Mister Rogersi dokumentaalfilmi ilmumine, "Kas sa ei oleks mu naaber?" tuletab meelde Rogersi pikaajalise lasteprogrammi "Mister Rogersi naabruskond" olulist sõnumit. Fred McFeely Rogers, kes suri 2003. aastal, oli samuti ordineeritud presbüteri minister. Kolme aastakümne jooksul edasi avalik-õiguslik ringhääling, tõi ta miljonite lasteni selle, mida tema usu Peaassamblee nimetas "tingimusteta armastuseks".
Armastusest jutlustades ei jälginud Rogers ainult oma noorusliku kuulajaskonna moraalset iseloomu. Ta uskus, et edendab ka nende tervist. Nagu ta sisse ütles 1979, „Minu lähenemine ringhäälingus on alati olnud: „Sa oled tähtis inimene just sellisena, nagu sa oled. Sa võid teha tervislikke otsuseid.’ Võib-olla ma jätkan liiga kaua, aga ma lihtsalt tunnen, et kõik, mis võimaldab inimesel oma elu aktiivsemalt ja tervislikult juhtida, on oluline.
Alates Rogersi surmast on kogunenud tõendeid selle kohta, et ta oli millegi kallal – nimelt et armastus ja lahkus on tõesti tervisele kasulikud ning et inimesed, kes neid regulaarselt väljendavad, elavad tõesti tervemat elu. Lihtsamalt öeldes näivad inimesed, kes on helded ja vabatahtlikult teiste heaks oma aega pühendavad, olevat õnnelikumad kui need, kes seda ei tee, ja
See artikkel avaldati algselt Vestlus. Loe originaalartikkel kõrval Richard Gunderman, kantsleri meditsiini, vabade kunstide ja filantroopia professor, Indiana ülikool.
Armastus kutsus esile
1928. aastal Pennsylvanias sündinud Rogers kahetses noore ministrina sõnumeid, mida televisioon 1960. aastatel lastele edastas. Tema ütles, "Läksin televisiooni, sest ma vihkasin seda nii väga ja arvasin, et seda vapustavat instrumenti saab kuidagi kasutada kasvatada neid, kes vaatavad ja kuulavad. "Härra. Rogersi naabruskond” debüteeris riiklikult 1968. aastal ja võitis selle looja ja võõrustama paljusid tunnustused, sealhulgas presidendi vabadusmedal, kaks Peabody auhinda ja üle 40 aukirja.
Rogers uskus, et vajadus armastada ja olla armastatud on universaalne, ning ta püüdis neid võimeid iga programmi kaudu arendada, öeldes 2004. dokumentaalfilm saatejuhiks on näitleja Michael Keaton, üks tema endistest lavastajatest: "Tead, ma arvan, et kõik ihkavad olla armastatud ja igatsevad teada, et ta on armastusväärne. Ja järelikult on suurim, mida saame teha, aidata kellelgi teada, et ta on armastatud ja võimeline armastama.
Armastus ja Tervis
Nagu selgub, on palju viise, kuidas armastus ja lahkus on tervisele kasulikud. Esiteks kipuvad nad vähenema tegurid mis seda õõnestavad. Kellegi heaks millegi toreda tegemine põhjustab endorfiinide vabanemist, mis aitavad valu leevendada. Inimesed, kes muudavad lahkuse harjumuseks, on madalamal tasemel stressihormoonid nagu kortisool. Teiste tahtlik abistamine võib taset veelgi alandada ärevus isikutel, kes tavaliselt väldivad sotsiaalseid olukordi.
Heategude sooritamine või isegi lihtsalt tunnistajaks suurendab ka nende taset oksütotsiin, hormoon koos kasu tervisele sama mitmekesised nagu vererõhu alandamine, hea une soodustamine ja iha vähendamine uimastite, nagu kokaiin ja alkohol, järele. See, et oksütotsiinil peaks olema nii palju kasu tervisele, pole üllatav, kui meenutame selle keskset rolli stimuleerimisel emaka kokkutõmbed sünnituse ajal, piima väljalangemine imetamise ajal, rõõm, mis on seotud orgasmi ja paaritamisega sidumine.
Suuremeelsuse ja kaastunde teod näivad samuti olevat head tujule. A 2010. aasta uuring näitas, et kuigi raha omavad inimesed kipuvad olema mõnevõrra õnnelikumad kui rahata inimesed, siis kulutavad inimesed raha teiste pealt näitab veelgi suuremat õnnetunnet – seda mõju võib märgata isegi väikelastel. Kui inimesed annavad teistele raha, on seotud ajupiirkondadega nauding aktiveeritakse ja see reaktsioon on suurem, kui üleandmine on pigem vabatahtlik kui kohustuslik.
Sellisel õnnel võib pikaealisuse osas olla palju kasu. Näiteks a arvustus 160 avaldatud uuringust jõuti järeldusele, et on veenvaid tõendeid selle kohta, et eluga rahulolu ja optimism on seotud parema tervise ja pikema elueaga. Teine Uuring eakate inimeste uuring näitas, et isegi pärast muude tegurite, nagu vanus, haigused ja tervislikud harjumused, korrigeerimist, need kes hindasid oma õnne kõige kõrgemalt, surid viie aasta jooksul 35 protsenti väiksema tõenäosusega kui need, kes olid kõige vähem sisu.
Mida ütleks härra Rogers?
Muidugi tuletaks Rogers meile meelde, et armastusele ja lahkusele pühendumiseks on põhjuseid, mis ulatuvad palju kaugemale nende tervisega seotud eelistest. Lõppude lõpuks ei olnud Rogers arst, vaid minister ja lõpuks teenis ta inimese terviklikkuse aspekti, mida ei saa vereanalüüsidega analüüsida ega CT-skaneeringute abil visualiseerida. Sees algusaadress 2002. aastal Dartmouthi kolledžis keskendus ta kehale vähem kui sellele, mida ta oleks võinud nimetada vaimuks:
„Kui ma ütlen, et see oled sina, mis mulle meeldib, siis ma räägin sellest osast sinus, kes teab, et elu on palju enamat kui kõik, mida sa kunagi näed, kuuled või puudutad. See sügav osa sinust, mis võimaldab sul seista nende asjade eest, ilma milleta inimkond ellu jääda ei saa. Armastus, mis võidab vihkamise, rahu, mis võidutseb sõja üle, ja õiglus, mis osutub võimsamaks kui ahnus.
Kui Rogers julgustas lapsi olema lahkemad ja armastavamad, uskus ta, et ta ei edenda mitte ainult rahvatervist, vaid ka inimese kõige olulisemat osa – seda osa, mis ilmutab jumalikkust – kasvatamine säde. Nagu Rogers märkis teises alguskõne aasta tagasi Middlebury kolledžis: „Ma usun, et hindamine on püha asi, et kui me otsime seda, mis on parim inimeses, kellega me praegu koos juhtume, siis me teeme seda, mida teeb Jumal; nii et oma ligimest väärtustades osaleme milleski tõeliselt pühas.
Nii sügavalt religioosseid tundeid väljendades ei püüdnud Rogers õõnestada muret kehalise tervise pärast. Tegelikult julgustas ta oma vaatajaid regulaarselt tervislikke eluviise omaks võtma ja Rogers ise oli pühendunud taimetoitlane ja eluaegne ujuja, kes hoidis kogu oma elu madalat kehakaalu. Ometi uskus ta ka, et tervis üksi ei tee täisväärtuslikku elu, ja pidas keha tervist vaid osaks tervete inimeste ja kogukondade heaolu, mis võib seletada, miks ta suutis sellisega oma surelikkusele vastu astuda. võrdsus.
Vaid paar kuud enne oma surma salvestas Rogers a sõnum paljudele täiskasvanud fännidele, kes olid üles kasvanud Härra Rogersi naabruskond. Selles harjutas ta seda, mida ta jutlustas, öeldes:
"Ma tahaksin teile rääkida, mida ma teile sageli rääkisin, kui olite palju noorem. Sa meeldid mulle just sellisena nagu sa oled. Veelgi enam, ma olen teile väga tänulik, et aitate lastel oma elus teada saada, et teete kõik endast oleneva, et neid kaitsta. Ja aidata neil väljendada oma tundeid viisil, mis toob tervenemise paljudes erinevates naabruskondades. Nii hea tunne on teada, et oleme eluaegsed sõbrad.
