Globaalse vahel pandeemia, enneolematu majanduskriis, ja ebakindel koolihooaeg, oleme kõik stressis ja lapsed pole erand. Erinevus seisneb selles, et erinevalt täiskasvanutest puudub lastel sageli keeleoskus, et oma stressi väljendada, ja oskused end rahustada. Lisaks liikumisele, rahuliku ja hinnangutevaba vanemaga rääkimisele ning vajadusel professionaalse abi saamisele võivad stressi leevendavad mänguasjad aidata lastel end väljendada ja rahustada.
Laste stress võib avalduda erineval viisil, ütleb Põhja-Carolinas asuv psühholoog Caroline Hexdall, Ph.D. — alates ärrituvus juurde unehäired või tavapäraste ülesannete ja tegevuste täitmisest keeldumine. Psühholoog Regine Muradian, autor Franky ja muremesilased, nõustub: Ta selgitab, et laste stress võib välja näha nagu küünte närimine, närvitsemine, liigne juustega mängimine, kõhuvalu, iiveldus, kiire pulss, kõhulahtisus ja õhupuudus.
Lapsed taluvad stressi erinevalt kui täiskasvanud ja mänguasjad võivad olla stressi leevendamise tööriistakastis oluliseks vahendiks.
"Mängimine on keel, mida lapsed tõesti mõistavad," ütleb Hexdall. "See ei nõua palju põhjalikku mõtlemist, see võib olla spontaansem ja sageli võime mängides end väljendada vähem pärsitud viisil. Saame tõesti aimu, kuidas lapsed end mängu kaudu tunnevad. Me saame oma sõnumit neile edastada viisil, mis räägib nende keeles, ”ütleb Hexdall. Muradian lisab, et mänguasjad aitavad meelt hajutada ning stressi ja ärevust mänguasja juurde suunata.
Seal on suur turg stressi leevendavatele mänguasjadele ja tegevustele, alates klassikalisest stressipallist kuni teraapiataignani (teise nimega ümberkaubamärgiga mängutainas), stressi leevendavate värvilehtedeni ja meditatsioonid. Hexdall ütleb, et vanemad peaksid valima stressi leevendavaid mänguasju oma lapse huvide alusel: olge koos sellega, mis neid tõmbab. Kui see on sport, siis võib-olla leida stressipall, mis sobib selle spordiala teemaga.
Mänguasjad, mis nõuavad palju puudutamist ja julgustada liikumist võib olla eriti kasulik stressi leevendamiseks, ütleb Hexdall. "Mänguasjad on sageli kombatavad, mis aitab liikumise kaudu rohkem emotsioone vabastada. Kõik, millesse nad saavad oma käed uppuda, on midagi, mida lapsed tõesti naudivad, ”ütleb Hexdall. Oma kontoris kasutab ta selliseid asju nagu pahtel, stressipallid, torupuhastusvahendid ja muud segased mänguasjad, aga ka midagi, mida nimetatakse Hobermani sfääriks. Ehkki nimi ei pruugi tunduda tuttav, on Hobermani kerad klassikalised – need on teravad plastikust ja/või traadist kerad, mis võivad kokku tõmbuda ja laieneda. Hexdall kasutab neid mõnikord klientidega suurte emotsioonide metafoori või visuaalina hingamistehnikad.
Täiskasvanud saavad ka lõbusalt osa võtta. Muradian ütleb, et mäng võib olla tõhus vahend stressi vähendamiseks täiskasvanutel, kuna see vabastab endorfiine ja uuringud näitavad et mängulisemad inimesed kipuvad olema vähem stressis ja neil on tervemad toimetulekumehhanismid. See on mõttekas: varastada oma lapse lavendlist tobedat pahtlit, mis lööb märjuke järele. Siin on alustuseks mõned suurepärased stressi leevendavad mänguasjad.
Parimad stressi leevendavad mänguasjad lastele
Vaatamata nende sarnasusele on sellel "teraapiatainal" vastupidine kaootiline energia, mis kutsus esile mõned mängutaignakomplektid. See on saadaval lavendli, eukalüpti, apelsini, piparmündi ja lõhnaga, mida nimetatakse põhjametsa männiks. See on käsitsi valmistatud Portlandis, Maine'is, vaid mõne lihtsa koostisosaga.
See koeramärgiga kaelakee pakub lapsesõbralikumat närimiskaelakeed, mis on valmistatud mittetoksilistest materjalidest ja millel on turvalisuse tagamiseks lahtikäiv klamber.
Sellel närvilisel võtmehoidjal on kaks silikoonnuppu kõigi teie hüppamisvajaduste jaoks.
Igasuguse kujuga stressipallid sobivad, kuid see laiskloom on eriti armas.
Buddha tahvel sarnaneb zen Magna doodle'iga. Värvid tahvlile veega ja vesi aurustub mõne minutiga ning joonistus kaob, jättes maha tühja tahvli. Hinda oma praegust meistriteost ja seejärel harjuta sellel lahti laskmist.
See Buddha Boardi väiksem versioon ei võimalda nii palju liikumisvabadust, kuid on palju kaasaskantavam.
Liikumine on võimas vahend stressi maandamiseks. Need täringud muudavad selle mänguliseks, muutes jooga mänguliseks ja lastele ligipääsetavaks. Kõik seitse täringut on seotud erineva tšakraga, kuid lapsed peavad teadma ainult seda, et nad veeretavad neid ja seejärel kordavad liigutusi, mis on trükitud küljele, mis on ülespoole.
Nende erinevateks kujunditeks keeramine võib veidral kombel rahustada ja tekitada palju erinevaid käsitööesemeid.
See klassikaline stressi leevendav mänguasi on lihtne, kuid sõltuvust tekitav. Laiendage ja suruge pall kokku ning vaadake, kuidas teie stress laheneb.
Nende sensoorsete pallide erksad värvid ja suured tekstuurid aitavad lastel keskenduda ja oma kätega midagi teha.
See kaardipakk sisaldab 50 illustreeritud tähelepanelikku tegevust lastele, mis aitavad neil oma emotsioone juhtida. Need sisaldavad piisavalt lühikesi tegevusi, et hoida lapse tähelepanu, ja sisaldavad modifikatsioone igasuguste võimetega lastele.
Selle imelise võtmehoidja abil saate edamame koorest sisse ja välja tõsta. See on kõige armsam mänguasi.
Meie toimetajad, kirjanikud ja eksperdid valivad kõik Fatherly tooted iseseisvalt. Kui klõpsate meie saidil olevat linki ja ostate midagi, võime teenida sidusettevõtte komisjonitasu.
