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La mayoría de los fanáticos normales del fútbol seleccionan su último pateador en el fútbol de fantasía y obtienen un refrigerio durante el PAT. Pero si crees que los equipos especiales son los Rodney Dangerfields de la NFL, es hora de empezar a considerarlos los tipos más inteligentes en el campo. (Principalmente debido a la falta de contacto de casco a casco).
El entrenador de la NFL, Jerry Rosburg, ha estado mostrando a los jugadores de fútbol americano cómo patear, patear y disparar durante 38 años. Es parte de la razón por la que sus Baltimore Ravens tienen una unidad de equipos especiales que lidera la liga en 2015. Entonces, si desea inscribir a un niño pequeño para Pee Wee, o dejar que contribuya al equipo sin una conmoción cerebral, es hora de comenzar a trabajar para dividir los montantes.
Estos chicos no son los Waterboys
Rosburg dice que necesitas descartar la noción de que los jugadores de equipos especiales no son grandes atletas. Libra por libra, se encuentran entre los mejores; muchos de ellos simplemente no están diseñados para resistir el tipo de golpes que se requieren en otras posiciones. Los jugadores de equipos especiales también poseen una extraña coordinación ojo-mano. “Los apostadores deben tener las mismas manos que una pierna”, dice. “Hay que poder controlar el balón, controlar la caída. Es un mundo tridimensional. Dejas caer la pelota y tienes que poner el pie en ella ".
Dice que esas habilidades también se traducen en deportes de temporada baja, como ping pong y cornhole. "No juegues con ellos en nada. Los muchachos siempre dicen que hay dos cosas [sobre los apostadores y los pateadores]: una, son buenos atletas. Dos, tienen mucho tiempo libre para practicar ".
Fútbol vs. Fútbol americano
Afortunadamente para los papás del fútbol, los días en que los pateadores de la NFL pateaban la pelota se han ido hace mucho tiempo. En la era moderna (después de los 80 de todos modos) los pateadores han optado por patadas estilo fútbol, golpeando el balón desde el costado con el arco interior del pie. Dado que es probable que su hijo haya estado haciendo esto desde antes de cumplir 4 años, ya tiene el movimiento básico de patear. Paso 1, complete.
Patear un gol de campo
Vinatieri. Gostkowski. Otros tipos que no son Patriots actuales o anteriores. ¿Qué serían los juegos de morderse las uñas sin la posibilidad de volarlo en los últimos segundos porque golpeas un poste desde 55 yardas de distancia? Para preparar a su hijo para el gol de campo ganador del juego, este es el consejo de Rosburg (si su hijo es zurdo, inviértalo):
- Póngase en fila: Da 3 pasos hacia atrás y 2 pasos laterales a la izquierda del balón. Coloque el pie izquierdo ligeramente por delante del pie derecho. Dobla las rodillas. Inclínese hacia adelante en la cintura.
- Acércate a la pelota: Es medio paso con el pie izquierdo y una zancada larga con el derecho. Deben plantar el pie izquierdo con los dedos apuntando hacia adelante. El hueso grande en el interior del tobillo izquierdo paralelo al balón. "No estás tratando de alcanzar la pelota. No te encuentras con la pelota. Estás golpeando la pelota con tu pierna atravesándola ".
- Dio en el clavo: Golpee la costura de la pelota a unas 4 pulgadas de la punta plantada en el suelo.
- Sigue y salta: Como el golf, deben terminar con impulso, lo que significa terminar con un pequeño salto en el pie de la planta.
¿Cómo debería verse?: No debería haber un bamboleo, o lo que los entrenadores de equipos especiales llaman "pajaritas". "Y no gira demasiado rápido; si gira demasiado rápido, no llegará tan lejos", dice Rosburg. "Eso significa que le pegas demasiado bajo a la pelota".
Patada inicial
El puntapié inicial ideal no es un impulso de línea ni un tiro a la luna, sino uno que gana altura a medida que viaja campo abajo. Rosburg dice que si eres golfista, debería tener la misma trayectoria que un golpe de hierro 5. Si su hijo nunca ha jugado al golf, explique que es donde los papás van a frustrarse con algo además del trabajo y los niños.
Los profesionales se alejan 10 yardas y 6 zancadas horizontales del balón, pero para los niños más pequeños, déjelos hacer lo que les resulte cómodo. Pon su pie izquierdo hacia atrás (o derecho, si es zurdo). Dígales que no es un sprint completo, sino un 75 por ciento de velocidad hacia la pelota. El pie de la planta va hacia la izquierda en el mismo plano horizontal que la pelota. "Puedes golpear el balón un poco más alto [que en un gol de campo] porque estás tratando de patearlo más lejos", dice. “Creemos que después de hacer un swing, debes aterrizar con el pie que patea. Lo llamamos el obstáculo ".
Golpeando la pelota
Empújelos hacia atrás, muuuucho hacia atrás. Los apostadores no son héroes, pero son importantes desde el punto de vista táctico, especialmente si el equipo de Pee Wee de su hijo se encuentra en muchas situaciones de triples y salidos. Primero, pídales que se paren con los pies separados a la altura de los hombros. El pie que patea está un par de pulgadas detrás del pie de la planta.
- Atrapa la pelota: Parte de ser un apostador es tener buenas manos; el chasquido ideal llegará a la cadera de la pierna que patea y será una atrapada solapada.
- Sostener la pelota: Una vez que esté atrapado con 2 manos, suelte la mano izquierda y agarre un extremo de la pelota entre el pulgar y el índice como si estuviera estrechando la mano de alguien.
- Ampliar: Haga que extiendan el brazo tanto como sea posible, con la pelota en posición horizontal al suelo y la punta ligeramente inclinada hacia la izquierda.
- Paso, caída y patada: Da 2 pasos hacia adelante, comenzando con el pie que patea. Gire hacia arriba con el pie que patea y suelte la pelota lo más tarde posible para que casi sea pateada directamente de la mano.
- Seguir adelante: Los apostadores terminan, no fuera. Es por eso que los apostadores prototípicos pueden casi besar su rodilla al final de una patada.
¿Cómo debería verse?: Una batea ideal es una espiral alta y arqueada. Para conseguir esa espiral, patea el balón desde la parte exterior del pie.
Chasquido largo
Si su hijo no es el que hace los despejes, tal vez sea él quien haga los chasquidos. Así es como deben entregar el balón a su compañero de equipo. Agarre la pelota como un mariscal de campo lanzando un pase hacia adelante. La otra mano en el lado opuesto de la pelota. El dedo medio descansa sobre la costura del balón, con el nudillo medio en el centro del balón.
La postura del pargo parece que está tratando de alcanzar una pelota a un metro de ellos, agachado con las rodillas ligeramente dobladas y la espalda paralela al suelo. El peso corporal debe estar en las piernas, no en los brazos, definitivamente no en la pelota. Compruebe el objetivo entre las piernas. El movimiento de lanzamiento es básicamente un pase hacia adelante y hacia atrás a través de las piernas. Continúe con las yemas de los dedos mirando hacia atrás, la parte superior de las manos una frente a la otra.
¿Cómo debería verse?: El chasquido ideal es "una pelota que gire perfectamente", dice Rosburg. “En mi opinión, la velocidad es importante hasta cierto punto, pero la precisión es aún más importante. Ser capaz de poner la pelota donde apuntas es vital ".
Nathan Rupert
Obtenga esas 10,000 horas en
Así que ahora su hijo está pateando y rompiendo, pero Rosburg cree que la práctica es mucho más importante que cualquier otra cosa. técnicas de visualización podría considerar. De hecho, cree tanto en la práctica que hará que sus jugadores hagan repeticiones sin patear la pelota para evitar la fatiga de las piernas.
“Tus ojos ven [la pelota], tus manos la agarran, la dejas caer en el lugar perfecto. Estás pasando por esas 10,000 repeticiones para mejorar y ni siquiera balanceas la pierna ". Si su hijo no va a salir con usted porque está un poco agitado, dígale que considere el horario de Rosburg. "Practicamos al aire libre en cualquier condición, independientemente de cómo sea el exterior. Nos enorgullecemos de eso ”, dice. "Y nos encantan los días ventosos".
