Kuidas ehitada üles järgmine suur tervise- ja iluimpeerium ning olla õhtusöögiks kodus

Rutiinne käitumine on uus sari kus räägime kuttidega, kes tegelevad edukalt lastekasvatusega ettevõtete ja karjääride vahel, rutiinidest, mis neid õigel teel hoiavad. Järgmine on Tristan Walker, Silicon Valley superstaar, kes tõusis Foursquare'iga tuntuks, oli ettevõtja riskikapitali rahastamise alfakoera Andreessen Horowitzi juures ja seejärel käivitas Kaldus. Raseerimisettevõte, mille tooted on loodud spetsiaalselt mustade meeste habeme jaoks, on Bevel maailmas esimene Walkeri ja ettevõtte kaubamärgid portfell, mida Walker soovib ehitada hooldustoodete impeeriumiks, mis peegeldab tänast Ameerikat – mõelge Johnsonile ja Johnsonile, ainult toodetega, mida igast rahvusest inimesed saavad mugavalt kasutada. See pole sugugi väike eesmärk mehe jaoks, kellel on kodus 7-kuune laps, kuid Walkeril on üllatavalt tasane lähenemine töö- ja eraelu tasakaalule, millest iga mees saab voodisse pugeda – edu temaga stiilimängus sammu pidada, kuigi.

Mis kell sa hommikul meilidele vastama hakkad? 8 hommikul. Selleks ajaks olen hommikuks valmistumise lõpetanud ning [mu naine] Amoy ja [poeg] Avery on teel tööle ja kooli.

Kuidas saate oma lapsega iga päev töölt koju jõudes uuesti ühenduse luua? Koju jõuan igal õhtul 6-6:30 paiku. Alustan öeldes: "Hei!" uksel, et ta kuuleks mu häält enne, kui mind tegelikult näeb. Mu naine ütleb mulle, et ta lõpetab mis tahes tegevuse, millega ta tegeleb... siis ootab... siis ma puhken sisse ja ta hakkab naerma. Meie õhtune rutiin on: ma mängin temaga natuke, siis andsin talle pudeli, lugesin talle unejuttu ja panin ta magama.

Olen märganud meie töötavate vanemate seas levinud suundumust: oleme võtnud aluseks eelduse, et pärast laste magamaminekut peaksime kaugühenduse looma. Eeldame, et me peaksime seda tegema, et säilitada oma konkurentsieelist pikki töötunde väärtustavas kultuuris. Nimetan seda ajaplokki – pärast õhtusööki, pärast lapse magama panemist ja nii edasi – “Kolmandaks vahetuseks”. See on trend, mida sooviksin vähem edendada. Vanemad on perede tuumik ja pere tõhusaks toimimiseks on väga oluline, et meil oleks igapäevaselt aega üksteisega ühenduse loomiseks ja laadimiseks. See võib olla sama lihtne kui koos naerda, jagades naljakat lugu tööst. Kindlasti annan endast parima, et suurema osa õhtust vooluvõrgust lahti saada, et saaksin keskenduda oma suhetele nii oma naise kui ka lapsega.

"Oleme võtnud arvesse eeldust, et pärast laste magamaminekut peaksime kaugühenduse tegema. Nimetan seda ajaplokki "Kolmandaks vahetuseks". See on trend, mida sooviksin vähem propageerida."

Mis on see lastega seotud varustus, ilma milleta sa elada ei saa? Me armastame B.O.B revolutsioon jalutuskäru. See asi sõidab nagu tank! Saab jooksmisel väga hästi hakkama.

Mitu korda nädalas jõuate koju õhtusöögile ja kas teete kunagi süüa? Ma jõuan koju igal õhtul õhtusöögile. Mul on harva aega õhtusöögi valmistamiseks, sest ma ei ole köögis nii tõhus — kasutan iga potti, lusikat, mõõtetopsi, tassi, spaatlit jne. ja mul kulub kogu aeg, et koostisosad välja mõõta ja alustada. Minu ebatõhusus ajab mu naise hulluks, sest ta on nädalaõhtuti 30 minutiga või vähemaga köögis sisse ja välja. Minu panus igal õhtul õhtusöögile on koristada pärast söömist. Tavaliselt pühin tööpinna maha, pühin põrandat, viin prügi välja, pakin ja panen nõudepesumasina sisse. Aga kui ma küpsetan, on mu õunakrõps täppis!

Kui palju ja millist trenni teete antud nädala jooksul? Treenin 4 korda nädalas. Hakkasin taas poksiga tegelema. Tavaliselt olen kodust väljas kella 5.45 paiku ja siis tagasi, et aidata Averyl kella 7.15-ks kooliks valmistuda. Veedan temaga aega, kuni Amoy riietub ning lõunasööki ja asju tööle paneb. Iga päev viin ta kindlasti autosse, kinnitan ta turvatooli ja jätan tema ja Amoyga hüvasti.

Mis on pikim aeg, mille olete oma lapsega mänginud ilma telefoni vaatamata? Suurepärane küsimus. Veedan Averyga palju aega. Veedame enamikul nädalavahetustel perena tundide kaupa ilma telefonita.

Kui sageli reisite töö tõttu ja kas ootate seda pikisilmi või kardate seda? Reisin igal teisel kuul. Meil on kontor NYC-s. Kuigi mulle meeldib väga meie meeskonda NYC-s külastada, tunnen ma alati Amoyst ja väikesest mehest puudust.

Mis on teie eesmärk, kui peate oma aju täielikult välja lülitama? Vaatame abikaasaga palju tõsielusaateid. Tere, Bravo TV ja VH1.

"Minu ebaefektiivsus ajab mu naise hulluks, sest ta on nädalaõhtuti 30 minutiga või vähemaga köögis sisse ja välja."

Milline on teie osavõtt teie lapse üritustest/mängudest/ verstapostihetkedest? 100%. Olen käinud igal arsti vastuvõtul enne ja pärast tema sündi, igal päevahoiu ringkäigul ja vaatluspäeval enne tema praegusesse programmi vastuvõtmist ning igal lapsevanemate koosolekul. Kavatsen Avery elus ka edaspidi väga kohal olla. Arvan, et lastele on uskumatult oluline näha, et mõlemad vanemad on nende arengus partnerid.

Mis on teie lapse lemmikraamat hetkel?Väike hiir, punane küps maasikas ja suur näljane karu Audrey ja Don Wood. Mulle meeldib nutikas mõtlemine, mida jutustaja kasutab hiire maasika jagamiseks – see on kaval, kuid ilma halbade kavatsusteta. Mulle meeldib ka Ferdinandi lugu autor Munro Leaf. Peategelane Ferdinand meenutab mind ennast; enamasti olen ma üsna reserveeritud. Avery näib olevat "peo elu". Talle meeldib kõigiga suhelda. Ta loob toidupoes täiesti võõraste inimestega silmsidet ja tõmbab nad oma nakatava naeratusega ligi ning siis muutub minu kiire teekond toidupoodi Avery kohtumiseks ja tervitamiseks. Kui ta vanemaks saab, arvan, et raamat on meile hea lähtekoht aruteludeks, sest see oleks nii tõesti aita tal mõista minu vaoshoitud olemust ja tuleta meelde, et oluline on üldse olla tema tõeline mina korda.

Mis on teie lapse lemmikmänguasi hetkel? Avery on läbimas oma arengu suulise uurimise etappi. Nii et ta närib kõike! Kaelkirjak Sophie on kergesti tema lemmik. Ma arvan, et tal on neid 3 või 4.

Kuidas on lood uue vanemlusrakendusega, mis on hiljuti kasulikuks osutunud?Baby Connect on kõige kasulikum rakendus, kuigi selle disaini täiustamine võiks olla kasulik. Kasutame rakendust Avery igapäevase teabe jälgimiseks: söötmised, mähkmed, tegevused jne. See on olnud viimasel ajal kõige väärtuslikum, kuna mu naine on tööle naasnud, sest ta saab kasutada rakendust, et oma igapäevast üksikasjalikku arvestust pidada, iganädalane ja igakuine piimatoodang, et ta saaks andmeid analüüsida ja teha häid järeldusi oma tarnetaseme ja toodangu kohta tsüklid. See on olnud hindamatu väärtus, sest enamikul imetavatel emadel on raske töökohal vähem etteaimatava ajakavaga varusid säilitada.

Kas mu laps hoolib minu tööst?

Kas mu laps hoolib minu tööst?Tootlikkus

Järgnev sündikaati alates LinkedIn jaoks Isade Foorum, vanemate ja mõjutajate kogukond, kellel on teadmisi tööst, perekonnast ja elust. Kui soovid foorumiga liituda, siis kirjuta meile TheForum@Fat...

Loe rohkem
Mida teha, kui teie partner arvab, et töötate liiga palju

Mida teha, kui teie partner arvab, et töötate liiga paljuTootlikkus

2-minutiline teraapia on a tavaline seeria annab lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid selle kohta, kuidas tagada, et teie abikaasa peab teid sama suurepäraseks kui teie laps. Siin on valusalt tuttav oluk...

Loe rohkem
Kuidas kulutada vähem aega oma e-posti haldamisele

Kuidas kulutada vähem aega oma e-posti haldamiseleTootlikkus

Teil pole palju aega, nii et teeme asja kiiresti: teie meilid, tekstid ja häälsõnumid on tõenäoliselt raisata väärtuslikke tunde, mida võiks kulutada oma lastele tähelepanu pööramiseks – või millel...

Loe rohkem