Ärevus
COVID-19 ärevus, mida tunnete, võib olla ennetav leinLeinaLeinVaimne TervisÄrevusKoroonaviirusCovid 19Ennetav Lein
See on suure hirmu aeg. Ameeriklased vaevlevad oma kodudes, muutuvad üha igavamaks, rahutumaks ja ebakindlamaks tuleviku suhtes, samal ajal kui me otsime tähelepanu kõrvale Joe Exoticust ja proovim...
Loe rohkemCovid-19 muutis Talkspace'i veebiteraapia vajalikuks. Siin on, kuidas alustada.KõnekeskusTeraapiaVaimne TervisÄrevusStressKoroonaviirus
Koroonaviiruse pandeemia on loonud rahvusliku vaimne tervis kriis. Miljonid ameeriklased on hädas ärevus, suhteraskused, üksindus ja mitmesugused majandusliku pöördumise sümptomid. Abi otsides pöör...
Loe rohkem6 kasulikku strateegiat pandeemiajärgse ärevuse vastu võitlemiseksVaimne TervisÄrevusPandeemia
Vaktsineerimiste arv on tõusnud, COVID-infektsiooniga nakatumise määr langeb ja üha rohkem riigi piirkondi jätkab tegevust. Pärast enam kui aastast karantiini hakkab elu lõpuks tunduma, julgeme öel...
Loe rohkemKuidas kasutada progressiivset lihaslõõgastust, et lapsed magama saadaUneaegMagama JäämaLõõgastusÄrevusUnevahendidParem UniÄrevus LastelÄrevus LastelUneaja RutiinMagama
"Aga ma pole väsinud!" Kunagi pole öeldud julmemaid sõnu magamaminekut. Mõnikord annab teie laps teile lihtsalt rasket aega, kuid mõnikord on tal tõsine raskusi magama jäämisega. Ükski vanem ei suu...
Loe rohkemKuidas leida hea terapeutVaimne TervisÄrevusKoroonaviirusDepressioon
Juuli alguses teatas umbes 39 protsenti USA täiskasvanutest haiguse sümptomitest ärevus või depressioon võrreldes umbes 11 protsendiga 2019. aasta esimesel poolel. See pole üllatav. Lapsevanemaks s...
Loe rohkemTurvatehnika: enesekallistamine, mis võib leevendada ärevust ja võidelda depressioonigaÄrevusDepressioonDepressioonEnesehooldus
Väikesed igapäevased rituaalid võivad aidata kurbust ja ärevust eemal hoida. Jooksmine, jooga, sügav hingamine, looduses viibimine ja uudisteteadete väljalülitamine telefonis teevad tõelist tööd. T...
Loe rohkem8 veebiteraapianõuannet, kuidas seansist maksimumi võttaOnline TeraapiaVaimne TervisÄrevusNõustamineDepressioonTeleteraapia
Kuna koroonaviiruse surmajuhtumid tõusevad üle 100 000 ja karantiin jätkub, kannatab meie kollektiivne vaimne tervis. Miljonid ameeriklased on kodus kinni ja hädas ärevus, depressioon, suhteraskuse...
Loe rohkemPetturi sündroom paneb vanemad tundma end ebaõiglasena. Siin on, kuidas sellega võideldaVanemlusImposteri SündroomÄrevusUsaldus
Iga uus vanem on vaadanud oma karjuvale lapsele näkku ja mõelnud, Mida ma sellega teen? Mis saab siis, kui see nutmist ei lõpeta ja milline idioot pani mind selle abitu olendi üle ikkagi võimuposit...
Loe rohkemPerevägivalla või politsei jõhkruse tunnistajaks olemine muudab lapse igaveseksTraumaKoduvägivaldVägivaldKuritarvitamineVaimne TervisÄrevusPolitsei JulmusKoduvägivald
23. augusti videos, mis kiiresti levima läks, tulistas politsei 29-aastast mustanahalist isa Jacob Blake'i seitse korda selga, kui ta kaldus Wisconsinis Kenoshas maasturi lahtisest uksest sisse. Ko...
Loe rohkemKuidas aidata lapsi ärevusega? Olge vähem vastutulelik.ÄrevusToimetulekumehhanismidHelikopterite VanemlusÄrevus LastelMurelikud Lapsed
Enamik lapsi kogeb aeg-ajalt ärevust. Vanematena on loomulik ja isegi instinktiivne nende eemaldamine ärevus vallandab üldse. Võib-olla lasete oma pimedat hirmunud koolieelikul paar ööd nädalas end...
Loe rohkem