Mindfulness
Kas soovite olla õnnelikum lapsevanem? Õppige arendama paindlikku mõtteviisiAbielu NõuPaindlikkusÕnnAbieluLapsevanema NõuanneMindfulness
Paindmatus on üks kahjustavamaid isikuomadused sa võid saada. See võib maksta teile võimalusi, mõjutada sõprust ja, mis kõige tähtsam, põhjustada teie jaoks suuri probleeme suhted. Mittepaindliku m...
Loe rohkemKuidas õpetada väikseid lapsi negatiivset mõtlemist kontrollima4. VanusVanus 5Vanus 6Mindfulness
Laste negatiivne mõtlemine võib süveneda ärevus ja saadavad nad isegi raevuhoogudesse. Kui lapsed näevad ainult maailma halba külge, ei tea paljud vanemad, kuidas lõpetada negatiivne mõtlemine. Või...
Loe rohkemKuidas aidata depressiivset abikaasat ilma terapeudiks saamataAbieluVaimne TervisDepressioonMindfulness
Teekond edasi pärast seda, kui partner või abikaasa on depressioonis või on olnud diagnoositud depressioon on raske näha ja raskem jälgida. Depressioonis naise või abikaasa abistamise ja olemise va...
Loe rohkemRyan Holiday sõnul, kuidas leida sisemist rahu, kui olete lapsevanemJahutage Lapsevanemaks OlemistSisemine RahuRahulikRyani PuhkusVaikusChillTöö Ja Eraelu TasakaalMindfulness
Kõigile, rääkimata lastega inimestele rahulik on raske saavutada. Maailm nõuab tähelepanu; tehnoloogia teeb meile pidevalt käpa. Ja lapsed? Lapsed nõuavad palju kõike, sealhulgas tähelepanu. Kuid k...
Loe rohkem5 viisi, kuidas olla oma perega rohkem kohal ja suheldaTööstressAbieluTöö Ja Eraelu TasakaalPerekondMindfulness
Saame aru. Paljud poisid on tööelu ja koduste kohustuste vahelisel piiril. Ja sellel vanusel nutitelefonid, sotsiaalmeedia, ja tõukemärguanded, muutub see rida iga sekundiga aina hägusemaks. See mu...
Loe rohkemBudistlik juht Sakyong Mipham Rinpoche vaimsusest, tüdrukute kasvatamisestIsa PodcastBudismUsulineMindfulness
Kuidas leiame tasakaalu vaimse ja füüsilise elu vahel? Kuidas leppida elu ebapüsivusega? Kuidas me kasvatame tähelepanelikke lapsi? Ja kas gurud käivad poes?Filmi uusimas osas Isalik Podcast, saate...
Loe rohkemKuidas lastega mediteeridaMugavusKoroonaviirusSuur LapsLasteaedMeditatsioonMindfulness
Koos käimasolevaga koroonaviiruse karantiin, leidmine tegevused lastele kodus võib vanematele raske olla. Kuid mõnikord on tegevus parem, kui see on passiivsus. Õpetage lapsi sellel ajal mediteerim...
Loe rohkem
Dr Ellen Langer teemal "Mindfulness for Parents": kuidas keskenduda perekonnaleSinexMindfulness
Järgmine valmis koostöös meie sõpradega aadressil Sinex, ummikud ja surve, puhastage oma pea ravim. Vicks Sinexiga saate 12 tundi põskkoopa leevendust.Häirivate tegurite kõrvaldamine ja sõna "hõiva...
Loe rohkemEksperdid selgitavad, kuidas vanemad teavad, kas nad on kohalMindfulness
Seal olemisest ei piisa – hea isa on a kohal isa. See tähendab, et naudite iga hetke oma lapsega, pange käest nutitelefon, ja elades teadlikult. Paraku, nagu iga väärt asi, nõuab see harjutamist. P...
Loe rohkem5 viisi, kuidas olla oma perega rohkem kohal ja suheldaTööstressAbieluTöö Ja Eraelu TasakaalPerekondMindfulness
Saame aru. Paljud poisid on tööelu ja koduste kohustuste vahelisel piiril. Ja sellel vanusel nutitelefonid, sotsiaalmeedia, ja tõukemärguanded, muutub see rida iga sekundiga aina hägusemaks. See mu...
Loe rohkem