David Levine Connecticutist Scotch Plainsist asus lapsevanemaks saama rohkemate teadmistega kui teie tavaline isa. Nagu lastearst, oli ta regulaarselt vastanud suurimatele vanemlikele küsimustele – imetamise, unetreeningu ja beebi verstapostid. Nii et kui ta ise isaks sai, oli tal palju enesekindlus et ta teadis, mis tuleb ja kuidas sellega toime tulla. See ei olnud nii.
Juba väga varakult ei tundnud Levine oma lapsega mingit sidet. Tal oli sügav, rahutu tunne, et midagi on valesti. "Ma ei saanud aru, kui palju laps nuttis. Ja kui minu oma kogu aeg nuttis, ei suutnud ma mõelda, et temaga on midagi valesti,” räägib Levine.
Mida nädalad edasi, seda hullemaks olukord läks. Levine hakkas saama vihane oma beebiga. Ta arvas, et ta ei toitunud hästi ja nutt oh seda nutmist. Levine'i jaoks ei tundunud see kunagi lõppevat. Tema mõtted muutusid aina tumedamaks – nii oma lapsele kui ka endale haiget teha. Ta oli kindel, et laps rikub oma abielu ja tema elu.
Seitsmendaks nädalaks oli Levine saavutanud põhja. Emotsionaalselt ja vaimselt kurnatuna istus ta teel tööle oma autosse ja puhkes raevukalt nutma. "Siis ütles mu naine, et vajan abi," ütleb ta.
1 10-st
Uute isade arv, kellel on sünnitusjärgne depressioon.
Levine'i kogemus pole haruldane. Isa sünnitusjärgne depressioon mõjutab ühte 10-st uuest isast, kellel esineb mitmeid sümptomeid, mis võivad Levine’i omast erineda. Siiski jääb meeste sünnitusjärgne depressioon sageli diagnoosimata ja meditsiiniringkondades puudub sellest teadlikkus. Tegelikult on neid puuduvad kindlad kriteeriumid, millele mees peab vastama, et tal oleks sünnitusjärgne depressioon, ja puudub üldtunnustatud diagnoos.
Isaduse depressiooni häbimärgistamine
Levine ütleb, et osa tema probleemist oli see, et ta polnud kunagi kuulnud isapoolsest sünnitusjärgsest depressioonist ja tal polnud aimugi, mis see on. Tal oli ka piinlik oma enesetunde pärast. "Pullisin enamiku oma tunnetest sisse ja ma ei rääkinud sellest kellelegi," ütleb ta.
Ideid selle kohta mehelikkus on peamine põhjus, miks uued isad ei räägi oma vaimsest tervisest, ütleb terapeut Matthew Braman, Verve Psychotherapy tegevjuht ja asutaja, kes on spetsialiseerunud uute isade teraapiale. Nii vaimse tervise probleemide kui ka üldiselt haavatava häbimärgistamise tõttu võib "abi küsimist pidada nõrgaks," ütleb ta.
Mehed kardavad mõnikord tunnistada "autentseid inimlikke emotsioone" (välja arvatud viha), ütleb Braman, isegi terapeudile. Isegi kui nad tunnistavad, et nad on depressioonis, kardavad uued isad sageli vaimse tervisega tegeleda, sest neid on kultuuriliselt õpetatud mitte tegema. Uurimine 2018. aastal avaldatud uuringus leiti, et paljud mehed ei otsi tõenäoliselt sünnitusjärgse depressiooni ravi, sest nad kartsid häbimärgistamist.
See kehtib Levine'i isikliku kogemuse kohta. Kultuuriliste stereotüüpide tõttu oli tal raske oma naisele oma tunnetest rääkida, ütleb ta. "Ma ei saanud talle öelda, et olen depressioonis, sest mul oli nii häbi. Ma kartsin, et kui ta teab, mida ma tunnen, mõtleb ta minust vähem või jätab mu maha.
Pime punkt tervishoiu kogukonnas
Kui Levine lõpuks nõustaja otsis, valis ta kellegi, kes on spetsialiseerunud naiste sünnitusjärgsele depressioonile, kuna ta ei leidnud isapoolset spetsialisti. Ta pole ainus uus isa, kes on selle teetõkke kogenud. Spetsiaalse abi leidmine võib olla peaaegu võimatu, ütleb Daniel Singley, Ph.D., psühholoog, kes on spetsialiseerunud isade sünnitusjärgsele depressioonile.
Ja lisaabi otsimine on sageli vajalik, sest arstid ja tervishoiutöötajad ei küsi peaaegu kunagi isadelt, kuidas nad vastu peavad. See võib panna nad tundma oma tundeid isadus ei ole asjakohased. "Isa vaimse tervise eest hoolitsemisel on tervishoiusüsteemis pime ala," ütleb Singley.
"Isa vaimse tervise eest hoolitsemisel on tervishoiusüsteemis pime ala," ütleb Singley.
Diagnoosimisega seotud probleemid võivad samuti raskendada meeste abi saamist. Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat – vaimse tervise eksperdid kasutavad seda käsiraamatut diagnoosid – eeldab, et sünnitusjärgsed vaimse tervise seisundid ilmnevad esimese nelja kuu jooksul sünnitusjärgne. Kuid sageli ilmnevad isadel sünnitusjärgse depressiooni sümptomid pärast nelja kuu möödumist. See tähendab, et nad ei saa sageli ametlikku diagnoosi, ütleb Singley, mistõttu on tervishoiuringkondadel ja ühiskonnal raskem haigusseisundit ära tunda.
Inimesed jätavad meestel ka suurema tõenäosusega sünnitusjärgse depressiooni sümptomid märkamata, kuna need võivad naiste sümptomitest oluliselt erineda. Meeste depressiivsed episoodid on sageli rohkem seotud viha, ärrituvus, võõrutus, ainete kuritarvitamine ja somatiseerumine (kui psühholoogilised mured muutuvad füüsilisteks sümptomiteks, nagu pinge või valu kehas). Singley sõnul kaebavad mehed palju tõenäolisemalt seljavalu kui kurbus. Ja nad kuritarvitavad tõenäolisemalt alkoholi või narkootikume, kui tunnistavad oma vaimse tervise häireid. Kõik see võib raskendada haigusseisundi diagnoosimist.
"See teadlikkuse puudumine on süsteemne, " ütleb Singley. "Isegi vaimse tervise valdkonnas, välja arvatud juhul, kui teie tähelepanu on suunatud sünnitusjärgsele, pole te tõenäoliselt kunagi isegi kuulnud isa sünnitusjärgsest depressioonist."
See puudutab ka seda, kuidas me koolitame arste, ütleb Singley, ja kuidas organisatsioonid, nagu Ameerika Ühendriikide akadeemia Pediaatria ja Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž ei maini peaaegu kunagi isalikku vaimu tervist. Ta ütleb, et sellel teemal pole piisavalt uuringuid ega rahastust, kuigi 10% või enamal uutest isadest on see olemas.
Meeste sünnitusjärgse depressiooni sõeluuring
Üks suurimaid probleeme isa sünnitusjärgse depressiooniga on see, et meditsiinitöötajad ei kontrolli seda, ütleb Sheehan D. Fisher, Ph.D., psühhiaater, kes keskendub meeste sünnitusjärgsele tervisele Northwesterni Feinbergi meditsiinikoolis. "Kuna see ei ole üldtunnustatud haigus, ei mõista mehed sageli, et nad sellega toime tulevad. Ja meil ei ole sõeluuringuid saadaval, mis tähendab, et jääme ilma nii sellest, mida nad läbi teevad, ja selle tegelikku levimust, ”ütleb Fisher.
Mida rohkem mehi abi otsib, seda paremini võivad eksperdid häiret mõista. Isad, kes arvavad, et neil võib olla probleeme isa sünnitusjärgse depressiooniga, peaksid esmalt rääkima oma esmatasandi arstiga või pöörduma hoolduse saamiseks vaimse tervise spetsialisti poole, ütleb Fisher. Paljud tervishoiuteenuse osutajad koostavad depressiooni astme hindamiseks küsimustiku. Uued isad võivad samuti ühendust võtta Rahvusvaheline sünnitusjärgne tugi, üks väheseid organisatsioone, millel on spetsiaalselt isadele mõeldud tugirühmad.
Levine ütleb, et sünnitusjärgne depressioon ei ole midagi, mida saate alla suruda, alla suruda, vältida või varjata. Ta kahetseb ainult seda, et ta ei otsinud varem abi. Kui ta oleks, arvab ta, et tunded poleks kunagi nii hulluks läinud, kui nad läksid, ja ta poleks tundnud häbi nende pärast.
Lõpuks rääkis Levine a terapeut kuude jooksul pärast purunemist ja sai ööõe, kes aitas tal ja ta naisel magada, mis aitas tema emotsioone stabiliseerida. Kuid ta ei rääkinud oma naisele, mida ta oli tõeliselt kogenud, alles aasta hiljem. Ja kui ta seda tegi, oli naine kurb – mitte sellepärast, et tal olid sellised tunded, vaid et ta ei tundnud, et võiks teda usaldada.
"See oli minu viga ja see on viga, mida paljud mehed teevad," ütleb Levine. „Me oleme mures, et räägime sellest oma partneritele, sest meil on häbi ja arvame, et nad mõtlevad meist vähem. Kuid enamasti tahavad nad lihtsalt meie eest hoolitseda.
