Pesapall tähistab talve lõppu ja kevade algust ning meil on rahvana hea meel vaadata seda suurepärast mängu mängimas mitte ainult professionaale, vaid ka meie lapsi.
Kahjuks näeme meie, spordimeditsiini arstid, noorte viskekäe vigastuste arvu sagenemist ja paljud neist nõuavad operatsiooni. Kõige murettekitavam on see, et oht viskamisvigastuse tekkeks oli suurenes 36 korda noorukitel, kes jätkasid mängimist väsinud käega.
Spordimeditsiini arsti ja endise kolledži pesapallimängijana valmistab mulle muret vigastuste arv. Need mitte ainult ei võta noore mängu või hooaja komisjonitasu, vaid võivad avaldada ka püsivat mõju. Minu Florida ülikooli teadlaste meeskond otsib võimalusi kätevigastuste vältimiseks.
See artikkel avaldati algselt Vestlus. Loe originaalartikkel kõrval Jason L Zaremski, M.D. , meditsiini abiprofessor, Florida ülikool
Liiga palju väljakuid mängude ajal on võimalik tegur
The enamus vigastusi in peaviskajad esinevad viskekäes. Kui kaasata kannu- ja positsioonimängijaid, tekkis 51–69 protsenti kõigist teatatud vigastustest viskekäes.
Suurenenud teadlikkus vigastustest võib olla operatsioonide prognoositava aeglustumise tegur. Suurem teadlikkus võib kaasa tuua vigastuste arvu suurenemise Interneti-eelsest ajastust siiani.
Lisaks paneb tähelepanu Major League'i pesapallivigastustest teatamisele noored mängijad, treenerid ja vanemad teadvustama kasvavat muret nende ülekoormusviskevigastuste pärast.
flickr / Cavalier92
Kasvu taga on aga rohkem kui lihtsalt rohkem aruandlust. Tõsisem põhjus viskekäe suuremal kasutamisel.
Näiteks Jaapanis Koshieni pesapalliturniiri ajal tehti uuring Jaapani keskkooliealised kannud näitas 2016. aastal rohkem kui 150 väljakut mitmes kannus, kusjuures 2016. aastal oli ühe kannu kohta 187 väljakut.
Ja Kansases äratas keskkoolikann 2016. aastal riikliku meedia tähelepanu 157 väljakut ühes mängus.
Operatsioonid viskekäe küünarnuki sideme sagedase vigastuse rekonstrueerimiseks – tuntud ka kui Tommy Johni operatsioon – on kasvanud pesapallurite seas kõigil mängutasemetel viimase 20 aasta jooksul. Üks uuring näitas umbes a 9,5 protsenti kasv aastas 2007-2011.
Kahjuks andmed viitavad et see suundumus enama poole Tommy Johni operatsioonid, mis rekonstrueerivad küünarnuki ulnar collateral ligament (UCL), ei vähene tõenäoliselt enne vähemalt 2025. aastat.
Ja võib-olla liiga palju väljakuid enne mänge?
Seda on oluline, et vanemad, mängijad ja treenerid oleksid teadlikud lihtsad meetodid nende ülekoormusvigastuste vältimiseks. Mõned lähenemisviisid hõlmavad mitte mängimist korraga mitmes meeskonnas ja viskepiiranguid, näiteks puhkepäeva võtmist viskamiste arvu alusel. Samuti peaksid mängijad hoidma oma rotaatormansetti tugevana ja mitte kunagi pigistama, kui käsi valutab.
Need toimingud ei ole aga vigastuste kasvavat arvu arvestades vähendanud ülekoormusvigastusi.
Seega on rohkem rõhku pandud väljakupiirangutele, eriti noorte ja keskkooli tasemel. Algselt töötasid välja Little League Baseball ja USA Baseball Medical Advisory Committee (USAB-MAC). helikõrguse arvu piirang soovitused vastavalt vanusele.
Hiljuti arenes välja Major League Baseball PitchSmart, veebisait, mis pakub mängijatele, treeneritele ja vanematele teavet noorte ja noorukite viskajate ülekoormusvigastuste vältimiseks. Alates 2016. aastast hakkas riiklik keskkooliliitude liit nõudma a pitchingu piiramise poliitika igas olekus mängus visatud väljalöökide arvu põhjal, mitte mänguvahetusel (mida varem kasutati).
Väljakupiirangu soovituste üks huvitav aspekt on see, et ei võeta arvesse löökide arvu, mis heidetakse hoovis või voorueelsel soojendusel. Seetõttu võidakse mängijaid osariigi juhistega võrreldes pidada viskeväljakute "turvalises" tsoonis – kuigi tegelikkuses väljaheite helitugevus ja arvestamata töökoormus, sealhulgas pallimäng ja enne pallimängu soojendusväljakud, oleksid oluliselt suuremad kui soovitatav.
Seda silmas pidades hakkas meie Florida ülikooli meeskond arvestama igas keskkoolimängus viskete tegelikku arvu. Meie teooria on see, et meie ees on arvestamata töökoormuse tegur.
flickr / jdan57
Kuigi meie uuringu andmed on pooleli, oleme esialgu leidnud, et on väga tüüpiline viskamine 70-80 viskeid mängus, kuid tegelikult "väljastab" rohkem kui 120–130 väljalööki, kui arvestame ka pallimängu ja vahetuse vahel soojendused. Peaksime märkima, et me ei käsitle praegu vigastusi, kuna see on ainult vaatlusuuring.
Samuti tuleks märkida, et kuigi härjapuu soojendusmaht varieerub märkimisväärselt, meie arvates see ei oleks asjakohane "reguleerida", kuidas kannu soojeneb, kuna igal kannutajal on oma stiil, et end enne otsemängu sisenemist mugavalt tunda konkurentsi.
Kuid meie senine uuring näitab, et visatud tõukeväljade arv on märkimisväärne varieeruvus, mis varieerub vähem kui 20-st rohkem kui 50-ni.
Üks vastuseta küsimus on see, et kui nüüd on väljakupiirangud, kuid teatud protsent väljakuid on arvestamata, kas me peame oma viskajaid teistmoodi treenima? Arvestades, et hooaja alguse viskamisvigastuste arv on potentsiaalne ebaõige treenimise tõttu väljaspool hooaega kinnitab meie uuring hooajaeelse mänguprogrammi tähtsust, et käed ja keha järgmiseks hooajaks ette valmistada.
Meie uuringu lõppeesmärk on vältida viskamisvigastusi enne, kui need juhtuvad meie noorukite viskajatel. Loodame, et aastate pärast väheneb ülekoormusviskevigastuste arv, võimaldades meie noorte ja pea kohal heitvatele noorukitele kõik võimalused nautida Ameerika ajaviidet mänguväljakul, mitte mänguväljakul. arsti kabinet.
