Todos conocemos a una o tres personas a las que les gusta ser antagónicas por el simple hecho de ser antagónicas. Tal vez provocan a la gente porque les resulta entretenido verlos retorcerse. Tal vez disfruten llevar un bisturí al punto de vista del comentario de alguien para entender más, pero en lugar de eso malinterpretan las señales y terminan enojándose con una persona. Tal vez simplemente disfruten ser agresivos y lanzar granadas casualmente en las conversaciones es la mejor manera de hacerlo. Pero los antagonistas constantes rara vez ganan el favor.
Proding ciertamente tiene su propósito y su tiempo. Puede ser bueno para reír y para que alguien mire detenidamente su punto de vista. Pero aquellos que habitualmente desempeñan el papel de antagonistas probablemente se ganen una mala reputación entre sus amigos y familiares. Si no se controla, puede ser un comportamiento profundamente malsano que es destructivo para relaciones. Por lo tanto, si cree que puede ser un antagonista probado y verdadero o simplemente un poco demasiado antagonista para su propio bien, es importante conocer las señales y controlar su comportamiento. A continuación se muestran algunas señales.
No respetas los límites
¿Empieza discusiones políticas en reuniones familiares, a pesar de que le dicen que no lo haga? ¿Disfruta presionando los botones de las personas solo para provocar una reacción? Este es un comportamiento antagónico clásico, dicen los expertos. Los antagonistas disfrutan de sacudir las cosas y generar negatividad únicamente por el bien de la reacción que saben que obtendrá. "Incluso si les dices que hablar sobre temas controvertidos no es bueno para tu salud, es posible que te digan:" Estás siendo ingenuo y estás enterrando tu cabeza en la arena ’”, dice Lynell Ross, coach certificada de salud y bienestar, y fundadora y editora en jefe del sitio web de defensa de la educación Zivadream. “Hacen esto para que sigas hablando porque se alimentan del drama y la energía negativa. Si alguien te dice que no quiere hablar sobre un tema, respeta sus límites y déjalo ir ".
Haces acusaciones infundadas
Cuando se arrinconan, a los antagonistas les gusta echar la culpa o concentrarse en cualquiera que no sea ellos mismos. Y, para hacer eso, ocasionalmente harán acusaciones que no son ciertas o sacarán a la luz errores del pasado simplemente para quitarse la presión. “A menudo hacen esto porque te acusan de las cosas que están pensando”, dice Ross. “Lo mejor que puede hacer una vez que reconoce el comportamiento es negarse a participar. Nadie es un lector de mentes, así que, para ser justos, nunca acuses a las personas de nada. Pregúnteles con calma y respeto si realmente necesita saber algo ".
Eres pasivo agresivo
Los antagonistas prosperan al hacer comentarios, apartes y comentarios sarcásticos. Estos siempre estarán velados como algo positivo o complementario, pero no hace falta ser un genio para ver la verdadera intención. Un comentario como, "Me sorprende que estés usando eso. Por lo general, te vistes más elegante ”, es un movimiento antagonista clásico. “Quieren revolver la olla o hacerte enojar, hacerte hablar, pero no quieren ser vistos como el agresor. No muerda el anzuelo. Mantén la calma e ignora sus mezquindades. Ignorarlos es la mejor manera de detenerlos ".
No eres un buen oyente
"Las personas que son antagónicas generalmente escuchan mal", dice Doug Noll, abogado, mediador profesional y fundador de Prisión de la paz. "No están emocionalmente disponibles para ellos mismos ni para los demás". Los antagonistas tienden a no escuchar realmente los problemas de otras personas, ya que están muy concentrados en ellos mismos y en sus propias necesidades. Los antagonistas minimizarán los problemas de las personas ("Deberías estar agradecido por tus oportunidades") o darán consejos no solicitados en lugar de empatía.
Invalides las emociones de los demás
De acuerdo con el modus operandi estándar de los antagonistas está el concepto de invalidación emocional. Los antagonistas rechazan los pensamientos y sentimientos de otras personas o los ignoran por completo. La idea aquí es mantener toda la energía y la atención enfocadas en el antagonista y también como un medio para hacer que el antagonista se sienta superior. "Los antagonistas utilizan la invalidación emocional como una forma de degradar a los demás", dice Noll. “Estas son personas que 'disfrutan' agitando las cosas. Estas personas también son almas emocionalmente dañadas ".
Te falta conciencia de ti mismo
¿Sueles poner excusas por su comportamiento? ¿Asume que todo lo negativo que sucede debe ser culpa de otra persona? Este es un comportamiento antagónico de los libros de texto y es necesario examinar sus raíces. “Los antagonistas a menudo no ven sus propios comportamientos porque generalmente no son conscientes de sí mismos”, dice Noll. “Como el antagonismo se ha vuelto habitual para ellos, parece normal. El secreto para lidiar con los antagonistas es escuchar y reflejar su ira, frustración y dolor ".
