Stressi Leevendamiseks
22 stressi leevendavat tegevust, et rahustada end 5 minutiga või vähemagaStressi LeevendamiseksStressi JuhtimineStress
Kui maailm ei ole pandeemia küüsis, on lapsevanemaks olemine a stress- innustav ettevõtmine. Nüüd? Kõik on ülekäigul. me oleme kootud kodus, tegeledes krahhiva majanduse ja koroonaviiruse ärevusega...
Loe rohkem9 märki, et olete vaimselt kurnatud – ja kuidas tagasi põrgataStressi LeevendamiseksVaimne TervisStressKurnatusVaimne KurnatusEnesehooldus
2020. aasta oli rullnokk ja me tahame sellest sõidust loobuda. Asi pole mitte ainult selles, et oleme pandeemiast ja selle piirangutest meie ja meie laste eludele kõrini. See on ka kõik emotsioonid...
Loe rohkem55 väikest toredat asja, mida ise tehaVäikeStressi LeevendamiseksVaimne TervisStressToredad AsjadEnesehooldus
Ütle seda koos meiega: Selleks, et olla olemas oma pere jaoks, pead sa olema enda jaoks olemas. Nüüd saame aru, et selle mõistmine ja selle elluviimine on kaks erinevat asja. Päevas ei ole alati pi...
Loe rohkemKoroonaviiruse ärevus on nende võtetega vanemate jaoks hallatavStressi LeevendamiseksKoroonaviirusVanemlusstrateegiadEnesehooldusFilosoofia
The koroonaviirus ja pandeemiast tulenev ärevus on ajendanud meid kõiki sattuma kõrgendatud paanikasse (võib-olla koroonaärevus?). Kuid nüüd, rohkem kui kunagi varem, vanemad peavad jääma rahulikuk...
Loe rohkemKas ma olen halb vanem, et rääkida oma lastest prügist?SotsiaalmeediaStressi LeevendamiseksKüsige Vanaisa KäestVanemlus On PõrguTeraapia Ja Nõustamine
Selle nädala väljaandes Isalik nõuanne, an rabatud isa kes sai pärast tõsise tagasilöögi oma lastele halvasti rääkima küsib peol: kas on okei oma lapsi nimepidi kutsuda, isegi kui neid pole?isalik,...
Loe rohkem22 stressi leevendavat tegevust, et rahustada end 5 minutiga või vähemagaStressi LeevendamiseksStressi JuhtimineStress
Kui maailm ei ole pandeemia küüsis, on lapsevanemaks olemine a stress- innustav ettevõtmine. Nüüd? Kõik on ülekäigul. me oleme kootud kodus, tegeledes krahhiva majanduse ja koroonaviiruse ärevusega...
Loe rohkemParimad stressi leevendavad mänguasjad lastele, ravipahtlist ja stressipallideniStressi LeevendamiseksSensoorsed MänguasjadParimad Mänguasjad
Globaalse vahel pandeemia, enneolematu majanduskriis, ja ebakindel koolihooaeg, oleme kõik stressis ja lapsed pole erand. Erinevus seisneb selles, et erinevalt täiskasvanutest puudub lastel sageli ...
Loe rohkemCBD plussid ja miinused ning vanemad, kes seda kasutavadStressi LeevendamiseksNarkootikumidÄrevusCbd
Paul hakkas CBD-d võtma, sest ta tahtis olla a parem isa. New Jersey kahe lapse isa pingeline ja kõrge tasuga töö võttis lõivu. Tööpäevad jätsid ta end kurnatuks ja kurnatuks. Ta jõudis juhtmevabal...
Loe rohkemIgapäevane rutiin, mis aitab mul olla tõhusam (ja hoolivam) isaKodus TöötamaStressi LeevendamiseksHarjutusStress
Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades. See on ...
Loe rohkemKuidas COVID-stressi vastu võidelda ja oma tuju tõstaStressi LeevendamiseksPandeemiline LastekasvatusStressi JuhtimineStress
Pärast aastast toksilist stressi, mis on süttinud nii suurest hirmust ja ebakindlusest, on nüüd hea aeg lähtestada, pöörake tähelepanu oma vaimsele tervisele ja töötage välja mõned tervislikud viis...
Loe rohkem