Resulta que el parto es difícil. Por eso, existen varios métodos y clases que se imparten para hacerlo más fácil. Por supuesto, todos afirman que son los mejores. Y, lamentablemente, no se puede aprender ninguno mirando casualmente Llama a la partera con tu pareja (y llorando con tus malditos ojos de tonto). Así que aprenda sobre los siguientes métodos de parto populares y cómo encaja en las técnicas.
flickr / Laura Flores
¿Lamaze? Más como La-mazeing!
Qué es: El bebé médico francés Fernand Lamaze desarrolló su técnica en la década de 1940 después de darse cuenta de lo buenos que eran los rusos al nacer de forma natural. Es el gran padre de las técnicas de parto. Y sí, imaginar que tu abuelo podría dar a luz a tu bebé es un poco alarmante.
Seis "prácticas saludables para el parto" constituyen la base del método. Estas prácticas incluyen permitir que el trabajo de parto comience naturalmente y mantener a la madre con el niño después del nacimiento. Lamaze se enorgullece de sus clases que presentan información imparcial basada en evidencia sobre todos los aspectos de la práctica del parto.
Donde encajas: Lamaze pone un gran énfasis en tener un equipo de partos dirigido por una doula. El segundo lugar en el equipo eres tú, el compañero de nacimiento. Su trabajo, en gran parte, es ser la persona que puede leer a su pareja en busca de signos de problemas o necesidades. También eres “el faro” en el que tu pareja se concentrará durante el trabajo de parto. Sin embargo, nadie sabe cómo sabían que tus pedos sonaban como una sirena de niebla.
flickr / Joe Goldberg
El método Bradley: animales. Agricultura.
Qué es: Doctor Robert A. Bradley desarrolló su método pisándole los talones a Lamaze en 1947. El método Bradley pone énfasis en un proceso de parto natural y tranquilo dirigido por el esposo. Extrañamente La observación de Bradley de los muchos apacibles nacimientos de ganado que presenció mientras crecía en una granja inspiró su método. Recuerda eso cuando lleves a Junior al zoológico de mascotas por primera vez.
Bradley asumió que con la capacitación adecuada en lo que denominó las "6 necesidades de las mujeres en trabajo de parto", incluidas Tranquilidad, oscuridad, respiración y relajación profunda: las mujeres podían dar a luz con tanta calma y facilidad como la familia. Vaca lechera. Tras el desarrollo de su método con un grupo de enfermeras embarazadas, decidió que sería útil tener al padre allí como entrenador principal. Ta Academia Estadounidense de Parto Orientado por el Esposo ™ certifica a los maestros en este método.
Donde encajas: El método Bradley es el único método que convierte al padre en una parte tan crucial del proceso de nacimiento. Los papás se convierten en entrenadores. Se espera que practique técnicas de respiración y masaje con su pareja durante todo el embarazo. A la hora de ir, se produce una relajación casi instantánea basada en el preacondicionamiento. A diferencia de otras asignaciones de entrenamiento, no necesitas un portapapeles o un silbato y es probable que solo una persona te llame idiota en medio del juego si te equivocas.
flickr / Bryce Edwards
Hipnoparto: te estás poniendo muy somnoliento
Qué es: La idea de hipnotizar a las mujeres para que sientan menos dolor ha existido desde James Earl Jones convertido en una serpiente gigante en Conan el bárbaro. Aunque, para ser justos, la sugerencia se les dio a las mujeres embarazadas en la década de 1920. La idea es que la hipnosis puede disminuir el miedo y el dolor durante el parto.
El tiempo tiene Hipnoparto popularizado. El Método Mongon ofrece el entrenamiento moderno más legítimo (y suena solo un poco menos siniestro que el método Thulsa Doom). El método es básicamente la autohipnosis utilizando señales sonoras, de aromaterapia, de visualización y ambientales. Algunas investigaciones han negado la validez de las afirmaciones de HypnoBirthing. Aún así, existe un cuerpo igualmente grande de investigaciones (e informes anecdóticos) que indican que puede facilitar el parto y reducir las complicaciones.
Donde encajas: Es de esperar que la dama se quede fuera de combate en un hipnomundo tranquilo. Por lo tanto, actúa como un defensor. Tú controlas las melodías, respondes solicitudes y visualizaciones de clientes potenciales si es necesario. Los requisitos no incluyen su presencia. La doula puede manejar todas estas cosas. Aunque cómo manejará la batalla final de serpientes es una incógnita.
flickr / george ruiz
El método Alexander: seguro que funciona para el embarazo
Qué es: El actor australiano Frederick Matthias Alexander desarrolló el método en la década de 1890. Cualquiera, en cualquier momento y en cualquier lugar podría usarlo. Alexander postuló que las personas han sido condicionadas para desarrollar reacciones físicas y emocionales incorrectas al mundo que las rodea. Porque, duh, el mundo es un lugar horrible la mayor parte del tiempo.
La idea es que a través de la enseñanza reflexiva del movimiento, un estudiante puede corregir las limitaciones físicas y emocionales. Esa es una simplificación excesiva. Pero esta técnica súper profunda tiene una cantidad muy limitada de investigación adjunta. En términos de embarazo, una mujer entrenada en la técnica Alexander supuestamente debería poder adoptar movimientos corporales naturales que le permitan aceptar el dolor como necesario y superar las barreras emocionales. Tan …
Donde encajas: Honestamente, el método Alexander no se dirige realmente a las parejas de nacimiento. Sugiere usarlo literalmente como apoyo físico si necesita ocupar posiciones específicas. Entonces, continúe y comience a usar esa membresía de gimnasio.
Tenga cuidado: estas clases requieren costos monetarios. Sin embargo, los hospitales o centros de maternidad pueden ofrecer algunos de forma gratuita. El mejor lugar para comenzar es… Llama a la partera. Obviamente.
