Öelge meile, kui see kõlab tuttavalt: olete a Suumi helista ja oma lapsed vahele segama vajadusega rääkida teile kollasest lillest või näidata teile nende tehtud joonistust. Te küsite: "Kas saate mulle paar minutit anda?" See kõlab lihtsa taotlusena, välja arvatud juhul, kui taotlete noori lapsed viivitavad rahulduse saamist, ütlevad aega ja mõtlevad kellelegi teisele, kes ei mängi neile tugevused. See ei tööta ja seetõttu kasutate vaikimist, karjudesvõi mõni variatsioon neist kahest. On parem viis.
"Lapsed on egotsentrilised," märgib Connecticuti ülikooli psühholoogiateaduste dotsent Kimberly Cuevas. Takistuseks on osaliselt see, et nende aju areneb; osa on selles, et neil puudub kogemus. Nende jaoks, nagu ütleb Ottawa ülikooli psühholoogiaprofessor Cristina Atance: "See puudutab praegu."
See on väljakutse mittepandeemia ajal. Kuid Covid-19 on praegu siin ja töö- ja eraelu tasakaal on kadunud. Lapse vajadused jäävad aga samaks. Tegelikult on nad tõenäoliselt kasvanud stressi, ebakindluse ja kaotuse tõttu. Mõelge sellele: nad on harjunud teie vastust ja kindlustunnet saama, kuid nüüd ei saa see alati juhtuda
Siiski vajate töökõnede ja Zoomi koosolekute jaoks aega. See nõuab pikaajalist plaani, mis hõlmab enamat kui "Shusssssh!" või "Mitte praegu!" Mida peaks siis tegema stressis, veninud kõhn vanem? Lapse vaikseks muutmise võti peitub ootuste kohandamises, paindlikkuses ja mitmesugustes valikutes, sest ükski päev ega laps pole ühesugune. Garantiid puuduvad, kuid järgmised valikud võivad aeglustada katkestusi ja nende tekitatavaid konflikte.
Laste katkestamine: mida vanemad peavad mõistma
Kodus töötades on ootuste juhtimine hädavajalik. Iga kõne ei saa olla kõrgete panustega. Väikestel lastel pole seda vastupidavust. Kui nad teie juurde tulevad, hoiduge soovist küsida: "Kas see on oluline?" See raiskab aega oma ebaolulisuses – laps ei ole ju pahatahtlikud ja nende arvates on see oluline, ütleb Oregoni osariigi ülikooli lastearengu professor Megan McClelland.
Vanemad tahavad piirangutega olla mõistlikud, sest null katkestust on kättesaamatu. Andke lastele teada, et nad võivad vajadusel sisse tulla, ja oodake, et nad tunnevad selleks vajadust. Kui saate küsimusele vastata, on see kindel 15-sekundiline investeering. Võite lasta vanematel lastel oma küsimused üles kirjutada ja seejärel hinnata. Veel üks hea taktika: loo eelnevalt signaal – sõrm huultele, pöidlad alla – mida olete selgitanud tähendab: "Ma ei saa teile praegu vastata, aga vastan siis, kui olen vaba" ja kui olete vaba, siis järgige seda lubadus. Nad õpivad teie sõna usaldama ja see võib ka stressi vähendada, ütleb Davis-Kean.
Pärast kiidake suurelt. Öelge neile: "Sa said sellega hästi hakkama" või "Suurepärane küsimus, kuid mitte selline, millega mind häirida." Tahad olla paindlik, kuid siiski õpetada piire. See on kontseptsioon, millest vanemad kui 5-aastased (ja mõnikord ka nooremad) saavad aru, kuid nad vajavad selle väljaselgitamiseks abi. "Nad ei määratle kiireloomulist ja hädaolukorda, " ütleb Davis-Kean. Samuti on oluline ära tunda ja reageerida nii häid otsuseid kui ka seda, millal need teile aega annavad. "Sa räägid neile jätkuvalt, et ka teie asjad on olulised," ütleb McClelland.
Siin on veel mõned taktikad, mida vanemad peaksid lõputute katkestuste vältimiseks meeles pidama.
Tuletage neile meelde, et olete meeskond
Olete perekond. Te vajate üksteist, seega andke neile teada, kui olulised on teie lapsed meeskonna jaoks. Tuletage neile seda õhtusöögi ajal meelde. Tuletage neile meelde, et praegu on raske aeg, ja öelge neile, kuidas ja millal neil millegi lahendamisel sinust paremini läks. Rääkige oma plaanidest, aga ka nende plaanidest ja sellest, kuidas kavatsete koostööd teha. See näitab ühist väärtust ja motiveerib neid vastutust võtma. "Nad tahavad suhet säilitada, " ütleb McClelland. Ja see on aluseks meeskonna mentaliteedi loomisele.
Planeerige segavaid tegureid
Kui teil on aega vaja, on neil vaja midagi teha. "Vaikselt istumine ei tööta kunagi," ütleb Davis-Kean. Häirimine toimib kõige paremini ja organiseeritud segamine on veelgi parem. Igapäevane valge tahvel aitab, ütleb Atance. Kasutage seda, et tõsta esile, millal ja kui kaua keegi töötab, teie ja nende jaoks ning kus on avatud ruumid. Iga päeva ennustatavus on hea. Kui saate regulaarseid kõnesid samal ajal ajastada, on veelgi parem. Teie lapsed saavad siis aru, et 11. ja 2. vahel on koosolemise aeg. "Inimesed teavad, mis tulemas on," ütleb Davis Kean. "See paneb struktureerimata ajale struktuuri ja muudab inimesed end mugavamaks."
See koosolemine on oluline. Kui võimalik, tehke suuri kõnesid ja mängige nendega. Nad tunnevad end seotuna ja vähem segavad. Kui see on võimalik, tehke see füüsiliseks ja väliseks. Koolis käiakse väljas iga paari tunni tagant, nii et vaadake seda ka kui vahetundi. "Kõik teevad pausi," ütleb Davis-Kean. "See rahustab kõiki."
Teavitage
Ütle kohe alguses, et teil on väikesed lapsed, kes võivad kõne või koosoleku katkestada. Suhtled teiste vanematega; empaatia on täiel rinnal ja otsekohene olemine oma meeskonna või kellegagi, kellega räägite, võib muret leevendada. "See reguleerib teie enda emotsioone, " ütleb Cuevas. Ja kui katkestus juhtub, alustate rahulikult ja saate parema võimaluse sinna jääda.
Teiste vanematega regulaarsete kõnede jaoks võite soovitada ajastada pause. Katseteta kohtumine võib tekitada teile ja teie lapsele ennetavat stressi, kuid kui Kui teete tunni jooksul sisse kaks-kolm 1-minutilist puhkust, saavad kõik asjaosalised lõõgastuda, teades, mida oodata. ütleb.
Harjuta, harjuta, harjuta
Ärge tehke oma lapse kannatlikkuse debüüti. Stressivabadel aegadel laske neil viis, 10 või 15 minutit iseseisvalt mängida. Cuevas ütleb, et mõelge sellele, mida neile juba meeldib teha, ja looge sellest edasi, püüdes aega venitada. Üldreeglina on tähelepanuvõime 2–4 minutit, mis on korrutatud lapse vanusega. 5-aastastele ja noorematele lastele on hea segu, näiteks värvimine, suupisted, trepist üles-alla jooksmine, sest üks tegevus ei pea neid kinni, ütleb Atance.
Suure tõenäosusega saab vanemaid lapsi hoida vähemate asjadega, kuid kõigi laste puhul proovige mitte vaikimisi kuvada. jätke need kolmandaks või neljandaks võimaluseks. McClelland ütleb, et see muudab nad eriliseks, mitte ootuspäraseks, ja te loote ka hilinenud rahulolu, mis on neil kindel oskus. Aga…
Tea, millal järele anda
Kui kõne on otsustava tähtsusega, siis vahetate tõsisema tooni, selgitades: "Mind ei saa katkestada, kui mu uks on suletud", korrates meeskonna kontseptsiooni. Kui olete mõistlik, austavad teie lapsed suurema tõenäosusega piire. Ja see on siis, kui pakute midagi eriti erilist. See võib olla FaceTime'i kõne sõbraga, kuna sotsiaalne suhtlus eakaaslastega on kadunud. Kuid see võib juhtuda ka siis, kui annate neile ekraani ja te ei muretse selle pärast.
"Me pole selleks eluks loodud," ütleb Davis-Kean. "Püüame lihtsalt läbi saada."
