Me kõik tahame suhetes oma tahtmist saavutada ja seda, et meie partnerid vastaksid meie vajadustele. Kuid mõnikord võib see väga tavaline soov olla teise inimese poolt nähtud ja kuulda. Kuigi kontroll suhetes võib tunduda ähvarduste ja halvustamisena, võivad romantilised partnerid mõnel juhul maskeerida käitumist kontrolliv — kogemata või sihilikult — sellega, mis näeb välja nagu armastus.
"Armastuse pommitamine", nagu see on teada, on manipuleeriv taktika – lõppkokkuvõttes emotsionaalse väärkohtlemise vorm –, mida partnerid kasutavad suhetes oma soovi saavutamiseks. Võib tunduda romantiline partneri ülemäärane armastavate sõnade ja käitumisega üle külvamine, kuid terapeudi sõnul Kimberly Panganiban, armastuspommitamine on rohkem seotud gaasivalgustus teine partner kui tegelikult ühendab.
"Armastuse pommitamine võib hoida inimese desorienteeritud ja nii sügavalt armastatud tundes, et ei mõista, kuidas nende partner saavutab järjest suurema kontrolli oma elu ja suhte üle," ütleb Saba Lurie
Panganibani sõnul kasutab armastuspommitaja oma partneri empaatiat, hoolivust ja kaastunnet püüdma oma tahtmist saavutada. "Nad kas ei tee seda, mida nende partner tahab ja tunnevad end halva inimesena, või teevad seda ja loobuvad oma vajadustest," ütleb ta. "See on olukord, kus ei võida."
Armastuse pommitamise märgid
Kuna armastuspommitamise eesmärk on tavaliselt manipuleerida konkreetse isikuga, võib see esineda mitmel kujul. Lurie sõnul pommi armastavad inimesed laiutavad tavaliselt suuri kingitusi või suurejoonelisi žeste, üritavad oma partnereid veenda, et nad on selleks mõeldud või et suhe on eriline ja pingutage pidevalt, et olla kogu päeva jooksul pidevas kontaktis armastavate sõnumitega, et tugevdada suhe. Kui olete suhte alguses, võite proovida asju kiiresti edasi viia, veetes liiga vara koos liiga palju aega.
Pole tähtis, kuidas see ka ei läheks, enamiku armastuspommitamise eesmärk on sisendada usaldust, kiindumust ja ideaaljuhul fikseerimine, nii et teine partner keskendub rohkem suhte headele osadele kui suhtele halvad. Seetõttu tunnevad nad end süüdi isegi enda eest seismisele mõeldes.
Kas pole kindel, kas sa oled see, kes on armastuse pommi all? Armastuse pommitamise parim näitaja on teie enda tunne, et midagi on lahti, ütleb Panganiban. Teile võib tunduda, et teil pole häält ja et oleksite kohutav inimene, kui mõtlete suhtest lahkuda või isegi tekitate oma partneriga ebamugavust.
"Nende vestluste ajal oma ebamugavustunde ja ärevuse tundmine on võtmetähtsusega," ütleb Panganiban. "Me ei tohiks kunagi tunda ärevust, süüd ega ebamugavust, kui väljendame suhtes vastupidist vajadust või soovi kui meie partner."
Mida mida teha, kui olete armupommirünnakus süüdi
Kuigi armastuse pommitamine võib suhet kahjustada, võib sellest raske harjumuse murda. "Sageli kasutavad inimesed seda taktikat, sest nad õppisid seda kuskil ja võivad isegi tunda, et see on normaalne," ütleb Panganiban.
Kas arvate, et võite olla süüdi armastuse pommitamises? Oluline on välja selgitada, kust teie käitumine pärineb, mida proovite sellest saada ja kuidas see teie partnerit mõjutab. On normaalne, et tunnete end kaitsvalt või nagu te ei tee midagi valesti, avaldades oma partnerile kiindumust või püüdes rahuldada oma vajadusi.
Kui mõistate, et tegelete armastusega pommitava käitumisega, ei tähenda see tingimata, et olete manipuleeriv ja halva kavatsusega inimene. Mõnikord ütleb Lurie, et inimesed "armuvad pommiks", sest nad tahavad meeleheitlikult hoida oma suhteid halvenemast. Sellistes olukordades võib armastuse pommitamine olla vabandava kavatsusega, et heastada varasem süütegu.
"Selle asemel võiks olla kasulik mõelda, mida te üritate suhelda ja kas selleks on mõni siiram viis," soovitab Lurie. Kui tunnete end ummikus, soovitab Panganiban teha koostööd terapeudiga, et aidata teil avastada, mis on teie käitumise taga ja kuidas seda muuta.
Mida teha, kui teid pommitatakse armastusega
Ja kui sa oled see, keda armastus pommitatakse? Lurie julgustab sind usaldama oma instinkte. Võtke aega, et pidada nendega ausat ja avatud vestlust oma muredest. Võimalik, et armastuse pommitamine, mida kogete, tuleneb pigem ebakindlusest kui manipuleerimine.
See tähendab, et teil on vaja ka piire. Andke oma partnerile teada, et te ei talu armastuse pommitamist ja ärge andke alla, kui see juhtub. Te mitte ainult ei kaitse end manipuleerimise eest, vaid aitate oma partneril tuvastada oma rolli dünaamikas.
"Jääge oma seisukohtadele ja ei, teil pole põhjust tunda end süüdi oma vajaduste kinnitamise pärast," ütleb Panganiban. Kui kardate enda turvalisuse pärast hirmust piire seada, otsige olukorrast orienteerumiseks professionaalset abi. Kuigi kõik suhted on kahesuunalised, ei tohiks kompromissid kunagi tulla teie heaolu arvelt.
