites. Pero como los niños son un montón de impulsos, constantemente fallan en el blanco. Aún así, es un buen concepto, porque en última instancia se trata de consentimiento, dice Kastner. Preguntas antes de tocar a alguien, y cuando ella te dice que te detengas, te detienes. “Una cosa es haber escuchado las frases. Otra cosa es haberlo vivido ”, dice. Alison Smith, entrenadora para padres en New Brunswick, Canadá. ¿Un área que le permite hacer cumplir esto correctamente? Cosquillas. La risa automática no refleja automáticamente el disfrute. Una vez que empiece, pregunte si quieren más. Obtienen el poder de si continúa.
Regla familiar n. ° 4: pedir soluciones cuando surgen problemas
Los accidentes ocurren. En lugar de preguntar "¿Por qué sigues haciendo esto?" la mejor respuesta es: “Vaya, mira lo que hiciste. ¿Qué hacemos a continuación?" Eso evita que los padres reaccionen constantemente y, como resultado, estresen a los niños. "Siempre están esperando a que explote", dice Brian R. Rey, trabajadora social y entrenadora para padres. Tampoco estás interviniendo para solucionar el problema. De acuerdo con esta regla, se le pide a su hijo que sea ingenioso e imaginativo, lo cual no es un problema. Si este enfoque le preocupa, solo considere cómo un niño construye algo. No se ven obstaculizados por lo que no funciona. Puede que su solución no sea la indicada, pero están colaborando y resolución de problemas, dos habilidades con beneficios a largo plazo. Eso es lo que produce esta regla.
Regla familiar n. ° 5: Limpia tu desorden
Los niños no anhelan guardar cosas, pero desarrollarán su tolerancia a la frustración al ser dueños de lo que han creado. Es una regla bastante sencilla... hasta que se estancan. Cuando eso suceda, diga con voz tranquila: "Lo dejaré en sus manos, pero si elige no hacer esto, no puedo hablar con usted en este momento". No le das ninguna reacción, que es lo que ella quiere, pero le estás dando un camino de regreso, que es realmente lo que ella quiere, dice. Jude Currier, psicoterapeuta con licencia en Amherst, New Hampshire. Puede haber gritos al principio, pero eventualmente verá que esas tácticas no funcionan y cuando complete una tarea, sentirá algo de independencia y autoestima.
Regla familiar n. ° 6: No se permite el sarcasmo
Su hijo sube las escaleras mientras termina la compañía. Cuando vuelve a bajar, lo saluda con un "Que amable de su parte en unirse a nosotros". Cue el sonido del timbre. El sarcasmo viene con mordedura y desdén. "Nunca ha hecho que nadie se sienta mejor", dice Sasson Edgette. Puede pensar que sabe por qué su hijo se está comportando de cierta manera, pero no hay forma de tenerlo todo en mente siempre. Un simple "¿Estás bien?" es suficiente. Tienes curiosidad. No asumes nada. Hay una invitación para hablar y es posible que escuche una explicación. Si es válido, valídelo. Si no es así, puede decir: "Eso realmente no funciona". De cualquier manera, eres un tipo comprensivo.
Regla familiar n. ° 7: las tareas domésticas primero, luego tú juegas
Es la forma del mundo. Tu haces lo dificil luego obtienes la recompensa. Largo plazo, café. Trabajo, cheque de pago. El objetivo general es crear personas felices y competentes. A veces, eso significa que no te agradan, dice Kastner. Pero ese es tu trabajo. Si el faena es limpiar los bloques, decirlo, volver a las reglas y luego desconectar.
Regla familiar n. ° 8: déjelos reflexionar
Este es sobre tu control de impulsos. Cuando, por ejemplo, se tiene una rabieta o se lanza un juguete, en lugar de la respuesta nunca productiva de "¿Qué diablos?" simplemente pregunta con total naturalidad: "¿Por qué decidiste hacer eso?" No buscas detener sus emociones o hacerlas sentir malo. Solo está logrando que se den cuenta de que tienen opciones, algo de lo que los niños no se dan cuenta de inmediato. Esto no transformará a un niño de 5 años, pero el concepto de que existen alternativas ahora está en juego, dice King. Esta táctica también ayuda a los niños entender sus sentimientos y ayudar a desarrollar ese tan importante vocabulario emocional.
Regla familiar n. ° 9: Primero, cálmate
Esta es una regla familiar que lo abarca todo. No se puede discutir nada si la gente se está volviendo loca. Necesita tener el control, así que tómese una fracción de segundo para pausa antes de decir o hacer algo, Dice Smith. Para los niños, conviértalo en un juego. Play Statues: inícielo antes de que tenga que usarlo, para que sepan cómo responder a "Freeze". Inyectarse la risa reduce el calor, luego puede explorar el problema original de una manera no reactiva. Los niños verán a padres que no se inquietan, sabrán cómo se siente el no caos y podrán llevarlo adelante.
