Lapsed on rõõm. Meie elu muudab nende kohalolek lõpmatult paremaks. Ha ha ha! Vabandust, me ei suutnud seal otsest nägu hoida. Kuulake: me armastame oma lapsi üle kõige ja palju osa meie elust on lõpmatult paremad. Teised osad aga noh… mitte nii väga. Lapsed on väikesed süütegranaadid, mis põletavad maha kõikvõimaliku varem ehitatud dünaamika.
Võta oma suhe. Pärast lapsi, abielu on erinev. See lihtsalt on. Veenge ennast, et see ei ole nii või ei ole nii, ja teid ootab raskuste maailm. See on lihtne matemaatika: lapsed vajavad aega ja see aeg lahutatakse teistest kohtadest. Saage sellest siiski aru ja saate kohaneda, jääda krapsakaks. Sellegipoolest on mitu peamist viisi, mida näete allpool, kuidas lapsed ei saa abielu mitte ainult häirida, vaid ka kahjustada. Võimalik, et me kõik oleme mõnes neist rikkumistest süüdi. See on okei (lapsed, mees). Oluline on see, kuidas me neile pärast äratundmist reageerime ja nendega kohaneme.
Nad on ainus prioriteet
Kui annate igast päevast iga sekundi oma lastele, siis mis teie arvates päeva lõppedes üle jääb? Mitte palju. Lapsevanemaks olemine on töö, jah, kuid see ei tähenda, et see peab alati nii tunduma. Peate astuma sammu tagasi ja välja mõtlema, kuidas saaksite koormust kergendada ja nii endale kui ka partnerile tagasi anda. Kas on pereliikmeid, keda saate paluda lapsi vaatama? Kas on mõni naaber, keda usaldate, kellega saaksite ühissõidukiga sõita, et anda teile hommikune puhkus? Kas saate teha väikese tegevustriaaži ja aru saada, milliseid tegevusi saab kalendrist välja lõigata? "Teie lapsed saavad hästi hakkama, kui neil on vaba õhtu," ütleb seksuoloog
Loe lähemalt: Mis teeb ekspertide sõnul tõeliselt õnneliku abielu
Nad on leibkonnapead
Me kõik tahame oma lapsi teha õnnelik, kuid saabub hetk, kus kogu see energia, mida te oma laste naeratamiseks kulutate, kahandab teie enda energiat. Kui lasete oma lastel öömaja valitseda, tekib leibkonnas lõhe ja see toob kaasa ka pikaajalisi käitumisprobleeme teie lastega. Nõustuge sellega, et te pole täiuslik ja teie laps jääb ellu, kui asjad ei ole alati täpselt nii, nagu talle meeldib. "Iga vanem teeb vigu," ütleb Maple Holisticsi terviseekspert Caleb Backe, "ja see ei ole maailma lõpp, kui unustate oma lapse "punasel päeval" punasesse riidesse panna."
Nad lahutavad sind
Lapsed on manipuleerivad väikesed olendid. Ja kui neil on vähegi tunne, et ühte vanemat saab kergemini kõigutada kui teist, siis toetuvad nad sellele vanemale, kuni murdub. Aja jooksul kahandab see teie ja teie abikaasa vahelist sidet. Peate oma mõistuse säilitama ja esindama ühisrinnet oma lastele. Kui ei, siis kasutatakse soomuses tekkinud pragusid väga kiiresti ära. “Mu ema ütles mulle: "Ma ei ole teie sõber, ma olen teie ema," ütleb suhteekspert Bonnie Winston. "Ta ei lubanud mul suitsetada, kasutada roppu kõnet ega mitte teha oma asju kodutöö. Ja mu isa läks nende loodud reeglitega kaasa, sest need jäid kokku nagu a meeskond.”
Loe edasi: 7 märki, et teie ja teie naine olete tõeliselt meeskond
Olete liiga investeerinud nende saavutustesse
Paljud vanemad saavad oma laste võitudest osaks asenduspõnevuse. Ja väikestes annustes võib see olla okei. Pole midagi valesti, kui tähistate oma laste saavutusi, kuid kui nad on teiega seotud oma eneseväärikuse tunne, võib see teie identiteeditunnet ümber kujundada ja vähendada tähelepanu, mida oma partnerile pühendate. “Tähtis on armastada oma lapsi ja olla nende üle uhke,“ ütleb, „kuid te tunnete oma elus ja armastuses rohkem rahuldust, kui keskendute mitmele allikale – sealhulgas oma abielule – ja saate neist kasu.
Räägite ainult oma lastest
Vanematena võib olla raske mitte alati oma lastest rääkida. Kuid peate kõvasti pingutama, et see nii ei oleks. Sest kui sa ei räägi kunagi millestki muust, kui sa minge ise välja, siis te pole sel hetkel tegelikult paar. sa oled lihtsalt kaasvanem ja olete kaotanud ühenduse, mis teid kokku viis. Peate leidma aega, et nautida üksteise seltskonda ja suhelda üksteisega paarina, mitte ainult kahe inimesena, kellel on samad kohustused. "Kui tunnete end kaasvanematena, proovige tänasest oma suhtlemisviisis üht asja muuta," ütleb O'Reilly. "Kas saate näiteks oma tervitusi ja hüvastijätmisi muuta. Kas saate oma partnerile käed ümber keerata, kui ta uksest sisse astub? Kas saate neil hommikul hüvasti jättes keele käest libistada? Või võiksite võtta 30 sekundit, et neid käes hoida, nuusutada ja tunda nende nahka enda vastu ärkad hommikul üles? Väikesed muudatused võivad tuua suuri hüvesid.
Lisateavet: 9 tõeliselt kasulikku abiellumisnõuannet, mida kõik paarid peaksid järgima
Need on osa igast rutiinist
Kui pesete hambaid, lähete abikaasaga voodisse või (teate, et see juhtus) vannitoas, kas lapsed on seal? See on potentsiaal probleemne koht teie abielus. Kuigi on arusaadav ja isegi eeldatakse, et teie lapsed on vähemalt osa ajast jalge all, hakkate takistama iga väikest hetke või võimalust, mida teie ja teie abikaasa peate suhtlema, võib see osutuda kahjulikuks abielu. Selle vastu võitlemiseks peavad paarid suhtlema, alustades avatud aruteludest privaatsuse üle kuni isegi privaatse ja jagatud suhtluse loomiseni. keel, kus nad saavad oma pettumusest üksteisele teada anda, nii et ühendus säilib isegi siis, kui neid katkestatakse. terved. “Mis tahes alus hea suhe on ühised eesmärgid, reeglid, traditsioonid, keel,” ütleb litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Carrie Krawiec. Birminghami vahtrakliinik. "Kui laps sisestab end paarirutiini, on homöostaas häiritud. Paarid peavad veenduma, et piire austatakse.
Loe lisaks: Õnneliku abielu nõuanded: 11 rituaali, mis hoiavad meie suhte tugevana
Nad loovad draamat, millesse paned
Lapsed võivad olla surmavalt sõltuvuses draama loomisest majapidamises, tehes kõik, mida nad vajavad, et olla tähelepanu keskpunktis. Nad võivad olla ka häirivad, viriseda ja jonnihoogusid, kuni nad saavad oma tahtmise. Lisaks saavad nad pidevalt nalja teha, nalja teha ja otsida viise, kuidas endale rohkem tähelepanu tõmmata. Ja kogu see tähelepanu, mida nad tõmbavad, imeb sinust ja su abikaasast energiat ja õnne. See on koht, kus teie ja teie partner peate hoidma piiri ja mitte andma alla oma laste naljadele. Te ei saa käitumist julgustada ega sellest distantseeruda ega jätta oma partnerit segadust koristama. Siin on meeskonnatöö ülioluline. „Mõlemad vanemad peavad austama perekonda,” ütleb raamatu autor Kimberly Friedmutter Alateadlik jõud – kasutage oma sisemist meelt, et luua elu, mida olete alati soovinud. "Draama, tugevad isiksused ja segajad võivad püüda rikkuda stabiilse vanemliku suhte tasakaalu, kuid hoidke end kindlalt ja hoidke oma totemiposti püsti."
Nad on alati teie vahel. Sõna otseses mõttes.
See võib tunduda väike asi, kuid aja jooksul võib see tekitada suure tühimiku. Kui iga kord, kui vaatate koos perega filmi, lähete koolietendust vaatama või isegi välja sööma, on lapsed teie ja teie abikaasa vahel, mõjutab teie suhet negatiivselt. Probleemiks võib osutuda isegi nii lihtne asi, nagu lapsega tagaistmel istumine, kui teie partner autot juhib. "Mis juhtub, on see, et isegi kui tollane imik on nüüd kuueaastane, võivad laps ja ema olla mõlemad on konditsioneeritud järgima istumismustrit,” ütleb Michiganis elav dr Jocelyn Markowicz psühholoog. «Nüüd ei oota mees enam, et naine istub sõidu ajal tema kõrvale. Ta ei oota enam oma naisega käest kinni hoidmist ega täiskasvanulikku vestlust. Intiimsus on muutunud."
Loe lisaks: 15 väikest ja lolli asja, mis teie abielu kahjustavad
Teie elu on üleplaneeritud
Loomulikult peavad teie laste vajadused a abielu. Kuid kui iga sekund päevast on üles ehitatud nende kooliplaanide, mängukohtade, spordi ja muude tegevuste ümber, siis teie abielu kannatab. Emotsionaalsest vaatenurgast võib tunduda õige, et teie lapsed on teie abielu keskmes, kuid see on viga. Kui teie ja teie abikaasa olete kesksel kohal, loksuvad lapsed ja kõik muu paika. "Trääkige oma abikaasale, kuidas teie asjad välja näeksid," ütleb professionaalne nõustaja Heidi McBain, "ja alustage seada piirid oma lastega, et saaksite hakata taas aeglaselt enda ja oma partneri jaoks üksiolemise aega veetma.
