Tunne, et peate suurema osa endast varjama, võib olla kurnav, masendav ja demoraliseeriv. Kuid paljud autistid teatavad, et nad tunnevad regulaarselt vajadust maskeerida (või "maskeerida") ja sihikindlalt adopteerida "neurotüüpne" käitumist, et sulanduda ja vältida diskrimineerimist või muud väärkohtlemist.
Mis on autismi maskeerimine ja miks see on oluline
Mõnele ei pruugi sobitumiseks maskeerimine nii halva asjana tunduda. See võib isegi kõlada sarnaselt protsessiga, mida paljud mitteautistlikud lapsed suureks kasvades ja oma teed leides läbivad. Ajalooliselt on mõned vanemad isegi julgustanud oma autistlikke lapsi vältima avalikus kohas kiusamist või hüperfokuseerimist. nende erihuvides sobituda ja vältida kiusamist, diskrimineerimist ja häbimärgistamist, mis on suunatud autistidele.
Tegelikult 2016. a. Spekterteatas vaidlustest, mis puudutavad "rakenduslikku käitumisanalüüsi ehk ABA-d, mis on autismiga laste kõige pikaajalisem ja kõige paremini väljakujunenud teraapiavorm". See lähenemisviis on pälvinud kriitikat selle pärast, et see põhineb julmal eeldusel – püüdes muuta autismiga inimesed „normaalseks”, mille sõnastas 1960. aastatel psühholoog
Kuid kui autistlikud inimesed tunnevad, et nad peavad pidevalt enda põhiosi varjama, näitavad uuringud, et see nõuab lõivu.
"Täiskasvanutel oleme näinud, et kamuflaaži kõrgem tase on seotud suurema depressiooni ja ärevuse tasemega, nii üldise ärevuse kui ka sotsiaalse ärevusega," ütleb ta. Laura Hull, Ph.D., varase karjääri stipendiaat, kes uurib Ühendkuningriigis Bristoli ülikoolis autismi uurimist. Samuti on ühendused läbi põlema ja kurnatus. "Üks uuring on näidanud, et suurem maskeerimine ennustab suuremat enesetapumõtete ja -ideede taset," ütleb ta. See sotsiaalse ellujäämise strateegia on seotud "mitme hulga erinevate negatiivsete vaimse tervise tagajärgedega".
Hull ütleb, et teadlased on alles hiljuti hakanud uurima autistlike inimeste maskeerimist. Seni on seda tehtud ainult täiskasvanutel. "Me ei tea veel maskeerimise või maskeerimise tagajärgi lastele ja noortele," märgib ta. Kuid mõned autistlikud täiskasvanud, kes on osalenud Hulli uuringud on kirjeldanud oma kogemusi maskeerimisega nii täiskasvanuna kui ka varasemas elus.
Maskeerimine võib hõlmata mitut erinevat tüüpi käitumist. "Klassikaline oleks sundida end looma teiste inimestega silmsidet", kui räägite et nad vastaksid teiste inimeste ootustele, "isegi kui teile tundub see väga ebamugav," Hull ütleb.
Paljud autistlikud naised on kirjeldanud maskeerimisega tegelemist, matkides teisi inimesi, kuigi seda kamuflaaživormi võivad kasutada ka teisest soost inimesed, märgib Hull. "Kui nad olid nooremad ja tundsid, et teised lapsed neid koolis ei aktsepteeri, tuvastasid nad tüdruku, kes oli populaarne või tundus, et tal on palju sõpru," ütleb ta. Seejärel "matkisid nad seda, kuidas ta rääkis või riietus või tema huvisid", püüdes "näida rohkem sotsiaalselt edukad, isegi kui see tegelikult tähendas oma huvide või oma loomulike huvide varjamist käitumised."
Näiteks võib lapsel olla eriline huvi vaalade tundmaõppimise vastu ja nende üle arutleda igal võimalusel. Kuid kui nad mõistavad, et nende eakaaslased on rohkem keskendunud popmuusikast rääkimisele, võivad nad loobuda hallvaalade pärast pearinglusest ja rääkida hoopis muusikutest, kellest nad eriti ei hooli. Teisele lapsele võib meeldida riietuda mugavatesse või eklektilistesse riietesse, kuid pärast narrimist või võõrandunud riietumisviisist, loobuma oma ainulaadsest riietumisviisist ja hakake kandma seda, mis on trendikas.
Vanemad võivad maskeerida seda teadmata
Mõned autistid püüavad ka oma "stims" — korduv käitumine (nt kätega vehkimine, millegi kätes keerutamine või häälitsemine), mis aitab neil end reguleerida. See on sageli tingitud perekonna või õpetajate survest, kes julgustavad lapsi "mitte ärritama või mitte reageerima sensoorsele keskkonnale, sest see näeb välja teistsugune või tundub veider," ütleb Hull. Aga selle ära võtmine toimetulek mehhanism – või selle asendamine sotsiaalselt meeldivamaga – ei vabane valdavast aistingust, millele laps reageerib. See lihtsalt vabaneb nende viisist sellega toime tulla.
Kuna maskeerimise uurimine on veel nii uus, ei ole selgeid märke, et teie laps võiks maskeerida, olenemata sellest, kas teate, et ta on autist või arvate, et ta võib olla. Hull peab aga "üsna huvitavaks", et paljud täiskasvanud ütlesid, et nad kandsid pärast oma maske vähem autism tuvastati. Omades nende ametlikku identifitseerimist neurodivergents andis "seletuse selle kohta, miks nad erinevad" ja miks nad olid sunnitud maskeerima, ütleb ta. Paljude jaoks põhjustas see ajaveetmise teiste autistlike või mitteautistlike inimestega, kes aktsepteerivad autistlikke inimesi ja käitumist, mida nad muidu varjaksid.
On ebaselge, kas lastele ja teismelistele avaldaks samasugune mõju teadmine, et nad on autistlikud. Kuid üks asi on selge: turvalised ruumid kodus ja koolis paljastamiseks võivad olla autistlike inimeste vaimse tervise ja heaolu seisukohalt kriitilise tähtsusega.
Kuidas aidata last, kes varjab autismi
Kui märkate, et teie autistlik (või eeldatavalt autistlik) laps näib muutvat oma käitumist maskeerimisena näiv viis, tasub proovida nendega rääkida sellest, mis motiveerib teie muutusi nägemine. Üks asi, mis võib teile vihjata, on see, kui muudatused "ei tundu tõesed ega ehtsad", ütleb Hull.
"Me ei taha patologiseerida selliseid identiteedimuutusi, mis peaaegu kõigil lastel on," ütleb ta. Kuid nendes muutustes turvaline olemine "see tähendab, et tunnete end aktsepteerituna ja tunnete, et olete seda tehes ehtne," lisab ta.
Kuna autistlike laste maskeerimise kohta on tehtud vähe uuringuid, võib olla raske teada, kuidas reageerida, kui mõistate, et teie laps seda teeb. See võib aidata anda oma lapsele teada, et mõistate, miks ta tunneb survet maskeerida, ja et paljud inimesed tunnevad, nagu peaksid nad osi peitma. end ühel või teisel hetkel, kuid on oluline ka veenduda, et nad jätavad endale aega ja ruumi olla nemad ise, kui tunnevad end mugav.
Samuti võib aidata nendega ajurünnak, kuidas vastata täiskasvanutele, kes paluvad neil maskeerida viisil, mis neile ei meeldi, näiteks luua pidev silmside. Samuti võite aidata neil koostada plaan, mida teha, kui neil on vaja avalikult viibides ergutada, kuid nad ei taha seda teiste ees teha, ja kuidas nad võiksid oma neurodivergentsidest teistega rääkida. Võib-olla on oluline küsida neilt, kas nad soovivad abi, et otsustada, kui palju end teatud sõprade ja teiste eakaaslaste ees paljastada. Lõpuks võiksite isegi otsustada koodifraasi kasuks, mida nad võivad teile öelda, kui nad on ülekaalukas sotsiaalses olukorras ja vajavad, et aitaksite neil leida viis, kuidas pausi teha või lahkuda.
