Ma palun oma kahte poissi räägi minuga kui neil on raske, aga ainult siis, kui mul on tuju kuulata. Muidu on mul suurem tõenäosus nende võitlused maha jätma koos karmid käsud nagu "mõtle välja" või "saage sellest üle". Ma ei tee seda pahatahtlikkusest ega hoolimatusest. Teen seda, sest mu päevad on pikad ja mu emotsionaalne ribalaius on piiratud. Ma ei taha tegeleda, kui ma ei saa aidata.
Tahaksin arvata, et suudan aidata sagedamini kui mitte, kuid viimasel ajal olen olnud hädas. Mul on olnud raske kuulata. Võib-olla on see paratamatult tekitanud nõiaringi. Meeleheitel tähelepanu järele vinguvad lapsed rohkem. Olles ägenenud, muutume abikaasaga tõrjuvamaks. Hiljuti saime teada, kui kõvasti võib 8-aastane karjuda ja kui kõvasti suudab 5-aastane magamistoa ust kinni lüüa. On selge, et see ei olnud vastuvõetav status quo. Nii et ma uurisin teraapiat.
Täpsemalt uurisin, kuidas terapeudid töötavad. Mul ei ole aega ega terviseplaani, et lapsi ametialaselt kahandada. Niisiis, ma pidin tegema. Minu odav/tark häkkimine? Kasutage samu aktiivse kuulamise tehnikaid, mida mu poiss kognitiiv-käitumusliku teraapia seanssidel kohtab. Arvestades, et minu püüdlused keskenduda oma laste kaebustele tekitasid kõigepealt hapu õhkkonna, arvasin, et minu ülesanne on ülekompenseerida.
Aga siin on asi aktiivse kuulamise kohta: see nõuab tegelikku tööd. See tehnika hõlmab häirete vähendamist ja kehakeelele tähelepanu pööramist, kui inimene räägib. Seejärel kordate kuulajana uuesti seda, mida kuulsite, ümberfraseerides teavet kinnituseks. Protsess nõuab ka kõnelejale füüsiliselt avatud olemist ja oma kehakeele vihjete pakkumist, et kuulate, sealhulgas peanoogutamist ja vajadusel silmsidet. Kokteilipeol nimetame seda käitumist "tõrjumiseks". Intiimsemas keskkonnas võib see olla tõeliselt võimas.
Hakkasin tehnikat kasutama esmaspäeval ja ma ei pidanud kaua ootama, et mõjusid jälgida. Minu lasteaialaps oli avalikult nuttes oma vennale bussist sisse järgnenud. Selle asemel, et arvata tema vajadusi või käskida tal lõõgastuda, istutasin ta trepile ja küsisin, mis toimub.
"Mul oli halb päev ja mul on kodutööd," ohkas ta.
"Ma kuulen, et olete kurb ja pettunud, et teil on kodutööd. On see õige?" küsisin, tundes end veidi naeruväärsena.
"Jah," vingus ta. "Ja mu vennal pole kodutöid."
„Ma kuulsin, et ka sina oled pettunud, et pead kodutöid tegema, aga su vend ei tee,” ütlesin tema nutu üle.
Ta noogutas mulle, hingas tasa ja pühkis silmi. "Poppa, kas ma saaksin suupisteid süüa?" küsis ta rahulikumalt.
"Ma kuulen teid ütlemas, et suupiste võib teie enesetunnet paremaks muuta," vastasin ma kogu asjasse tõsiselt kaldudes.
Mu poeg noogutas, ma võtsin tal käest kinni ja aitasin tal banaani avada. Ta oli järsku terve. See töötas nagu veider, sotsiaalselt ebamugav maagia.
Hakkasin mõistma mehhanismi, miks tehnika töötas ülejäänud õhtu ja järgmise hommikuni. Aktiivne kuulamine oli nagu pausi nupu vajutamine. See nõudis minult vaikust ja kohalolu. Sel ajal, kui rääkimise ja kuulamise protsess toimus, ei saanud tegelikult midagi muud juhtuda. Selle asemel, et konflikti välismüraga võimendada, vaigistas aktiivne kuulamine kõiki. Ja selles vaikses kohas võiks mõistus võitu saada.
Kuid see polnud ainus põhjus, miks aktiivne kuulamine töötas. Kolmandal päeval said mu lapsed minu tegemistest teadlikud ja hakkasid meeleheitel põgenema minu kannatliku ja tähelepaneliku kuulamistehnika vältimatust tüdimusest. Mulle avaldas muljet see, et see töötas just seetõttu, et see oli kohmakas. Isegi pärast seda, kui mu lapsed hakkasid sellest aru saama, töötas see.
Kolmapäeva pärastlõunal saabus mu lasteaialaps kööki probleemiga. Ta oli vihane, sest tahtis teist suupistet hoolimata sellest, et ta oli juba pärastlõunast suupistet söönud. Ta tahtis ka televiisorit vaadata, sest tema vend oli käivitanud nende lemmik Road Runner DVD ja ta ei tahtnud millestki ilma jääda. Alustasin oma mängu.
"Ma kuulen, et olete pettunud, sest olete juba suupisteid söönud ja soovite rohkem ning tunnete end kannatamatuna, sest soovite ka televiisorit vaadata..."
Olin vaevalt lõpetanud, enne kui ta selja pööras ja minema kõndis. Ilmselt polnud tal ei aega ega tahtmist minu kuulamisega tegeleda. See oli igav ja pealegi oli väga ebatõenäoline, et mõne minuti pärast oleks ta oma tahtmist leidnud. Parem on oma kaotusi kärpida. Tark laps. Kuigi aktiivne kuulamine ei pidanud täpselt nii toimima, oli tulemus minu jaoks piisavalt hea. Kurat, kui mu laste järgimine toimib, kutsuge mind härra Monotoniks. Olin valmis selles aktiivses kuulamises kõike tegema, kuni jõudsin selle piirangutega kõvasti vastu.
Järgmisel päeval ehmatasid mu lapsed majja, kust nad õues mängisid. Nad mõlemad karjusid ja nutsid, mis pani koera haukuma, mis tekitas minus karjumise tahtmise. Kuid võtsin end kindlaks ja sain poisid maha istuma. Mul oli aeg hakata kuulama nii aktiivselt kui võimalik.
Alustasin noorimast, kes tundus olevat kõige häiritum. Küsisin, mis siin toimub?
"Mu vend ei lase mul superkangelase mängu mängida," süüdistas ta vihaselt.
"Olgu, see, mida ma kuulen teid ütlemas, on..."
"Olen alati superkangelasi mänginud!" katkestas tema vend valjuhäälselt, käivitades paari uue vaidlusringi.
Rahustasin nad uuesti ja proovisin otsast alustada, seekord vanema vennaga. "Olgu, ma kuulen teid ütlemas, et olete superkangelaste mängimisest väsinud ja soovite proovida ..."
"Ta ei mängi isegi mutante!" hüüdis tema noorem vend, pannes paari veel kord minema.
See kestis mõnda aega nii. Ja isegi kui ma sain aktiivse kuulamisrütmi, ei leidnud me lahendust. Rohkem oli karjumist ja uste paugutamist. Mu naine lahutas lõpuks paari, jättes mind hautama. Kuhu kadus maagia? Mis juhtus?
Siis tabas see mind. Muidugi kuulasin aktiivselt. Poisid? Mitte eriti. Ja see probleem oligi. Aktiivne kuulamine ei tööta rühmakonfliktide lahendamisel enne, kui kõik osapooled on aktiivselt kuulanud. Ja nii hea, kui ma tahan isana olla, tundub oma lastele, kuidas üksteist aktiivselt kuulata, tõsise pikaajalise projektina. Üks, mida ma kõhklen ette võtta, kui ma aus olen.
Mis ei tähenda, et ma loobuksin aktiivsest kuulamisest. Kui tingimused on õiged, on see hea tööriist minu kasvatustööriistade komplektis. Olen kindel, et jätkan selle kasutamist mingil või teisel viisil ja see on kasulik. Kui midagi, siis see õpetas mulle, et rohkem kohalolek ja hetkel, mil mu lapsed on hädas, on oluline ja kasulik. Pealegi, kui ma seda jätkan, võib-olla aktiivset kuulamist modelleerides, võtavad mu lapsed selle ise üles.
Reede õhtul, kui nõusid lõpetasime, ohkasin ja kurtsin väsinult. "Jumal, milline päev. Ma olen nii väsinud, et ma lihtsalt tahan, et see tehtud saaks."
Mu naine vaatas mulle otsa. "Mida ma kuulen," ütles ta. "Kas sa tahad minna üles, voodisse minna ja minuga televiisorit vaadata."
Ta ei eksinud. Ja ma tundsin end ära kuulatud.
