Võib-olla tunnete Landon Donovani kui jalgpalli Major League'i kõigi aegade parimat väravakütt, USA koondise mängijat. aegade parim mängija või spordilegend halvim hüüdnimi halbade hüüdnimede ajaloos. "Landycakes" viitab Landoni tajutavale vastumeelsusele võtta vastu tähelepanu, mille tema anded talle teenisid. Kuid paljud juhtumid, mis teenisid talle hüüdnime – olles õnnetu Euroopa eliitmeeskondades mängides, võttis oma parimal ajal rohkem kui aasta puhkust – olid vähemalt osaliselt elukestva võitluse tulemus depressioon.
Paljud inimesed ei mõista depressiooni, sealhulgas ka Landoni enda isa. Kuid kui Tim Donovan mõistis, et ta pojal on valus, mõtles ta välja, kuidas ta saaks aidata, mis oli vaid üks lugematutest kordadest, mil ta isana eeskuju andis. Nüüd pensionil ja isa Landon mõtiskleb selle üle, mida ta oma vanalt mehelt õppis, sealhulgas selle üle, kuidas säilitada perspektiivi ja olla nagu Wayne Gretzky isegi siis, kui te pole jää lähedal.
Libisemise õppimisest raskel teel
"Kui olin 15-aastane, kutsuti mind rahvusliku noortekoondisse proovima. Sel ajal tundsin end võitmatuna, eriti pärast selle kõne saamist. Mu isa oli mulle pidevalt öelnud: "Sa ei ole võitmatu, asju võib juhtuda. Peate targaks jääma." Ütlesin: "Olen oma tegemistes tark, ma ei saa haiget." Päev enne, kui olin valmis proovima sõitma, mängisin oma klubimeeskonnaga mängu.. Jooksin pallile järele ja tegin libisemist – see oli esimene kord, kui libistasin kedagi. Mu jalg jäi vahele ja ma murdsin jala. Hiljem olin kipsiga haiglas ja nutsin, sest arvasin, et kaotasin oma võimaluse koondises. Vaatasin oma isale otsa. Ta naeratas ja ütles: "Sul läheb kõik hästi, aga õppige sellest." See hetk mu elus oli suur põhjus, miks ma ei saanud oma karjääri jooksul kunagi suuremat vigastust. Ta õpetas mind selles osas tark olema."
Jalgpalli hingamispäeva pidamise kohta
"Kui olin läbi põlenud ja tahtsin jalgpallist puhkust teha, tahtis mu isa olla kindel, et suhtun sellesse positiivselt. Teie elus on aegu, mil teil on kõrini või emotsioonid ja võite teha irratsionaalseid otsuseid. Ta küsis minult pidevalt: "Kas olete kindel, et see on õige asi?" Ma olin väga läbi põlenud, kuid oluline oli näha üldist pilti. Selle asemel, et otsustada kiiresti, võtsin aega ja mõtlesin selle läbi ning mõistsin, millised tagajärjed võivad olla nii endale, meeskonnakaaslastele kui ka perele. Ta aitas mul alati peatuda ja mõelda, enne kui emotsionaalselt reageerisin.
Wikimedia Commons
Selgitame välja, mida teie laps tegelikult vajab
"Inimestel, kes pole seda kogenud, on seda raske mõista. Mu isa kasvas üles väga vaene. Tal ei olnud palju, nii et vaadates mind ja minu edu, oli tema esimene reaktsioon ilmselt: "Teil on suurepärane elu, mille pärast masendust olla?" Kulus aega, et selgitada, mis tunne see on; mitte ainult mu isale, vaid paljudele inimestele. Ühel hetkel, pärast seda, kui ta tundis: "Issand, ta ei saa sellest aru," ütles ta: "Hei, ma olen teinud palju uurimistööd. Mul polnud õrna aimugi, milles asi. Kuigi ma pole seda ise läbi elanud, saan sellest nüüd aru ja olen siin, et teid aidata.“ Tal ei jäänud muud üle, kui pakkuda sellest rääkida või külla tulla. Ainuüksi selle kuulmisest oli abi. Rohkem kui midagi muud, inimesed, kes võitlevad vaimuhaiguse või depressiooniga, tahavad, et inimesed mõistaksid, sest see võib tunduda isoleerituna ja üksikuna. See oli nii lohutav."
"Enam kui midagi muud, inimesed, kes võitlevad vaimuhaiguse või depressiooniga, tahavad, et inimesed mõistaksid, sest see võib tunduda eraldatuna ja üksildasena."
Olles valmis, kui olete vihane
"Teel oli nii palju raskeid kaotusi ja pettumust valmistavaid hetki. Ja ma olen tundlik mees - võib-olla emotsionaalsem kui enamik mehi - ja seetõttu kipun reageerima emotsionaalselt. Mu isa ja mina vaatasime alati hokit üles kasvamas ja ta jutlustas mulle, kuidas talle meeldis viis, kuidas Wayne Gretzky end jäält maha kandis. Vahel, kui oleksin võinud õhku lasta või vihaseks saada, pidasin seda meeles. Gretzky oli nii alandlik ja armuline. Kui ajakirjanikud küsisid temalt löödud värava kohta, vastas ta: "See mees tegi suurepärase söödu." või "Kaitsjad panid mu mängu nii hästi paika" või "Nad tegid selle minu jaoks lihtsaks." Ta rääkis alati endast. meeskonnakaaslased. Mu isa juhtis sellele Gretzkyle tähelepanu ja siis ma näen seda tema vastustes. Sellest oli palju kordi abi."
