Millal imikud öö läbi magavad?

click fraud protection

Pärast esimesi nädalaid imikute öised ärkamised ja öised toitmised, on loomulik, et vanemad hakkavad mõtlema, millal seda teha beebid magavad öö läbi. Need mõtted tulevad viisakalt varase lapsevanemaks olemise sügav väsimus. Idee seisneb selles, et kui vanemad leiavad vastuse küsimusele, millal hakkavad beebid öö läbi magama, võiksid ka nemad seda teha lõpuks saab öö läbi magada. Kuid probleem on selles, et see on tegelikult vale küsimus, mida küsida. Sest imikud ei maga öö läbi, ega ka vanemad. Ei, mitte kunagi.

See ei tähenda, et lootus on kadunud, vähemalt mitte beebiuneeksperdi ja õde Maile Moore'i sõnul Bostoni lastehaigla unekeskusest. Kui vanemad küsivad temalt öö läbi magavate imikute kohta, pakub ta une üle hoopis teistsuguse mõtteviisi – sellise, mis pakub lõpliku lahenduse.

TULEGE: Täielik isalik juhend unetreeninguks

"Kõik ärkavad öösel," selgitab Moore. "Meil kõigil on öö jooksul vähe erutusi. Suurem küsimus on "Millal mu laps suudab end uuesti magama panna?"

Sellel küsimusel on konkreetne vastus. Kuni 3–4 kuu vanuseni on imikud vanemate sekkumisega üsna harjunud. Osa sellest on lihtsalt tingitud asjaolust, et nende esimeste kuude jooksul on imikutel fantastiliselt lühikesed 45-minutilised unetsüklid koos ärkveloleku üleminekutega. Niikaua kui vanemad tulevad nende üleminekute ajal appi, neid toitma või vahetama, hakkavad imikud sel ajal ärgates vanemaid ootama.

Kusagil 3-kuulise piiri lähedal hakkavad aga imikute unetsüklid pikenema. See tuleneb osaliselt võimest ära tunda öiseid ja päevaseid mustreid ega vaja nii palju sagedast toitmist. Kuid ka 4-kuustel lastel on võimalus hakata end uuesti magama rahustama. See tähendab, et see ei tähenda nii palju seda, millal laps saab öö läbi magada, vaid seda, millal lasevad vanemad tal öö läbi ilma sekkumiseta magada.

"Imikud saavad õppida iseseisvalt magama jääma, " ütleb Moore. "Kuid sa pead andma neile võimaluse harjutada."

Vanemad saavad seda teha, kui nad oma 3- või 4-kuuse lapse askeldamist kuuldes pisut maha hoiavad. See rahutus võib olla lihtsalt osa ärkveloleku üleminekust ühest unetsüklist teise. On väga võimalik, et minuti või paar ootamisega saab laps end uuesti magama. See ei ole aga võimalik, kui vanemad sekkuvad pidevalt: laps võib õppida, et parim viis uinuda on see, kui toas on vanem, kes temaga suhtleb.

Moore märgib ka, et beebi eneserahustamise õnnestumiseks peavad olema täidetud mõned tingimused. Esiteks peavad nad olema piisavalt terved, et saaksid öö läbi magada ilma toitmiseta. Neil peab olema ka järjepidev ajakava ja magamamineku rutiin, mis seab nad edu saavutamiseks valmis. Õnneks saab nii rutiini kui ka ajakavaga alustada kohe, kui laps koju jõuab. See tähendab, et kuigi imikud ei pruugi öö läbi magada, annavad vanemad neile vahendid kindlate magamisharjumuste kujundamiseks ja omakorda oma väärtusliku une tagasi saamiseks.

Faktid magamisest: mida vanemad peavad unise aja kohta teadma

Faktid magamisest: mida vanemad peavad unise aja kohta teadmaKarm TõdeUinakUinakudBeebi Uni

Aidake beebil magada öösel on piisavalt raske. Aga lapse magama panemine tõsiselt ja järjekindlalt võib olla täiesti hullumeelne. Kuid suurel osal pettumusest on vähe pistmist lapse endaga ja rohke...

Loe rohkem
Beebi uinakuplaan: mida teha, kui laps ei maga

Beebi uinakuplaan: mida teha, kui laps ei magaUinakUinakudBeebi UniSeo Värskendus

Paljude vanemate jaoks, kes loovad a 3-kuuline uinakugraafik võib olla müstifitseeriv protsess. See on sellepärast beebi magamine näib juhtuvat ilma riimi või põhjuseta. Mõne vanema jaoks on laps t...

Loe rohkem
Millal imikud ühele uinakule lähevad? Teadus selgitab

Millal imikud ühele uinakule lähevad? Teadus selgitabUinakUinakudBeebi Uni

Kuigi nad pole kaugeltki nii olulised, kui paljud meist neid arvavad, on vanemad alati silma peal arengu verstapostid oma lapse motoorsetes ja suhtlemisoskustes. Kas nad on juba kõndinud? Kas tegid...

Loe rohkem